Az Én Kék Zónám
de Az Én Kék Zónám
Episódio mais recente
Mit rejt a címke? Meglepő eredmények a terméktesztekből - Antal Éva…
Mit rejt a címke? Meglepő eredmények a terméktesztekből - Antal Éva…
Sobre este podcast
Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!
Episódios
Os 50 episódios mais recentes de 147
- Mit rejt a címke? Meglepő eredmények a terméktesztekből - Antal Éva - Tudatos Vásárlók Egyesülete ⏐Zóna20 #03 · 21 minA Zóna20 legújabb adásában Hámori Barbara Antal Évával, a Tudatos Vásárlók Egyesületének social media managerével beszélget arról, hogyan láthatunk a címkék mögé anélkül, hogy…
- Klímaszorongás: túlzás vagy érthető reakció? - Dr. Bart István | Az Én Kék Zónám #99 · 56 minEbben az epizódban a klímaváltozás, az energiaátállás és a fenntartható jövő témakörét járjuk körül Bart István klímapolitikai szakértővel, a villamosításért és dekarbonizációért…
- Kassai Lajos: A mai fiataloknak fájni fog a valóság | A Te Kék Zónád #50 · 53 minEbben az epizódban a modern kori lovasíjászat megteremtője, a hungarikummá vált sportág atyja és a Kassai-völgy megálmodója, Kassai Lajos a vendégünk, aki ezúttal nemcsak a…
- Gyanús anyajegy? Ne bízd az AI-ra! - Dr. Rózsa Júlia sebész szakorvos | Az Én Kék Zónám #98 · 30 minEbben az epizódban a bőrelváltozások, az anyajegyszűrés és a bőrrák-megelőzés témakörét járjuk körül dr. Rózsa Júliával, a Zenon Clinic sebész szakorvosával. A tét nagy…
- Kreatin: több lehet, mint gondoltuk? – Lakatos Péter | Az Én Kék Zónám #97 · 1 h 2 minEbben az epizódban visszatér Lakatos Péter, Kortalanul életminőség szakértő, Az Én Kék Zónám legelső vendége, hogy az erőnlét, az izomépítés és a tudatos életmódváltás témakörét…
- Mautner Zsófi: A klímaváltozás a magyar konyhát is át fogja alakítani | A Te Kék Zónád #45 · 55 minEbben az epizódban a hazai gasztrokultúra egyik legmeghatározóbb és leginspirálóbb alakja, Mautner Zsófi receptfejlesztő, szakácskönyvíró és a Chili & Vanília blog szerzője…
- Szauna és jégfürdő: ismerd meg a kontrasztterápiát! - Abby Blue | Zóna20 #2 · 21 minA Zóna20 második adásában Hámor Barbara az amerikai digitális nomáddal és légzésterapueutával, Abby Blue-val beszélget. Abby elmeséli, hogyan járta be a világot, mielőtt…
- Szász Máté: Az agyunk is leépül, ha nem használjuk? | Az Én Kék Zónám #96 · 1 h 8 minEbben az epizódban a digitalizáció, a képernyőhasználat és az emberi agy működésének mélyebb összefüggéseit járjuk körül Szász Máté neurobiológussal, a Digitális Fenevadak című…
- Krizsó Szilvia: Van, amit semennyi pénzért nem vállalok el | Az Én Kék Zónám #44 · 50 minEbben az epizódban a magyar televíziózás egyik megkerülhetetlen alakja, Krizsó Szilvia mesél az életéről és a pályafutásáról. Szilvia nyíltan beszél arról a döntéséről, amikor a…
- Nőgyógyász: Nem kell belenyugodni a menopauza intim tüneteibe - Dr. Czébely-Lénárt András | Az Én Kék Zónám #95 · 31 minEbben az epizódban az intim egészség és a változókor témáját bontogatjuk Dr. Cébely-Lénárt András szülész-nőgyógyász szakorvos, a Nődokik alapítójának segítségével. A beszélgetés…
- Gyermekbőrgyógyász: Az ekcéma nem egyenlő az ételallergiával - Dr. Tajti Zsanett ⏐ Zóna 20 #1 · 22 minA Zóna20 első adásában Hámor Barbara Dr.Tajti Zsanett gyermekintenzíves és bőrgyógyász szakorvossal, a “Tündéri Doktornénivel” beszélget az atópiás dermatitiszről, más néven…
