Afasteryou Podcast
by Björn Kafka, Sebastian Schluricke, Niclas Ranker
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Andreas Seewald – Weltmeister auf 32 Zoll
Andreas Seewald – Weltmeister auf 32 Zoll
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Der A Faster You Podcast bringt dich tiefer ins Training. Wir sprechen über KI-gesteuerte Trainingsplanung, Leistungsoptimierung im Radsport und Laufen, Sportwissenschaft, Athletinnen-Stories und alles, was dich schneller, ausdauernder und gesünder macht. Mit Björn Kafka, Sebastian Schluricke und Niclas Ranker — Gründer und Coaches hinter afasteryou.com, der Plattform mit über 1 Million ausgewerteten Trainingseinheiten.
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The newest 20 of 68 episodes
- Andreas Seewald – Weltmeister auf 32 Zoll · 1 h 15 min · Episode 68Peter Schermann und Björn sprechen mit Andreas Seewald, der in Primiero zum zweiten Mal Weltmeister im Mountainbike-Marathon geworden ist. Andi erzählt, wie er vom Reiserad mit…
- Tour de France 2026 · 1 h 35 min · Episode 67Ein Tag vor dem Tour de France Start 2026 sprechen Björn und Niclas über das Rennen. Wer sind die Favoriten, wen sieht Björn als Sieger. Aber auch, was braucht man um die Tour zu…
- Wenn der Kopf entscheidet – Daniel Steinhausers Weltrekord · 1 h 53 min · Episode 66Björn und Niclas sprechen mit Daniel Steinhauser, der kürzlich einen außergewöhnlichen Weltrekord aufgestellt hat: die größte jemals auf einem Rennrad zurückgelegte Distanz in…
- Geschichten aus der Sierra Nevada · 1 h 8 min · Episode 65Ab in die dünne Luft! In der heutigen Folge dreht sich bei Björn, Peter und Niclas alles um das Thema Höhentraining. Warum tun sich Leistungssportler die Quälerei in…
- Peter Schermann über Resilienz – plus Daniel Steinhausers 3.860-km-Weltrekord · 1 h 16 min · Episode 64Peter Schermann zu Gast: Trainer, Mountainbiker, Comeback-Story nach Schlaganfall mit 29. Plus: Daniel Steinhausers 7-Tage-Weltrekord (3.860 km), Trucker-Race und Coaching-Mindset.
- Cathi und das Saarlandschwein · 54 min · Episode 63Heute ist Cathi Rossmann zum zweiten Mal zu Gast im Podcast. In dieser Folge sprechen wir über ihr aktuelles Training, den letzten Leistungstest, das Trainingslager in Girona und…
- Mit KI zu deiner besten Form · 1 h 24 min · Episode 62In der neuen Folge tritt der A Faster You Podcast erstmals in voller Besetzung auf. Gemeinsam mit Sebastian sprechen Niclas und Björn darüber, wie du A Faster You optimal nutzen…
- Der Bike Guru! Versuch Nummer 3! · 1 h 5 min · Episode 61Nach längerer Pause sind Björn und Niclas endlich zurück am Mikro – und liefern direkt die dritte Folge des Jahres 2026! In dieser Episode sprechen die beiden über eines der…
- Mehr Leistung durch Struktur und Ernährung mit Cathi Rossmann · 1 h 26 min · Episode 60In der neuen Podcastfolge spricht Niclas mit Cathi Rossmann. Seit Anfang des Jahres ist Niclas ihr neuer Coach und begleitet sie auf dem Weg zu ihrer Bestform. Wir sprechen über…
- Super nett · 54 min · Episode 59In dieser Episode sprechen Björn und Niclas über ihre neuen Aufgaben und großen Veränderungen zum Start ins Jahr 2026. Für Björn geht es einen bedeutenden Schritt nach vorne: Er…
- Ein Jahr im Rückblick: Unsere Highlights und was 2026 bringt · 1 h 33 min · Episode 58Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und Björn und Niclas melden sich ein letztes Mal für 2025. Nach einer kurzen Pause, in der Niclas im Trainingslager unterwegs war, nehmen wir…
- Trainieren wie ein Weltrekord-Team – wie geht das? · 51 min · Episode 57Nach einem Monat Pause melden sich Björn und Niclas zurück – und tauchen direkt tief in die Trainingswelt der australischen Bahnrad-Nationalmannschaft ein. Die Australier haben…
- Doppelt hält besser? – Double Threshold & sinnvolle Zielsetzung im Training · 1 h 18 min · Episode 56In dieser Folge sprechen Björn und Niclas über das viel diskutierte Double Threshold Prinzip – was steckt dahinter, wie lässt es sich sinnvoll in den Trainingsalltag integrieren…
- Pogacar, Power & Pasta · 1 h 3 min · Episode 55Björn und Niclas analysieren die WM und EM im Straßenradsport, sprechen über Pogacars außergewöhnliche Form und werfen einen Blick auf die Bedeutung von Ernährung und Tracking im…
- Von Ruanda bis Nizza – Weltmeisterschaften im Fokus · 1 h 0 min · Episode 54In der heutigen Podcastfolge sprechen Niclas und Björn über die spannenden Zeitfahren bei der Weltmeisterschaft in Ruanda. Außerdem werfen sie einen Blick auf den…
- Von Durability zu Süßwasserfischen · 1 h 29 min · Episode 53In der heutigen Folge sprechen Björn und Niclas über das Thema Durability im Radsport: Was verbirgt sich dahinter, wie lässt es sich trainieren und für wen ist es eigentlich…
- Wie wird man Vize-Weltmeisterin? · 54 min · Episode 52Heute ist Anna zu Gast im A Faster You Podcast! Bei der vergangenen Weltmeisterschaft wurde sie Vize-Weltmeisterin – und das mit einer beeindruckenden Leistung: Sie unterbot den…
- Wie gewinnt man Badlands?! · 1 h 10 min · Episode 51In der heutigen Folge spricht Niclas mit Rick Steffen darüber, wie man eines der größten Gravel-Rennen der Welt gewinnt – Badlands. Gemeinsam werfen sie einen Blick auf die…
- Norwegische Trainings-DNA: Was wir lernen können · 1 h 5 min · Episode 50In der neuen A Faster You-Folge sprechen Björn und Niclas über die Erfolgsstrategien der norwegischen Top-Coaches, die gemeinsam mehr als 400 Medaillen bei Olympia, Welt- und…
- Von Tour-Sieg zur WM-Jagd – Gewicht, Form & große Ziele · 1 h 9 min · Episode 49In dieser Episode sprechen Björn und Niclas über die aktuellen Highlights aus der Radsportwelt. Wir diskutieren das Aufsehen um das Gewicht der Tour-Siegerin und ordnen ein, wie…
