Buda em 5 Minutos
by Ricardo Bandeira
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072 - QUANDO A FELICIDADE DO OUTRO NOS INCOMODA - INVEJA
072 - QUANDO A FELICIDADE DO OUTRO NOS INCOMODA - INVEJA
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Ensinamentos budistas para clarear seu dia em apenas 5 minutos.
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- 072 - QUANDO A FELICIDADE DO OUTRO NOS INCOMODA - INVEJA · 4 min · Season 5 Episode 72A inveja pode surgir quando o sucesso, a felicidade ou as conquistas de outra pessoa despertam em nós comparação e desconforto. Neste episódio, refletimos sobre esse veneno…
- 071 - QUANDO O EU PRECISA SER ALGUÉM - ORGULHO · 4 min · Season 5 Episode 71O orgulho não aparece apenas quando nos sentimos superiores. Ele também surge quando precisamos constantemente comparar, afirmar e proteger a imagem que fazemos de nós mesmos…
- 070 - QUANDO REJEITAMOS O QUE A VIDA TRAZ - AVERSÃO · 4 min · Season 5 Episode 70Nem sempre sofremos apenas pelo que acontece, mas também pela maneira como reagimos ao que não queremos. Neste episódio, refletimos sobre a aversão — a tendência de rejeitar…
- 069 - QUANDO TENTAMOS SEGURAR A VIDA - APEGO · 4 min · Season 5 Episode 69O apego surge quando queremos transformar em permanente aquilo que inevitavelmente muda. Neste episódio, refletimos sobre como tentamos segurar pessoas, relações, conquistas…
- 068 - NÃO ENXERGAMOS A REALIDADE COMO ELA É - IGNORÂNCIA · 3 min · Season 5 Episode 68No Budismo, ignorância não significa falta de conhecimento. É não reconhecer diretamente a realidade como ela é, tomando como permanente, independente e sólido aquilo que está…
- 067 - A MENTE QUE VIAJA NO TEMPO · 3 min · Season 5 Episode 67Sua mente vive fora do presente, viajando entre passado e futuro? Neste episódio, investigamos como o Buda ensinou que passado e futuro são construções do momento presente. Uma…
- 066 - A MENTE QUE CRIA O EU · 3 min · Season 5 Episode 66Quem é esse “eu” que passamos a vida tentando proteger, afirmar e defender? Neste episódio, observamos como a mente constrói uma identidade a partir de memórias, experiências…
- 065 - OBSERVE SUA DOR ANTES DE REAGIR · 4 minEntre aquilo que acontece e aquilo que sentimos, existe a interpretação da mente. Neste episódio, refletimos sobre como criamos histórias, julgamentos e sofrimentos a partir dos…
- 064 - VOCÊ ESTÁ VIVENDO ou APENAS SUSTENTANDO UMA IMAGEM? · 4 min · Season 5 Episode 64Grande parte do sofrimento humano nasce das interpretações, julgamentos e imagens que criamos sobre nós mesmos, os outros e o mundo. Neste episódio, refletimos sobre como a mente…
- 063 - AQUILO QUE SURGE, NÃO EXISTE POR SI SÓ · 4 min · Season 5 Episode 63Tudo o que existe depende de causas e condições para surgir e permanecer. Neste episódio, exploramos um dos ensinamentos mais profundos do Buda: a compreensão de que nada possui…
- 062 - VOCÊ ESTÁ VIVENDO NO 8, NO 80 OU NA FRONTEIRA DELES? · 4 min · Season 5 Episode 62Vivemos em uma época marcada por opiniões rígidas, emoções intensas e constantes divisões. Neste episódio, refletimos sobre como a mente tende a se prender aos extremos e como…
- 061 - ESFORÇO CONSTANTE, CONCENTRAÇÃO E SABEDORIA - BASE DAS PARAMITAS · 5 min · Season 5 Episode 61Neste episódio sobre o Sutra do Diamante, exploramos o significado das seis paramitas ensinadas pelo Buda e como esforço constante, concentração e sabedoria sustentam a…
- 060 - PACIÊNCIA GENUÍNA · 5 min · Season 5 Episode 60Neste episódio, exploramos a Paramita da Paciência à luz do Sutra do Diamante. Mais do que suportar dificuldades, descobrimos que a verdadeira paciência não é resistência, mas…
- 059 - MORALIDADE GENUÍNA · 3 min · Season 5 Episode 59Neste episódio, exploramos a Paramita da Moralidade (Sila Paramita) à luz dos ensinamentos do Sutra do Diamante. Vamos além da ideia de regras e disciplina para compreender a…
- 058 - GENEROSIDADE GENUÍNA · 3 min · Season 5 Episode 58Neste episódio, exploramos a Paramita da Generosidade como ensinada pelo Buda, revelando que doar vai muito além de oferecer algo material. A verdadeira generosidade surge quando…
- 057 - NEM APEGO, NEM AVERSÃO - EQUANIMIDADE · 5 min · Season 5 Episode 57Neste episódio, refletimos sobre a equanimidade — o equilíbrio interior que nos permite viver sem apego e sem aversão. A partir dessa estabilidade, exploramos como surgem…
- 056 - REGOZIJAR-SE COM A FELICIDADE DO OUTRO - ALEGRIA · 5 min · Season 5 Episode 56Uma reflexão sobre o regozijo, a alegria de ver a felicidade dos outros. Neste episódio, exploramos como essa qualidade surge quando compreendemos o sofrimento e passamos a agir…
- 055 - QUE TODOS SEJAM FELIZES - AMOR · 5 min · Season 5 Episode 55Uma reflexão sobre a frase “que todos sejam felizes” na perspectiva budista. O episódio mostra que essa aspiração não é apenas um desejo bonito, mas a expressão da bondade…
- 054 - COMPREENDENDO GENUINAMENTE O OUTRO -COMPAIXÃO · 4 min · Season 5 Episode 54Neste episódio, refletimos sobre como nossas fixações às concepções arbitrárias são a raiz do sofrimento. Ao reconhecê-las e começar a soltá-las, surge naturalmente a compaixão —…
- 053 - A PRISÃO INVISÍVEL DA MENTE · 5 min · Season 5 Episode 53Neste episódio, refletimos sobre como a mente nomeia tudo o que percebemos e como esses rótulos moldam nossa experiência. Inspirado no Sutra do Diamante, investigamos como…