- Tibeti orvos: A legalapvetőbb életmód tanácsom: állj fel és mozogj! - Erdélyi Zoltán | Az Én Kék Zónám #94 · 46 minEbben az epizódban a keleti gyógyászat, a buddhista filozófia és az egészséges élethossz témakörét járjuk körül Erdélyi Zoltán buddhista tanítóval, a hagyományos tibeti orvoslás…
- Németh Kristóf: Egy BMX-baleset indított el a színészi pályán | A Te Kék Zónád #42 · 56 minEbben az epizódban a hazai szórakoztatóipar egyik legsokoldalúbb és legmeghatározóbb alakja, Németh Kristóf színész, színházigazgató és producer érkezik hozzánk egy őszinte és…
- Már két emelet lépcsőzés is sokat elárul a tüdődről - Dr. Szalai Zsuzsanna | Az Én Kék Zónám #93 · 49 minEbben az epizódban a légzőszervi egészség, a függőségek és a megelőzés témakörét járjuk körül Dr. Szalai Zsuzsanna pulmonológus, tüdőgyógyász szakorvossal. A beszélgetés során a…
- Dávid-Barrett Tamás: Az AI újraírhatja a férfi-női szerepeket | Az Én Kék Zónám #92 · 1 h 15 minEbben az epizódban az emberi viselkedés, a társadalmi hálózatok és az evolúció mélyebb összefüggéseit járjuk körül Dávid-Barrett Tamás evolúciós viselkedéskutatóval. A…
- Palya Bea: A szabadságért és függetlenségért meg kellett dolgoznom | A Te Kék Zónád #41 · 55 minEbben az epizódban a hazai zenei élet és előadóművészet egyik legsokoldalúbb, legszabadabb egyénisége, Palya Bea énekes-dalszerző, hang-coach, az Énekeld magad szabaddá (ÉSZA)…
- Papp Gergő: Mi történik, ha az AI céljai szembekerülnek a mieinkkel? | Az Én Kék Zónám #91 · 55 minEbben az epizódban a modern technológia legsürgetőbb és legizgalmasabb témáját járjuk körül Papp Gergő író, mesterséges intelligencia szakértő segítségével. A beszélgetés során…
- Vámos Miklós: Heti háromszor teniszezem, és nagyon szeretek biciklizni | A Te Kék Zónád #40 · 1 h 1 minEbben az epizódban a kortárs magyar irodalom és kultúra egyik legmeghatározóbb, leghitelesebb alakja érkezik hozzánk egy lenyűgöző, intelligens és önreflexív beszélgetésre. Vámos…
- Dr. Sövényházi Ilona: Már heti egy böjtnap is jó lehet a szervezetnek | Az Én Kék Zónám #90 · 51 minEbben az epizódban az orvostudomány és a természetes öngyógyító folyamatok metszéspontjára kalauzol minket Dr. Sövényházi Ilona háziorvos és böjt specialista. A szakértő…
- Ungár Anikó: Festeni kezdtem, franciául tanulok – mindig kell valami új | A Te Kék Zónád #39 · 54 minEbben az epizódban a hazai előadóművészet egyik legkarizmatikusabb és legstílusosabb alakját ismerhetjük meg egy rendkívül inspiráló, életigenlő beszélgetésben. Ungár Anikó…
- Kun Zoltán: A melatonin csak rövid távú segítség, nem megoldás | Az Én Kék Zónám #89 · 52 minEbben az epizódban az alvásminőség és a regeneráció témájában merülünk el. Kun Zoltán alvásszakértő segítségével megértjük, miért az alvás képezi a fizikai és mentális…
- Spáh Dávid: A mozgás szeretete maradt meg az életmódváltásból | A Te Kék Zónád #38 · 1 h 2 minEbben az epizódban az egykori gyerekszínészből sikeres rendezővé vált Spáh Dávid érkezik hozzánk egy őszinte, mély és elgondolkodtató beszélgetésre. Dávid nyíltan mesél a saját…
- Dr. Balaicza Erika: Nem mindig ott kell keresni a bajt, ahol fáj | Az Én Kék Zónám #88 · 51 minEbben az epizódban az akadémikus orvoslás és a természetgyógyászat ötvözésének egyik legelismertebb hazai szakértője, Dr. Balaicza Erika belgyógyász, természetgyógyász érkezik…
- Pokorny Lia: Rájöttem, hogy a szeretetem néha kontroll volt | A Te Kék Zónád #37 · 47 minEbben az epizódban az ország egyik legkedveltebb színésznőjét ismerhetjük meg egy rendkívül őszinte és önreflexív beszélgetésben. Pokorny Lia mesél az életében bekövetkezett…
