Beste Freundinnen
by Auf die Ohren GmbH
Der Kuschel-Newsletter: Wie übergriffig dürfen Eltern sein?
About this podcast
Nehmt Platz auf der rosa Couch und quatscht mit euren Besten Freundinnen. Jede Woche geben sich Sebastian und Lukas ihren Gefühlen hin und teilen großzügig, was die Welt am meisten braucht: Die Perspektive zweier weißer Männer.
Unermüdlich arbeiten sie an der nahezu unmöglichen Aufgabe, den ultimativen Guide für alle Beziehungs- und Datingfragen zusammenzutragen.
Zusammen mit euch schreiben sie Kapitel um Kapitel, um die einzig wichtige Frage zu beantworten: Was denken Männer wirklich?
Ihr findet uns auf Instagram unter @bestefreundinnen_podcast
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The newest 50 of 612 episodes
- Der Kuschel-Newsletter: Wie übergriffig dürfen Eltern sein? · 38 min · Episode 621Heute wird's übergriffig. Aber nur ein bisschen. Lukas und Sebastian reden über Eltern, die es gut meinen und dabei ordentlich Grenzen überschreiten. Wie viel Einmischung ist…
- Hosen runter: Wie verletzlich sind wir in Beziehungen? · 38 min · Episode 620Jetzt wird's romantisch. Halbwegs. Lukas und Sebastian sammeln, was ihnen in der Liebe wirklich wichtig ist, und klären nebenbei: Darf man über den Partner lästern? Warum ist…
- Scham, Sauna und ein Riesending · 32 min · Episode 619Lukas kommt gerade aus einem Wellnesshotel in Österreich, wo er nach langer Zeit mal wieder ein paar Tage mit seinem Vater verbracht hat. Inklusive Sauna und der Frage, ob…
- Das 3-Säulen-Prinzip · 43 min · Episode 618Lukas und Sebastian beantworten eure Nachrichten und landen dabei beim 3-Säulen-Prinzip: Beziehung, Beruf und der Umgang mit sich selbst. Vorher erzählt Lukas von einer…
- Das ist mega peinlich · 47 min · Episode 617Lukas und Sebastian packen ihre peinlichsten Geschichten aus. Lukas hat versehentlich seinem Tanzlehrer einen Kuss auf den Hals gedrückt und Sebastian schämt sich bis heute…
- Die erste neue Folge · 40 min · Episode 616Die erste neue Folge von Sebastian Tigges und mir, Lukas Klaschinski. Keine Sorge hier wird es nicht förmlicher, nur weil wir auf einmal einen Vor- und Nachnahmen haben. Ich…
- Das Ende der Besten Freundinnen · 34 min · Episode 615Über 10 Jahre haben Max und Jakob mit euch alle Höhen und Tiefen durchlebt, die es in einer Beziehung geben kann. Aus Besten Freundinnen wurden mehr als Freunde. Doch die Welt…
- 11 Dinge, die dich richtig attraktiv machen · 34 min · Episode 614Heute gibt es mal wieder eine unserer berüchtigten 11er Listen. Welche Eigenschaften finden Max und Jakob umwerfend attraktiv? Welche Werte und Verhaltensweisen machen dich…
- DIe 5 Merkmale, an denen man Beziehungsangst erkennt · 42 min · Episode 613Warum gerate ich immer an die selben Männer? Warum fällt es mir so schwer, mich zu binden? Warum wird mir Nähe immer wieder zu eng? Wenn dir diese Fragen bekannt vorkommen, haben…
- Beziehungsangst - Vermeider richten wirklich großen Schaden an · 35 min · Episode 612Heute bekommen wir ein ähnliches Problem von beiden Seiten geschildert. Ein Hörer leidet seit Jahren unter der Sprunghaftigkeit einer Beziehungsängstlerin. Der Sex ist zwar…
- Fremdgehen als Ausweg - Wie trenne ich mich von einem Choleriker · 37 min · Episode 611In dieser Hörer:innenmailfolge geht es um ein zweifelhaftes Mittel eine toxische Beziehung zu beenden, die verschiedenen Probleme in einer Quarterlife-Crisis, wie man damit…
