Show notes
Het woord van deze week is ‘pacingplan’. Wat dat is en hoe je er je voordeel mee kan doen hoor je deze week in een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast.
Bij pacen - het maximaal gebruik maken van je aerobe capaciteit - denken mensen vaak aan tijdrijden. Dat is echter zonde, want ook amateurs kunnen wat aan pacing hebben bij het behalen van hun doel, zoals bijvoorbeeld het fietsen van de Marmotte binnen een aantal uur.
Daarom wordt er deze week uitgelegd hoe je het beste een pacingplan kan maken: waar moet je opletten en welke tools heb je daarvoor nodig? Daarnaast vertelt Laurens…
Website: podcasters.spotify.com
