Show notes
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Una pratica per prepararti al riposo, lasciare andare le tensioni della giornata e rilassare progressivamente tutto il tuo corpo.
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Ciao, sono Michela Bonicoli, counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione. Se desideri praticare con me, puoi partecipare ai gruppi di meditazione e crescita personale dei Buddhas Revolution oppure intraprendere un percorso individuale.
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