Bowenpodden
by Inez Abrahamzon och Kerstin Sofia Andersson
Latest episode
9.1 Vem var Murray Bowen
9.1 Vem var Murray Bowen
About this podcast
Om Bowens teori och relationerna som styr oss
Episodes
The newest 20 of 82 episodes
- 9.1 Vem var Murray Bowen · 27 min · Episode 81Murray Bowen var psykiater, professor och en hängiven forskare, som ville förstå mer om mekanismerna bakom sjukdomen. Bowens systemteori började med djupgående studier av…
- 69. Jobba för att leva eller leva för att jobba? · 30 min · Episode 85Hur vi förhåller oss till att arbeta beror på hur våra sammanhang format oss. Storasyster syndromet finns i allra högsta grad med dig på jobbet. Det pratas ofta om vikten att…
- 8.1 Samhället som emotionellt system · 41 min · Episode 80Samma rektionsmönster som vi kan se i familjer och andra sammanhang utspelar sig även på samhällsnivå. I perioder av högt tryck blir beslutsfattare reaktiva och besluten…
- 68. Hur och varför ska jag göra ett släktdiagram? · 46 min · Episode 84Vi bär med oss vår släkts historia och det märks särskilt tydlig när press och stress höjs. I kriser ökar också risken för att gamla mönster projiceras stark nedåt på våra barn…
- 7.1 Yngst, äldst, mellan- eller ensambarn. Det märks! · 42 min · Episode 79Hur har din personlighet formats av din syskonposition i familjen? Även om du är enda barnet finns tydliga mönster som är statistiskt säkerställda via Walter Tomans forskning…
- 67. Sammanhang, diagnoser och hälsa · 43 min · Episode 83Historierna är många om människor som upplevt att vårdpersonal inte lyssnat utan har istället snabbt bildat sig en uppfattning och fastnat i den. Bowen betonar sammanhangens…
- 6.1 Överföringar av avgörande händelser i din släktshistoria · 44 min · Episode 77Även om du inte har en aning om viktiga händelser i din släkts historia bär du dem med dig. Det är till och med så att det som släkten inte velat föra över kan vara det som…
- 66. Adoptioner · 37 min · Episode 82Bowens teori handlar om släktsystem, men hur intressant är det för den som är adopterad och inte vet ett enda dugg om sina föräldrar och förfäder? I det här avsnittet berättar vi…
- 5.1 Projiceringar · 30 min · Episode 71Projiceringar finns alltid med i någon form, men frågan är hur kraftfulla och hur hämmande de är. Projiceringar på barn är ett av de vanligaste sätten och det kan ske på olika…
- 65. Kroniskt tryck och avgörande händelser i min historia · 48 min · Episode 75Vi bär alla mer oss våra förfäders strategier för att hantera svårigheter och utmaningar. Ofta har vi ingen aning om att det faktiskt är händelser som skett långt före vi föddes…
- 4.1 Distansering och cutoff · 41 min · Episode 70När pressen ökar, i familjen, på jobbet eller i något annat sammanhang finns det några strategier som vi använder oss av. En av dem är att distansera oss. Det kan ske genom att…
- 64. Utanförskap · 47 min · Episode 74Vi har alla känt oss utestängda och förbisedda någon gång. Det kan verkligen göra ont! Men det händer också att vi själva, medvetet eller omedvetet, väljer att ställa oss…
- 3.1 Hur fungerar trianglar och varför finns de? · 50 min · Episode 69Triangeln är enligt Bowen den minsta hållbara sociala enheten - långsiktigt - för att vi ska kunna hantera stress och press. Alla behöver någon att prata med och "pysa ut"…
- 63. Skam · 45 min · Episode 73Hur vi hanterar misslyckande – våra egna och andras – beror på vad vi bär med oss. Givetvis är känslor av skuld och skam personliga, men vad vi kan hantera bra respektive mindre…
- 2.1 Differentiering av eget själv - vad är mitt problem och vad är ditt? · 49 min · Episode 68Vår förmåga att skilja vad som är egna behov och vad som är andras, är vanligtvis inte särskilt god. Ju mer vi kan skilja på det, och vad som är fakta respektive känslor, desto…
- 62. Avundsjuka · 41 min · Episode 72Vad beror avundsjuka på och varför kan det vara så svårt att göra något åt det? I det här avsnittet försöker vi analysera avundsjuka med Bowenglasögonen på och berättar bland…
- 1.1 Ursprungsfamiljen - det emotionella system som präglar oss hela livet · 30 min · Episode 67Händelser som påverkat din familj, två år före du föddes och under dina två första levnadsår, påverka stressnivån när du växte upp. Som litet barn påverkar det dig särskilt…
- 61. Vad kan jag göra åt bråket i mina barns familjer · 39 min · Episode 65Att se hur konflikter i ens barn familjer påverkar de vuxna men särskilt barnen är smärtsamt. Hur kan jag som far- eller morförälder, vän eller anhörig - påverka situationen till…
- 01. Introduktion · 19 min · Episode 66Vad är Bowens teori och vad är det för nytta med att lära sig mer om sin släkt och sitt sammanhang. I det här omklippta avsnittet berättar Inez Abrahamzon och Kerstin Sofia…
- 60. Vem är den tredje i triangeln när vi bara är två? · 33 min · Episode 64När en relation blir ansträngd söker och försöker vi skapa pakter för att endera lugna ner oss själva eller få hjälp att skylla på den andre. Men finns det en triangel även när…