- Dr. Hoffer Zoltán: Az úszás jó, de nem elég a gerinc védelméhez | Az Én Kék Zónám #87 · 52 minEbben az epizódban a hazai ortopédia és gerincsebészet egyik legelismertebb szakemberével járjuk körül a mozgásszervi egészség teljes spektrumát. Dr. Hoffer Zoltán, a Dr. Rose…
- Szilágyi Liliána: Az úszás mindig is szembement a személyiségemmel | A Te Kék Zónád #36 · 55 minEbben az epizódban Európa-bajnoki ezüstérmes, ifjúsági olimpiai bajnok úszónkkal, Szilágyi Liliánával beszélgetünk egy rendkívül mély, őszinte és belső átalakulásról szóló…
- Dr. Breyer Helga: A peptidek a jövő gyógyszerei lehetnek | Az Én Kék Zónám #86 · 49 minEbben az epizódban az orvostudomány egyik leggyorsabban fejlődő területére kalauzol el minket vendégünk. Dr. Breyer Helga. Segítségével megértjük, mik is azok a peptidek, hogyan…
- Szabó Győző: A napi rutinom segít túlélni a pörgést | A Te Kék Zónád #35 · 52 minEbben az epizódban az ország egyik legkarizmatikusabb és legsokoldalúbb színészével találkozhatunk egy energikus beszélgetésben. Szabó Győző beszél az öregedéstől való…
- Diószegi Ádám: A rossz testtartás is lehet stresszforrás | Az Én Kék Zónám #85 · 53 minEbben az epizódban a hazai jóga- és meditációs kultúra egyik meghatározó alakjával indulunk el egy elcsendesedést és mély önreflexiót hozó utazásra. Diószegi Ádám segítségével…
- Kovács Patrícia: Egy visszautasítás miatt sem kérdőjelezem meg magam | A Te Kék Zónád #34 · 53 minEbben az epizódban az egyik legsokoldalúbb hazai színésznőt ismerhetjük meg egy őszinte, reflektált beszélgetésben. Kovács Patrícia mesél az évek során átélt belső fejlődéséről…
- Oczella Eszter: Nem lesz tónusos tested izmok nélkül | Az Én Kék Zónám #84 · 54 minEbben az epizódban a hazai fitneszközösség egyik legmeghatározóbb alakját ismerhetjük meg egy rendkívül érett, hiteles és gyakorlatias beszélgetésben. Oczella Eszter nyíltan…
- Fabricius Gábor: A bántalmazás nem férfi-női kérdés, hanem emberi | A Te Kék Zónád #33 · 60 minEbben az epizódban a hazai reklám- és filmművészeti szcéna egyik legmeghatározóbb, legsokoldalúbb alakját ismerhetjük meg egy mély, önreflexív és társadalmilag is rendkívül éles…
- Dr. Málik Viktor: A férfiak nem félnek az urológustól, hanem szégyellik | Az Én Kék Zónám #83 · 50 minEbben az epizódban a férfi szervezet működését és egészségmegőrzését járjuk körül egy olyan szakember segítségével, aki a klinikai tapasztalatot a közvetlen, érthető…
- Tatár Csilla: 41 évesen kezdődött a perimenopauzám | A Te Kék Zónád #32 · 49 minEbben az epizódban a televíziózásból és a digitális tartalomgyártásból jól ismert műsorvezetőt egy rendkívül tudatos, nyitott és hiteles oldaláról ismerhetjük meg. Tatár Csilla…
- Hajós Zsuzsanna: A túl sok omega-6 miatt kell még több omega-3 | Az Én Kék Zónám #82 · 37 minEbben az epizódban a szervezetünk egyik legfontosabb, mégis sokszor hiányos alapanyagát, az omega-3 zsírsavakat járjuk körül. Hajós Zsuzsanna ökotoxikológus, neurobiológiai…
- Harsányi Levente: Kevés embert engedek igazán közel | A Te Kék Zónád #31 · 55 minEbben az epizódban a mindig pörgős, humoros és közvetlen műsorvezető egy sokkal mélyebb oldalát ismerhetjük meg. Harsányi Levente őszintén mesél arról a belső fejlődési útról…
- Király Béla: 50 év alatt rengeteget romlott a zöldségek minősége | Az Én Kék Zónám #81 · 50 minEbben az epizódban a természet közelségébe és a valódi, tiszta élelmiszerek világába kalauzol el minket vendégünk. Király Béla megosztja inspiráló történetét arról, hogyan talált…
