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Barbara & Heiko

Barbara & Heiko

by Barbara Messer & Heiko Gruner

Latest episode
0032 Wenn die Masken zerbrechen

About this podcast

Barbara & Heiko ist ein Podcast über die Kunst, das Leben bewusst zu leben.

Wir sprechen über Liebe, Partnerschaft, das Älterwerden, das Unterwegssein, über die inneren und die äußeren Reisen. Wir erzählen von den kleinen Momenten des Alltags, von Konflikten, Versöhnung, Freude, Abschieden und Neuanfängen.

Wir suchen keine perfekten Antworten. Wir denken laut, stellen Fragen, erzählen ehrlich von unseren Erfahrungen und laden euch ein, mit uns über das Leben nachzudenken.

Wir glauben, dass Liebe nicht nur ein Gefühl ist, sondern eine Haltung. Dass Frieden in uns selbst beginnt. Und dass ein gewöhnlicher Tag außergewöhnlich werden kann, wenn wir ihn bewusst erleben.

Dieser Podcast ist für Menschen, die neugierig bleiben wollen – auf sich selbst, aufeinander und auf das Leben.

Episodes

The newest 20 of 33 episodes

  • 0032 Wenn die Masken zerbrechen · 29 minWas geschieht, wenn wir endlich nicht mehr stark sein müssen? Wir sprechen über einen sehr persönlichen Moment, in dem Barbara eine Seite von sich gezeigt hat, die lange…
  • 0031 Haarrisse im Miteinander · 34 minKann ein einziger Satz einen Riss in einer Beziehung verursachen? In unserem letzten Podcast ging es um Kraniche. Und plötzlich stand eine Behauptung im Raum, die Barbara ganz…
  • 0030 Die Kraniche fliegen ohne Brotdose · 21 minHier am Schaalsee sammeln sich gerade Tausende Kraniche auf den Wiesen und abgeernteten Feldern, bevor sie nach Süden aufbrechen. Und plötzlich entdecken wir in diesen Vögeln…
  • 0029 Wie wir immer wieder Frieden finden · 36 minWie gelingt es uns eigentlich, einander immer wieder zu verzeihen? Auch dann, wenn wir uns gerade überhaupt nicht verstehen, wenn Ängste mit uns durchgehen oder Entscheidungen…
  • 0028 Wie viel Nähe können wir zulassen? · 22 minNähe zulassen, sich ungeschützt zeigen und dabei geborgen fühlen: Barbara und Heiko sprechen bei ihrem morgendlichen Kaffee darüber, was das für sie bedeutet. Sie erzählen von…
  • 0027 Du hörst etwas anderes, als ich sage! · 32 minWir sind uns in vielem ähnlich. Und manchmal könnten wir unterschiedlicher kaum sein. Barbara möchte erst nachdenken, besprechen, abwägen und dann handeln. Heiko hat längst das…
  • 0026 Die Kunst, sich reisefertig zu machen · 25 minWann beginnt eigentlich eine Reise? Wenn der Motor anspringt? Wenn wir unser Zuhause verlassen? Oder schon viel früher? Wir stehen kurz vor unserer Abreise nach Afrika. Ein Jahr…
  • 0025 Ich bin sicher in der Unsicherheit · 27 min**„Ich bin sicher in der Unsicherheit.“** Dieser Satz aus einem Lied, das Barbara vor mehr als 25 Jahren bei Gila Antara kennengelernt hat, begleitet uns gerade auf besondere…
  • 0024 Vier Autos, zwei Menschen – und gerade keins! · 35 min**„Barbara, ich glaube, jetzt ist es Zeit, dass wir mal über Autos sprechen. So richtig von Mann zu Frau.“** Mit diesem Satz eröffnet Heiko unser heutiges Gespräch. Und…
  • 0025 Wie finden wir wieder zueinander? · 32 minWas tun wir, wenn wir uns lieben, aber gerade nicht mehr richtig erreichen? Wir stehen kurz vor unserer großen Reise. In wenigen Tagen möchten wir mit unserer Aurora aufbrechen…
  • 0023 Ich traue mich wieder, lebendig zu sein · 33 min**Wann haben wir eigentlich aufgehört, so richtig lebendig zu sein?** An diesem Sonntagmorgen sitzen wir noch gemütlich im Bett und sprechen über etwas, das sich zwischen uns…
  • 0022 Wenn ein Ort eine Erinnerung wird · 29 minWann beginnt ein Ort, zur Erinnerung zu werden? Wenn wir ihn verlassen? Oder schon in den Tagen davor, wenn wir wissen, dass wir wahrscheinlich zum letzten Mal dort sind? Wir…
  • 0021 Trau dich, die Liebe zu suchen! · 39 minVor genau einem Jahr, am 17. Oktober 2025, ist Heiko auf Mykonos gelandet. Einen Abend zuvor hatte er Barbara gefragt, ob er spontan zu ihr fliegen dürfe. Kennengelernt hatten…
  • 0020 Wir wohnen im Miteinander · 29 min„Wir hatten das Gefühl, ihr wohnt hier.“ Diesen Satz sagt ein Mann zu uns, dem wir auf Mykonos innerhalb weniger Tage dreimal begegnet sind. Er bringt uns zum Nachdenken. Warum…
  • 0019 Was und wie wir voneinander lernen · 30 min„Das ist nicht faszinierend. Das ist schlussfolgerichtig.“ Mit diesem Satz beginnt unser neues Gespräch über das Lernen. Wir sitzen auf Mykonos und schauen auf die großen…
  • 0018 Du bist mein Geburtstagsgeschenk · 36 minAm 7. Oktober 2026 wird Barbara 64 Jahre alt. Wir sitzen im Zimmer 23 des Hotels Artemis auf Mykonos. Barbara hat eine verschnupfte Nase, ist erschöpft und hat an diesem Tag…
  • 0017 Sag es noch einmal · 27 min„Ich mag deine blauen Augen so gern.“ „Ich mag deine blauen Augen so gern.“ Manchmal wiederholen wir einfach, was der andere gerade gesagt hat. Ein Kompliment, eine…
  • 0016 Zwischen den Leben · 29 minWir sitzen gerade in einer Schleuse. Hinter uns liegt ein Leben, das über Jahrzehnte selbstverständlich war. Vor uns liegt eines, auf das wir seit fast einem Jahr hinarbeiten…
  • 0015 Ich kann alleine sein. Aber ich will es nicht mehr. · 33 minEine Nacht. Nach langer Zeit haben wir eine einzige Nacht nicht miteinander verbracht. Eigentlich nichts Besonderes. Wir haben beide viele Jahre unseres Lebens allein geschlafen…
  • 0014 Es lohnt sich, zu bleiben · 29 min„Ich kann mir gar nicht mehr vorstellen, mit jemand anderem zusammen zu sein.“ Dieser Satz kam Barbara in den letzten Tagen. Nicht, weil es um einen anderen Menschen geht…

Live, last hour: 16,131 songs on 7,624 stations in 141 countries

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