Correr Inteligente
by Mario Castellanos
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#172 Por ESTO NO debes correr 30 KM de TIRADA LARGA
#172 Por ESTO NO debes correr 30 KM de TIRADA LARGA
About this podcast
El podcast de Mario Castellanos sobre running y entrenamiento. Un espacio para aprender a correr de forma más inteligente y mejorar tu rendimiento.
Hablaremos de entrenamiento, fuerza, nutrición, fisiología, zapatillas y material, planificación y prevención de lesiones. También resolveremos las dudas reales que surgen entre mis corredores y la comunidad de Correr Inteligente.
Ciencia, experiencia y sentido común para ayudarte a correr más rápido, entrenar mejor y disfrutar del proceso.
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