- Sex mit dem Ex? - Was tun, wenn er sich wieder meldet? · 40 min · Episode 610Mykonos ist das neue Ibiza - zumindest, wenn man mit Jakob in den Urlaub fährt. Teuer ist es da zwar auch, dafür gibt es coole Strandparties und grandiose Ausflüge mit dem…
- MILF auf Gymbro-Jagd - Wie man nicht mit dem Crush flirten sollte · 40 min · Episode 609Max und Jakob kommen mit einem wilden Mix aus der Sommerpause. Jakob hat drei Tage lang den Geburtstag seines Lebens gefeiert, weil es manchmal gesund ist, sich selbst genau so…
- Dark Romance in Real Life - Warum ich meine Beziehung für den Falschen riskieren will · 38 min · Episode 606Was tun, wenn die Partnerin Bindungsangst hat und sich immer wieder zurückzieht? Wie geht man damit um, wenn man von der Vergangenheit des Partners erfährt und sie die eigenen…
- Sommerpause · 1 min · Episode 608Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten?…
- Sommerpause · 1 min · Episode 607Max & Jakob genießen die Sommertage und sind ab dem 06.08 wieder für euch da. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte…
- Mein Freund kommt nicht beim Sex - Was kann ich tun? · 38 min · Episode 605Er kommt nicht, wenn er mit mir schläft. Liegt das an mir? mach ich was falsch? Findet er mich nicht attraktiv? In ihrer Mail an die Besten Freundinnen beschreibt eine Hörerin…
- Angst Verlassen zu werden - Wie du Trennung überwindest und emotional abschließt · 40 min · Episode 604Wie geht man mit der Angst um, wieder verlassen zu werden und was hilft dabei, nach einer Trennung wirklich loszulassen? Und was passiert, wenn der eigene Partner plötzlich sagt…
- Wie echt sind Sexszenen im Film? – mit Dr. Julia Effertz · 47 min · Episode 603In dieser Folge geht’s um Sex – aber ausnahmsweise mal nicht um unseren oder den unserer Hörer:innen, sondern um den von Schauspieler:innen. Denn Max hat Dr. Julia Effertz zu…
- Die Grabblerin – Warum stehe ich plötzlich auf jüngere Männer? · 38 min · Episode 602Heute geht’s in unserem Postfach mal wieder um Kopfkino, Knistern und kleinen Krisen: In Mail eins schreibt uns eine Hörerin, dass sie beim Sex nur kommen kann, wenn sie an einen…
- Diagnose Brustkrebs: Wie bleibt man positiv, wenn plötzlich alles anders ist? – mit Sarah Bastisch · 40 min · Episode 601In dieser Folge wird’s mal wieder ernst, denn vor ein paar Wochen hat sich Sarah bei uns gemeldet. Sie ist 33 Jahre alt und hat vor Kurzem die Diagnose triple-negativer…
- Dating im Freundeskreis – Muss ich ihm sagen, dass ich mit seinem Kumpel geschlafen habe? · 40 min · Episode 600Neue Woche, neue Mails aus unserem Postfach. Diesmal geht’s um eine Hörerin, die im Auslandssemester erst mit einem Typen geschlafen hat und kurz darauf angefangen hat, seinen…
- Warum Pausen beim Streiten Beziehungen retten können – mit Iris Gavric & Matthias Renger (Couple Of) · 50 min · Episode 599In dieser Folge wird gestritten – zumindest theoretisch. Dafür hat sich Max Unterstützung von Iris Gavric und Matthias Renger vom Podcast Couple Of ins Boot geholt. Die beiden…
- Mein Freund, der Spanner – Muss ich den Kontakt abbrechen? · 43 min · Episode 598Neue Woche, neue Mails von euch: Wir starten mit einem Follow-up zum Bodycount-Thema und charmanten Lösungen, um die Frage zu umgehen. Danach wird’s spannend: Eine Hörerin fragt…
- Sex in langen Beziehungen: Wie kommt die Lust zurück? – mit Sonja Ruess · 46 min · Episode 597In dieser Folge liegt ein Elefant im Bett – aber wir reden natürlich drüber! Warum wird Sex in langen Beziehungen irgendwann kompliziert, obwohl es am Anfang „einfach passiert…
