Conversas com Alma
by Margarida Silva Cardoso
Latest episode
Memórias e Saudade
Memórias e Saudade
About this podcast
Na voz de Margarida Cardoso, este é um podcast de pensamentos e reflexões sobre temas ou questões que nos levam a um diálogo interno de ajuda ao crescimento da nossa alma.
Episodes
The newest 20 of 110 episodes
- Memórias e Saudade · 16 min · Episode 110Memórias e Saudade: Manter a essência de quem já partiu [Fim de Temporada] Talvez já tenhas sentido aquele aperto no peito ao recordar uma voz, um abraço, um olhar. Ou talvez te…
- Aceitar as Imperfeições · 15 min · Episode 109Aceitar as Imperfeições: A beleza de ser imperfeito - A sociedade atual impõe-nos padrões de perfeição desde a infância, mas este ideal é na verdade inalcançável e abstrato. A…
- A importância dos Limites · 15 min · Episode 108Muitas vezes, desprezamos os nossos limites porque tememos o julgamento ou a rejeição. Mas até que ponto vale a pena sacrificar a nossa paz para mantermos relações que, no fundo…
- O Amor (nas suas vertentes) · 12 min · Episode 107O amor tem muitas formas. Nenhuma mais certa do que outra.Todas elas revelam uma faceta da nossa própria alma. O amor que se dá sem pedir. O amor que se aprende a receber. O amor…
- Ficar Preso ao Passado · 22 min · Episode 106Quantas vezes te sentiste parado no tempo, mesmo com os dias a passarem? Quantas vezes deste por ti a repetir as mesmas conversas na mente? A revisitar memórias como se pudessem…
- Amizade na Idade Adulta · 16 min · Episode 105Quando somos crianças, os amigos aparecem naturalmente – basta estar na mesma escola, brincar no mesmo parque ou partilhar um interesse em comum. A amizade, nessa altura, é…
- O Valor do Simples · 17 min · Episode 104Ao refletir sobre minimalismo, é possível entender esta prática como um convite constante à simplicidade, à clareza de pensamento e à autenticidade nas escolhas diárias. O…
- A Armadilha da Comparação · 18 min · Episode 103Quantas vezes já te comparaste com outra pessoa? Com o corpo, o sucesso, a voz, o percurso de vida ou até a relação daquela pessoa com as outras pessoas e com ela própria. Esta…
- Equilíbrio na Era da Produtividade Excessiva · 16 min · Episode 102Vivemos na era da pressa. A sociedade diz-nos que produtividade é sinónimo de valor, que quanto mais fazemos, mais somos. Mas será que isto é verdade? Será que estamos realmente…
- Escuta Ativa · 14 min · Episode 101Vivemos numa era de comunicação acelerada, onde todos querem ser ouvidos, mas poucos sabem realmente escutar. Entre notificações constantes, respostas instantâneas e diálogos…
- Silêncio como Cura · 17 min · Episode 100Num mundo cheio de ruído que nos enche a mente e nos cansa o corpo e onde procuramos a paz e a cura – o silêncio aparece como resposta. O silêncio não é uma perda de tempo. Pelo…
- Saber Estar Só · 18 min · Episode 99Quando ouvimos a palavra "solidão", é comum que nos venha à mente um sentimento de vazio, de perda ou até de medo. Vivemos numa sociedade que privilegia o barulho, a…
- Cuidar do Corpo faz bem à Alma · 17 min · Episode 98Muitas vezes, na correria do dia a dia, esquecemo-nos de que o nosso corpo não é apenas uma máquina que nos mantém em movimento. Ele é a casa onde habitamos, o templo que acolhe…
- A importância de dizer Não · 18 min · Episode 97Quantas vezes sentiste aquela pressão para dizer "sim", mesmo quando o teu coração gritava o contrário? Talvez tenhas aceitado um convite para um evento onde não querias estar…
- À procura da Validação · 14 min · Episode 96Vivemos numa sociedade onde o reconhecimento se tornou uma moeda de troca emocional. Desde os pequenos gestos quotidianos até aos grandes marcos das nossas vidas, há uma…
- O Poder da Vulnerabilidade · 14 min · Episode 95Vivemos numa sociedade que nos ensina a esconder as nossas emoções, a parecermos fortes e no controle a todo o momento. Mas a verdade é que ser vulnerável é termos a coragem de…
- Celebrar Pequenas Conquistas · 15 min · Episode 94As pequenas conquistas são como as estrelas num céu noturno. Individualmente, podem parecer insignificantes, mas juntas formam constelações brilhantes que iluminam o nosso…
- Saber Perder · 17 min · Episode 93Desde o momento em que nascemos, estamos constantemente a ganhar e a perder. Começamos a vida num estado de total dependência e, à medida que crescemos, ganhamos autonomia. A…
- As Cores e a Sua Influência · 17 min · Episode 92As cores têm um impacto subtil, mas poderoso nas nossas vidas diárias, influenciando não apenas o nosso estado emocional, mas também as nossas reacções físicas e como…
- A Cura pelo Som · 16 min · Episode 91O som é uma das energias mais antigas do Universo, uma frequência que pulsa no centro de tudo o que existe. Ao abrirmos os nossos corações e mentes para essa frequência, ao…
