AudiMente Podcast
de Massimo Lattes
Cel mai nou episod
Paura del Rifiuto: come Invitare Qualcuno a Uscire
Paura del Rifiuto: come Invitare Qualcuno a Uscire
Despre acest podcast
AudiMente Podcast è la voce del sito AudiMente, il punto di riferimento per le ricerche sulla Psicologia Sociale, Individuale e Cognitivo-Comportamentale per una profonda Crescita Personale.
Un viaggio nella mente per comprendere meglio noi stessi e gli altri, accendere la luce della consapevolezza e vivere con maggiore serenità.
🎧 Buon ascolto e buona mente.
Dott. Massimo Lattes
Episoade
Cele mai noi 20 din 82 episoade
- Paura del Rifiuto: come Invitare Qualcuno a Uscire · 6 minPaura del Rifiuto: come Invitare Qualcuno a Uscire Come Invitare uno Sconosciuto a Uscire quando hai Paura di un No In questo episodio parliamo di un'esperienza che conoscono…
- La Vulnerabilità ci fa Paura ma è la nostra Forza · 6 minLa Vulnerabilità ci fa Paura ma è la nostra Forza Il potere della vulnerabilità spiegato dalla ricercatrice Brené Brown, ecco perché nascondiamo ciò che sentiamo e come iniziare…
- Resilienza Emotiva: perché soffriamo sempre due volte · 6 minResilienza Emotiva: perché soffriamo sempre due volte? La resilienza emotiva si allena: uno studio dell'University of Michigan spiega come il self-distancing ci aiuti a non…
- Effetto Nocebo: quando le Parole che Ascolti diventano Dolore Reale · 6 minEffetto Nocebo: quando le Parole che Ascolti diventano Dolore Reale Effetto nocebo, ecco perché ciò che che ci viene detto, può peggiorare davvero il nostro dolore facendoci…
- La Scienza della Felicità in Vacanza · 5 minLa Scienza della Felicità in Vacanza La felicità in vacanza inizia prima di partire. Ecco cosa dice la ricerca su anticipazione, savoring e regola del picco e della fine. C'è…
- La Nostalgia secondo la Psicologia · 6 minLa Nostalgia secondo la Psicologia Scopri cosa dice la scienza sulla nostalgia e su come usarla per stare meglio nel presente. Una vecchia foto ritrovata in un cassetto può…
- Il metodo dei loci: la più antica ma moderna tecnica di memorizzazione · 7 minIl metodo dei loci: la più antica ma moderna tecnica di memorizzazione Il metodo dei loci è la tecnica di memorizzazione più usata di sempre. Ecco come funziona e come costruire…
- La Regola dei 90” per il tuo Autocontrollo Emotivo · 6 minLa Regola dei 90” per il tuo Autocontrollo Emotivo Un’emozione può sembrare infinita. Ma lo è davvero? La regola dei 90 secondi offre una chiave di lettura diversa. Secondo la…
- Effetto Spotlight: Ecco perché abbiamo Tutti Paura del Giudizio degli Altri · 6 minQuante idee hai tenuto per te per paura di quello che avrebbero pensato gli altri? Quante volte ti sei fermato prima ancora di provarci, convinto che tutti stessero guardando…
- La Natura Altruistica dell’Essere Umano: Cosa dice la Psicologia · 7 minLa Natura Altruistica dell’Essere Umano: Cosa dice la Psicologia La natura altruistica dell'essere umano esiste davvero: ecco come empatia, comportamento prosociale e gentilezza…
- Il Lato Oscuro della Natura Umana: Cosa dice la Ricerca Psicologica · 5 minIl Lato Oscuro della Natura Umana: Cosa dice la Ricerca Psicologica Il lato oscuro della natura umana: ipocrisia, odio, ferocia insomma deumanizzazione. Solo riconoscendo questo…
- Psicologia del Comportamento del Consumatore: Perché Compriamo Ciò Che Non Ci Serve · 6 minLa psicologia del comportamento del consumatore spiega come emozioni, inconscio ed identità influenzano i nostri acquisti senza che ce ne rendiamo conto. A tutti è capitato di…
- Come Proteggersi dalle Truffe Psicologiche · 15 minCome Proteggersi dalle Truffe Psicologiche Ecco come riconoscere e difendersi dalle truffe psicologiche senza però perdere fiducia nel prossimo. Capita a tutti, tutti i giorni…
- Ecco perché le Persone Morali sono più Felici · 7 minEcco perché le Persone Morali sono più Felici La scienza lo conferma: la morale cioè l’integrità, la gentilezza e la fiducia costruiscono la felicità, il benessere e la…
- Quando gli Esperimenti Psicologici Osano Troppo · 13 minQuando gli Esperimenti Psicologici Osano Troppo Cinque esperimenti controversi che hanno cambiato la storia della psicologia. Ecco cosa ci insegnano oggi su obbedienza, empatia…
- Tenere un Segreto Positivo può Cambiare la Vita · 9 minTenere un Segreto Positivo può Cambiare la Vita Custodire un segreto positivo può darci energia e motivazione perché amplifica la gioia di un momento speciale. Siamo abituati a…
- Dolore Cronico: come la Paura di Avere Dolore può Crearne di nuovo · 12 minDolore Cronico: come la Paura di Avere Dolore può Crearne di nuovo La paura del dolore cronico può alimentare il dolore stesso. Ecco come spezzare il ciclo del dolore con la…
- Contagio Emotivo: come restare Lucidi in mezzo alla Folla · 8 minContagio Emotivo: come restare lucidi in mezzo alla folla Quando siamo in mezzo alla gente non siamo noi stessi perché il contagio emotivo confonde il nostro giudizio. È…
- Ecco come Trasformare il Confronto Sociale in Crescita Personale · 12 minEcco come Trasformare il Confronto Sociale in Crescita Personale Vuoi sapere cosa dice la scienza riguardo al confronto sociale? Dalla psicologia ai consigli pratici, ecco come…
- Effetto IKEA ecco Perché se è Difficile è Meglio · 11 minEffetto IKEA: ecco Perché se è Difficile è Meglio Effetto IKEA, cioè come lo sforzo aumenta il valore di ciò che si ottiene. In sintesi il sacrificio dà più senso alla vita…