- Stress in Beziehungen – Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex? · 36 min · Episode 596Wir machen heute mal wieder das, was wir am besten können: fremde Probleme zu unseren machen und schauen, warum sich manche Beziehungssituationen so festfahren, dass man selbst…
- Taten statt Worte – Drei Regeln für Liebe, Vertrauen und echte Veränderung · 47 min · Episode 595In dieser Folge teilen wir mal wieder all unsere gebündelte Lebensweisheit und servieren euch drei Regeln, die das Leben und vor allem Beziehungen besser machen. Es geht um…
- Fernbeziehung: Welche Fehler sollte man vermeiden? – mit Eva Foraita · 38 min · Episode 594Wie kann eine gute Fernbeziehung funktionieren? Wie findet man eine Form der Kommunikation, die für beide Seiten passt? Und woher weiß man, ob man noch kämpfen oder lieber…
- Sexuelle Vergangenheit – Muss ich meinem Partner alles sagen? · 39 min · Episode 593Muss ich meinen „Body Count“ mit meinem Partner teilen? Hat er ein Recht auf meine Vergangenheit? Und ist es schon Betrug, wenn ich dabei nicht die Wahrheit sage? In der ersten…
- Romantische Beziehungen – Warum sind sie für Männer wichtiger als für Frauen? · 38 min · Episode 592Wenn Frauen single sind, werden sie viel häufiger bedauert als Männer. Dabei sind es oft Männer, die von Beziehungen mehr profitieren und nach Trennungen stärker leiden. Klingt…
- Die sechs Stile der Liebe – Welcher Liebestyp bin ich? · 40 min · Episode 591In dieser Folge kreisen wir uns endlich mal wieder ein bisschen mehr um uns selbst und nehmen dabei eines der schönsten Dinge der Welt auseinander: die Liebe. Dafür schauen wir…
- Gefühle für den Ex – Warum kann ich nicht loslassen, obwohl es nicht passt? · 35 min · Episode 590Wir stecken ja sowieso ständig in euren Mails – und heute wird’s mal wieder besonders emotional. Denn bei vielen von euch dreht sich alles um die Frage: Was kann man tun, wenn…
- Beziehung & Konsens – Was tun, wenn man sich beim Sex nicht respektiert fühlt? · 40 min · Episode 589Neue Woche, neue Hörerinnenmails – und dieses mal dreht sich alles um Sex, der sich irgendwie nicht mehr gut anfühlt: Eine Hörerin ist glücklich vergeben, bis sie erfährt, dass…
- Wie gefährlich sind Pornos für unser Sexleben? – mit Madita Oeming · 55 min · Episode 588In dieser Folge knöpfen wir uns mal wieder Jakobs Lieblingsthema vor: Wie gefährlich sind eigentlich Pornos? Dafür haben wir uns mit Pornowissenschaftlerin und Sexualpädagogin…
- Bin ich das Arschloch, wenn ich einen One-Night-Stand verheimliche? · 44 min · Episode 587Heute haben wir wieder eure moralischen Grauzonen auf dem Tisch. Situationen, bei denen man selbst nicht mehr so genau weiß: Bin ich hier eigentlich im Recht – oder liege ich…
- Community-Folge: Beziehung mit Bindungsangst – Kann das funktionieren? · 40 min · Episode 586Wir stecken mit einem Ohr und Auge ja sowieso immer in euren Mails und DMs – deshalb gibt’s heute mal wieder eine kleine, aber feine Community-Folge. Was bewegt euch, was nervt…
- Begehren & Beziehung – Warum wollen wir so oft den Falschen? · 45 min · Episode 585Was, wenn eigentlich alles gut ist – nur das Begehren fehlt? Und warum wollen wir oft genau die, die uns nicht guttun? Auch heute haben wir wieder ein volles Postfach…
