Amar(te) es la respuesta
autor: Nati Rodriguez
Nejnovější epizoda
#36 - No tienes que florecer en cada estación.
#36 - No tienes que florecer en cada estación.
O tomto podcastu
Este es un podcast creado con AMOR.
Mi intención es ser esa voz, ese mensaje.. que muchas veces necesitamos cuando nos llegamos a sentir perdidas de nosotras y de Dios. El AMOR es la guía hacia tu libertad interior, y para eso nos vamos a honrar como mujeres. Aquí, vas a aprender sobre salud mental, a amarte incondicionalmente (también a tu niña interior), a saber sentir tus emociones, te enseñaré hábitos, tips, el poder de sanar, el biohacking y lo más importante, a tener paz interior.
Mi Instagram: @amarteeslarespuesta
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- #36 - No tienes que florecer en cada estación. · 30 min · Řada 1 Epizoda 36El arte de abrazar cada fase de tu vida. Me siento perdido.. no se que hacer, ¿Cómo lo afronto? Son algunas de las dudas que nos pueden llegar a lo largo de nuestra vida. El ser…
- #35 - ¿Cómo ser segur@ de mi mism@? · 25 min · Řada 2 Epizoda 33"Los pensamientos son como gotas de agua, pueden crear oceanos, limpios y bellos o pueden crear rios, sucios y oscuros" - MJAB En este episodio, te brindo una perspetiva…
- #34 - Construye una vida antiinflamatoria. ("ANTI TODO") · 40 min · Řada 2 Epizoda 34Una vida antiinflamatoria es todo lo que necesitamos en este mundo de modernidad. Factores como la autoestima, "el que diran", la necesidad de aprobación, sentir que debemos…
- T2 - #33 Tranquilo, no existen vidas perfectas. · 26 min · Řada 2 Epizoda 1Las redes sociales nos venden vidas perfectas, rutinas que debemos seguir, habitos, productividad al 100%, que siempre son felices.. pero la realidad es otra. Este es un…
- #32 - El verdadero éxito: una vida tranquila. (Enseñanzas del 2024) · 35 min · Řada 1 Epizoda 32¡Si!.. una vida sin paz interior, es una vida vacia que tarde o temprano hará cuestionarte que es lo verdaderamente importante. Recuerda: "Debes aprender a construir una vida…
- #31 - Portal 12/12 (Hackea tu 2025) · 20 min · Řada 1 Epizoda 31La energía de fin de año es ÚNICA para transformar tu vida desde la raiz. Es por eso, que en este episodio te regalo una serie de pasos de como puedes hackear tu vida el proximo…
- #30 - Desarrolla una mentalidad inquebrantable. · 28 min · Řada 1 Epizoda 30"La vida no es esperar a que pase la tormenta, sino aprender a bailar bajo la lluvia" - Vivian Greene. Tú decides como quieres ver a tu mente, como tu mayor aliada o tu peor…
- #29 - Micro hábitos que cambiaran TU vida. · 20 min · Řada 1 Epizoda 29“Si haces cosas difíciles con constancia, te acostumbrarás a la brillantes”. Los seres humanos necesitamos establecer cuáles son esos hábitos esenciales, que nos hacen sentir…
- #28 - Conecta con tu parte MÁS autentica. (Vuelve a ser TU) · 31 min · Řada 1 Epizoda 28Volver a ser uno mismo es algo liberador que TODOS necesitamos. Darnos cuenta en que momento llegamos a perder nuestra luz propia es algo retador (y a veces triste) pero…
- #27 - Desbloquea tu sanación. (10 min de meditación) · 24 min · Řada 1 Epizoda 27La sanación no tiene porque ser un camino doloroso. La sanación se trata de disfrutar la vida mientras vas sanando en el tiempo que sea necesario. En este episodio, te doy una…
- # 26 - Winter Arc: El reto que cambiara tu vida. · 21 min · Řada 1 Epizoda 26Te explico paso a paso como llevar a cabo el famoso reto "Winter Arc" (Arco de invierno). Consiste desde hoy 1 de octubre hasta el 31 de Diciembre, de 92 días de disciplina. Acá…
- #25 -El antidoto al miedo. · 25 min · Řada 1 Epizoda 25"No te preocupes por cosas pequeñas.. y todas son cosas pequeñas" - Richard Calson Este es un episodio en donde hablo de cuáles son los 3 principales antídotos "contra" el…
- #24 -Hacer las paces contigo mismo. · 33 min · Řada 1 Epizoda 24"Perdonar es ir al pasado y volver sano y salvo" - Marian Rojas Estape. Este es un episodio muy especial en dónde hablo de como hacer las pases con nosotros mismos. El perdón y…
- #22 - ¿Cómo creer en mi mism@? · 25 min · Řada 1 Epizoda 22¿Eres consciente de cuantas veces te hablas mal a ti mismo? O ¿Cómo te hablas la mayor parte del tiempo? (Debes aprender a usar el poder que ya habita dentro de ti) En este…
- #21 - Sana(te) con tu ciclo femenino. · 36 min · Řada 1 Epizoda 21“Una mujer que está en sincronía con su espíritu es como un río que fluye. Va a donde quiere sin pretensiones y llega a su destino dispuesta a ser, nada más ni nada menos, ella…
- #20 - Ordena tus dias y cambia tu vida. · 28 min · Řada 1 Epizoda 20Empieza por organizar tus dias, tus hábitos, establecer tus NO negociables en la rutina.. y tu vida cambiara 180°C. Tener orden es uno de mi NO negociables al momento de querer…
- #19 - Ansiedad.. ¿A qué viniste? · 32 min · Řada 1 Epizoda 19"No estas roto, simplemente eres humano" - RB Uno de mis episodios FAVORITOS, uno de los mas pedidos y acá esta, con todo el corazon❤️🩹. Te comparto desde mi experiencia…
- #18 - Reinicia tu vida. · 26 min · Řada 1 Epizoda 18¿Quien eras antes de que el mundo te dijera quien deberías ser? En este episodio te doy LA ESTRUCTURA, los pasos a seguir, que a mi me han funcionado para dar un giro de 180…
- #17 - Meditación para SANAR la ansiedad. · 18 min · Řada 1 Epizoda 17Uno de los pasos más importantes para SANAR la ansiedad es aprender a mejorar el Tono vagal (El nervio vago), que ayuda a regular las funciones de nuestro sistema nervioso. El…
- #16- ¿Cómo formar una rutina antiestrés? + Técnicas de relajación · 28 min · Řada 1 Epizoda 1La naturaleza del ser humano es estar en un estado pleno, fluyendo y en calma. Si constantemente te sientes, estresado, con baja energia, en lucha/huida todo el tiempo…