- Fancsikai Eszter: Úgy érzem, hogy a Heti Hetesben minden nőt én képviselek | A Te Kék Zónád #30 · 50 minEbben az epizódban a tabudöntögető videóiról és markáns véleményformálásáról ismert tartalomgyártó, Fancsikai Eszter mesél arról, mit jelent számára az elméleti feminizmus, és…
- Dr. Tamás Judit: Saját zsírral is lehet fiatalítani az arcot | Az Én Kék Zónám #80 · 53 minEbben az epizódban a plasztikai sebészet világát járjuk körül egy olyan szakember szemüvegén keresztül, aki számára a munkája tényleg hivatás és egyúttal komoly…
- Szűcs Péter: Ősi közösségekben van a túlélés kulcsa | A Te Kék Zónád #29 · 1 h 1 minEbben az epizódban a világjáró író-újságíró segítségével egy olyan utazásra indulunk, amely egyszerre vezet el minket a Föld legizoláltabb pontjaira és a saját lelkünk legmélyebb…
- Bíró Szabolcs: Egy globális emberkísérlet részesei vagyunk | Az Én Kék Zónám #79 · 54 minEbben az epizódban a minket körülvevő mikrovilág és a mindennapi vegyületek mögé nézünk egy szakember szemével. Bíró Szabolcs vegyészmérnök segítségével megértjük, hogy a modern…
- Soma: Annyira sérültem a nőiségemben, hogy gyógyulnom kellett | A Te Kék Zónád #28 · 1 h 2 minEbben az epizód a hazai kulturális és spirituális élet egyik legszínesebb egyéniségével készült. Soma Mamagésa mesél arról az életszakaszról, amikor megtanult nemet mondani, és…
- Rózsa Tamás: A hollywoodi celebek a magyar lézerünket használják | Az Én Kék Zónám #78 · 56 minEbben az epizódban a modern orvostechnológia egyik legizgalmasabb és leginkább növekvő területét, a lágylézer-terápiát járjuk körbe. Rózsa Tamás segítségével megértjük, hogyan…
- Liptai Claudia: A tragédiák motiváltak, hogy jobban odafigyeljek magamra | A Te Kék Zónád #27 · 59 minEbben az epizódban az ország egyik legmeghatározóbb tévés és színházi egyéniségét ismerhetjük meg egy rendkívül érett, reflexív és őszinte beszélgetésben. Liptai Claudia nyíltan…
- Dr. Bodrogi Attila: A fogászatban ma már nincs lehetetlen | Az Én Kék Zónám #77 · 55 minEbben az epizódban egy olyan szakembert ismerhetünk meg, aki a precíziós fogászatot és a mentális jóllétet egy egészen egyedülálló megközelítésben kapcsolja össze. Dr. Bodrogi…
- Vanya Tímea: A magasságom miatt nem éreztem magam nőies nőnek | A Te Kék Zónád #26 · 52 minEbben az adásban a színház és a paródiák világából jól ismert színésznő egy kifejezetten személyes, önazonos oldalát mutatja meg. Vanya Tímea mesél arról a belső útról, ami a…
- Erdélyi Alíz: A koplalás sokszor többet árt, mint használ | Az Én Kék Zónám #76 · 56 minEbben az epizódban a női szervezet egyik legfontosabb, mégis sokszor tabuként kezelt időszakát, a változókort járjuk körbe elsősorban az étrend és persze az életmód szemszögéből…
- Jakupcsek Gabriella: Az izomépítés nagyon fontos, de ma már küzdök vele | A Te Kék Zónád #25 · 55 minEbben az adásban az ország egyik legmeghatározóbb talk show háziasszonyát ismerhetjük meg, ezúttal egy sokkal személyesebb, kötetlenebb beszélgetésben. Jakupcsek Gabriella arról…
- Szilágyi Szilárd: A férfiak is elégedetlenek a testükkel | Az Én Kék Zónám #75 · 55 minSzilágyi Szilárd segítségével megnézzük, hogyan szivárog be a technológia a mindennapjainkba, és hogyan válhat a telefonozás vagy a titkolózás az érzelmi eltávolodás első számú…
- Csonka András: Küzdök a social media hatásával | A Te Kék Zónád #24 · 53 minEbben az adásban a mindig energikus és jókedvű színész-műsorvezető egy sokkal csendesebb, elgondolkodtatóbb oldalát ismerhetjük meg. Csonka András őszintén mesél arról a belső…