- Unsicherheit beim Dating – Wie merke ich, ob er das Problem ist oder ich? · 37 min · Episode 584Wie viele Red Flags beim Dating braucht es eigentlich, bis man endlich geht? Und ab wann ist nicht der Typ das Problem – sondern die eigene Unsicherheit? Heute haben wir drei…
- Ehefrau trifft Callboy – Eine Hörerin packt aus · 44 min · Episode 583Was macht man, wenn man seinen Partner liebt – aber der Sex seit Jahren komplett fehlt? Genau vor dieser Frage stand eine Hörerin, die sich mit einer Mail an uns gewendet hat…
- Liking Gap – Warum andere uns mehr mögen, als wir denken · 40 min · Episode 582Manchmal hat man dieses leise Gefühl, nicht so richtig dazuzugehören. Dass andere einen nur „okay“ finden – oder eigentlich lieber ohne einen wären. In der Psychologie nennt man…
- Männer, die Geheimnisse haben – Wie viel Ehrlichkeit hält die Liebe aus? · 38 min · Episode 581Stell dir vor, du sitzt mit deinem Freund am Tisch, sein Handy liegt daneben – und plötzlich ploppt eine Nachricht auf: Ein Kumpel freut sich auf seine „Ficktour nach Stockholm“…
- Insider einer Scheidungsanwältin – mit Saskia Schlemmer · 45 min · Episode 580Sie kennt Beziehungen meistens dann, wenn sie kurz vor dem Ende stehen – und ist trotzdem glücklich verheiratet. Aber was ist ihr Geheimnis? In dieser Folge spricht Jakob mit…
- Flirt Tipps, die immer funktionieren – Was wirklich Anziehung erzeugt · 40 min · Episode 579Flirten muss nicht immer laut oder kompliziert sein – oft sind es die kleinen Signale, die wirklich wirken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Humor, Blickkontakt und…
- Mein Freund, der Schneeschieber – Wie gehe ich mit einem süchtigen Partner um? · 41 min · Episode 578Manchmal merkt man erst spät, dass etwas nicht nur „ungesund“, sondern wirklich problematisch ist. Aber wie geht man damit um, wenn einem klar wird: Mein Partner ist süchtig?…
- Sexting & Telefonsex – Wie findet man die richtigen Worte? · 43 min · Episode 577Nachdem wir uns vor Kurzem noch darüber aufgeregt haben, wie sehr einen einfache Nachrichten verrückt machen können, wird es diesmal nicht leichter – nur heißer. Denn sobald…
- Wie hält man die Lust in langen Beziehungen lebendig? – mit Amelie Boehm · 42 min · Episode 576Heute wird’s wieder sinnlich: Gemeinsam mit Sexologin Amelie Boehm schauen wir darauf, warum Lust in Langzeitbeziehungen so oft nachlässt – und wie man das Feuer der Liebe wieder…
- Gefangen in der Friendzone – Warum der Bad Boy so anziehend ist · 42 min · Episode 575In dieser Folge tauchen wir in die Geschichten von zwei Hörer:innen ein, die in einer Art emotionaler Grauzone festhängen: Ein Hörer versucht seit Monaten herauszufinden, ob er…
- Nachrichten, die verrückt machen – Was tun, wenn er nicht schreibt? · 41 min · Episode 574Nachrichten können einen in den Wahnsinn treiben: mal schreibt er sofort, mal gar nicht, mal „ich hab an dich gedacht“ – und plötzlich sitzt man da und analysiert jedes einzelne…
- Dating Standards – Wie du vermeidest, an den Falschen zu geraten · 44 min · Episode 573Die einen sagen, man soll beim Dating offen bleiben, die anderen raten, klare Standards zu haben – aber was bedeutet das eigentlich konkret? Welche Fragen sollte man sich…
- Kann eine Paartherapie die Beziehung wirklich retten? – mit Dr. Johanna Degen · 50 min · Episode 572Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Paartherapie – wenn’s kriselt oder lieber schon davor? Wie oft finden Paare nach einer Trennung wieder zusammen? Und sollte ich meinem…







