À propos de ce podcast
Welkom bij "Cut the Crap de Podcast", dé plek voor gedreven professionals en ondernemers die hun leven willen leiden vanuit hun kern. Niet meer geleefd worden. Niet meer afgeleid worden door 'crap' dat vaak geruisloos je leven binnen is geslopen. In deze podcast bespreken we alle soorten crap. Hoe je dit signaleert, herkent bij jezelf en hoe je kunt bijsturen. Want hoe minder crap, hoe minder afleiding en hoe meer focus op jezelf. We delen (brein) kennis, onze favo inspirators, voorbeelden en simpele oefeningen. En we houden het vooral lekker licht. Veel plezier!
Épisodes
- #22 - Het geheime ingrediënt van groei · 47 minIedereen praat over strategie, systemen en zichtbaarheid. Maar niemand praat over dit. In deze aflevering gaan Marcella en Ghislaine in op het ingrediënt dat de meeste…
- "Waarom kun jij niet ontspannen? (ook als je het probeert)" · 25 minJe doet alles goed. Je gaat op tijd naar bed, je sport, eet gezond. En toch kom je er niet echt uit. Dat gevoel is er al een tijdje. Je kunt niet ontspannen en relaxen, terwijl…
- #21 - Grote plannen verlammen, mini-acties versnellen · 38 minWe hebben het over waarom grote plannen vaak verlammen, je tegen werken en meestal frustratie op leveren. Wij zetten daar tegenover mini-acties. Zo klein dat het lijkt alsof je…
- #20 - Easy braindump · 14 minGhislaine neemt je mee in een simpele en effectieve tool om je week vliegend te starten. Dit doe je niet alleen als je een razend hoofd hebt, maar ook als je juist rust en kalmte…
- #19 - Ik heb meer te brengen · 39 minJe bent slim, je werkt hard, je presteert. En toch voelt het alsof je systeem blijft steken op 80%. In deze aflevering hoor je waarom één tool nooit genoeg is, waarom je lijf de…
- #18 - Als je brein je gek maakt · 33 minAlles lijkt op orde. Vakantie gehad, volle to-do afgewerkt, focus op de plannen… En toch zit je hoofd vol. Je lijf opgejaagd. Je brein draait overuren. In deze aflevering delen…
- #17 - Het leven na vakantie · 32 minDe zomerperiode is vaak net zo'n gekke periode als kerst en oud&nieuw. Tijdens de zomer heb je hoge verwachtingen, to do's of juist: nu ga ik echt even rustig aan doen en mijn…
- #16 - Als je niet in een hokje past (of wil passen) · 27 minGhislaine neemt je mee in onze Roots Discovery. Hoe deze reis bij haarzelf is gestart. En hoe je voorkomt dat je in een hokje wordt gestopt en daarnaar conformeert ipv handelt…
- #15 - Ben ik nou gek? · 32 minDeze aflevering gaan we het hebben over het moment of misschien wel heel veel momenten dat je denkt ‘ben ik nou gek’? Alsof je de enige bent die afwijkt. Wil jij meer tips over…
- #13 - Jezelf uitdagen · 33 minHoe vaak ga jij een uitdaging aan? Of ga je ze juist uit de weg? We bespreken in deze aflevering een extreem geval van uitdagen, maar door dit te observeren van een afstandje…
- #12 - Good for you · 41 minIn deze aflevering gaan we het hebben over de uitdaging om je eigen overtuiging en enthousiasme over je plannen en doelen vast te houden, ondanks de meningen van anderen. En denk…
- #11 - Het beste wensen · 30 minAls jij de kerstkaart schrijft met 'De beste wensen' wat betekenen die woorden dan? Wat wens je diegene en hoe oprecht kan je dat doen? In deze aflevering bespreken wij dit, en…
- #10 - Wie ben je wel? · 31 minNa de aflevering over 'focus' en 'wie ben je niet' zijn we beland bij: 'wie ben je wel'. Tevens hebben we het in de aflevering over deze clip…
- #9 - Wie ben je niet? · 31 minNa de aflevering 'focus' gaan we door met: 'wie ben je niet'. We hebben het in de aflevering over een clip van Brene Brown, dat is deze clip…
- #8 - Focus · 24 minHoe werkt focus nu eigenlijk echt? Moet je krampachtig aan je doel vasthouden, eindeloos manifesteren of de wet van de aantrekkingskracht met intenties blijven aanroepen? Of…
- #7 - Identity Leadership · 25 minIs identity leadership de zoveelste bullshit term of echt wel iets om toe te gaan passen in je leven? We hebben het in deze aflevering over dit LinkedIn artikel.
