Show notes
Temporada 2: Lo que aprendimos a callar
Episodio 1: Cansado de estar bien
A veces no estamos mal “de golpe”.
A veces llevamos mucho tiempo respondiendo “estoy bien” mientras por dentro cargamos cansancio, ansiedad, tristeza, culpa o una sensación difícil de explicar.
En este primer episodio de la Temporada 2 de AlmaMente Oficial, abrimos una conversación sobre el cansancio emocional que aparece cuando intentamos sostenerlo todo, cumplir con todo y aparentar que podemos seguir funcionando como si nada pasara.
Hablamos de esas emociones que muchas veces aprendimos a callar, del desgaste que se esconde detrás de la autoexigencia y de la necesidad de empezar a mirar con más honestidad lo que sentimos.
Este episodio no viene a exigirte respuestas perfectas.
Viene a recordarte que no tienes que estar bien todo el tiempo para merecer cuidado, escucha y acompañamiento.
AlmaMente Oficial
Psicología para comprender, sentir y acompañar.
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