About this podcast
Das Urheber-Prinzip – Dein Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Kedo Rittershofer verbindet Psychologie, Philosophie und modernes Coaching zu einem inspirierenden Mix, der bewegt und zum Nachdenken anregt. Dich erwarten außergewöhnliche Perspektiven und konkrete Impulse für Deine persönliche Weiterentwicklung – in allen wichtigen Lebensbereichen.
Werde zum Urheber Deines Lebens.
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The newest 50 of 392 episodes
- #392 Traurigkeit kann dir helfen · 19 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Traurigkeit ist ein völlig unterschätztes Gefühl – und wird in unserer Gesellschaft allzu oft mit Schwäche…
- #391 Der Meckermodus · 21 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Im Meckermodus zu stecken – und zu wissen, dass man eigentlich so nicht sein will, aber einfach nicht damit…
- #390 Darf man egoistisch sein? · 24 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Egoistisch sein – darf man das überhaupt oder ist das etwas böses? Und was steckt wirklich hinter dem Vorwurf „Du…
- #389 Die böse Schwiegermutter · 25 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Die böse Schwiegermutter – sie kommt unangekündigt, hat an allem etwas auszusetzen und wenn Du Dich beschwerst –…
- #388 Situationship · 25 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Steckst Du in einer Situationship? Ihr verbringt Zeit miteinander, schreibt euch täglich, seid vielleicht intim –…
- #387 Bist du ein Retter? · 25 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Verliebst Du Dich immer wieder in Menschen, die kämpfen, leiden oder Deine Hilfe brauchen? Und fragst Du Dich…
- #386 Womit versaust du dir dein Leben? · 21 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Sich selbst das Leben versauen - das passiert vielen von uns ganz unbewusst. Die meisten Menschen wollen glücklich…
- #385 Wie wird man das schlechte Gewissen los? · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du hattest bestimmt schon mal ein schlechtes Gewissen oder gehörst Du vielleicht zu denen die das schlechte Gewissen…
- #384 Warum bleiben wir, auch wenn wir leiden? · 23 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Wir bleiben in einer Beziehung, obwohl uns die Dynamik darin nicht gut tut und wir vielleicht sogar leiden. Wir…
- #383 Ist Meditation wichtig? · 21 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Ist Meditation wirklich wichtig – oder ist das nur etwas für Menschen mit zu viel Zeit und Räucherstäbchen? Wie…
- #382 Anderssein · 18 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Anderssein - dieses Gefühl kennen viele. Hattest Du jemals das Gefühl, irgendwie anders zu sein als die anderen? Du…
- #381 Der Reiz des Dramas · 23 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Drama kennen viele. Aber es gibt Menschen bei denen scheint das Drama oder dramatische Situationen der Normalfall…
- #380 Die Frage nach dem eigenen Wert · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Der eigene Wert ist etwas sehr interessantes. Einige Menschen haben immer wieder eine Frage über ihren eigenen…
- #379 Intuition - Die Weisheit in Dir · 27 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du weißt oft sofort, was für Dich richtig ist – aber dann zweifelst Du. Und vielleicht entscheidest Du Dich dann…
- #378 Selbstvorwürfe stoppen · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstvorwürfe kennen viele von uns: „Warum habe ich das damals so gemacht?" … „Wie dumm bin ich denn?“ Solche Sätze…
- #377 Das Helfersyndrom - Wenn Helfen zur Last wird · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du bist immer für andere da – aber wer ist für Dich da? Menschen mit einem Helfersyndrom gelten nach außen als…
- #376 Wenn Liebe anstrengend wird · 21 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du liebst diesen Menschen – aber das Zusammensein mit ihm oder ihr kostet Dich mehr Kraft, als es Dir gibt. Wenn…
- #375 Vertraust Du Dir? · 21 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du weißt, was Du kannst – aber vertraust Du Dir auch, wenn Du nicht weißt, was kommt? Selbstvertrauen wird oft mit…
- #374 Brauchst Du viel Bestätigung · 23 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bestätigung brauchen wir alle. Aber wann wird aus einem gesunden Bedürfnis eine Abhängigkeit? Was steckt dahinter…
- #373 Machst Du Dich klein? · 18 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Sich klein machen ist für viele ein vertrautes Muster. Eine gute Idee wird nicht ausgesprochen, ein Erfolg wird…
- #372 zugeben statt abstreiten · 21 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Zugeben statt abstreiten ist für viele ein Problem. Bevor wir etwas zugeben, reden wir uns raus, streiten ab oder…
- #371 Bist Du ein Konflikt-Vermeider? · 24 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Konflikt-Vermeider sind Menschen, die lieber schweigen, nachgeben und aushalten, als in die Konfrontation zu gehen…
- #370 Wenn Kritik zur Waffe wird · 24 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann schnell zur Waffe werden. Wir alle kennen das. Wir alle haben schon Kritik bekommen – und gegeben. Und…
- #369 der andere ist nicht das Problem · 19 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Wenn der andere sich nur endlich ändern würde – dann wäre alles so viel einfacher. Diesen Gedanken kennen viele von…
- #368 Die Sprache der Liebe · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Die Sprache der Liebe kommt nicht immer richtig an. Das kann an der Liebessprache liegen – aber auch am…
- #367 Bist Du wirklich emotional verfügbar · 20 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du wirklich emotional verfügbar? Die meisten Menschen würden diese Frage wahrscheinlich mit Ja beantworten…
- #366 Warum gerate ich immer an den Falschen? · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum gerate ich immer an den Falschen? Woran liegt es, dass wir immer wieder ähnliche Erfahrungen machen? In…
- #365 Bist Du ein Schneckenhaus-Typ · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Das Schneckenhaus ist ein Rückzugsort – aber auch eine Falle. Bist Du jemand, der sich zurückzieht, wenn es ernst…
- #364 Luegen ist nicht boese · 19 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Lügen ist nicht böse. Das klingt provokant – und ist trotzdem wahr. Wir alle lügen. Täglich. Und die meisten von…
- #363 Machtkampf mit Kindern · 21 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. So einen Machtkampf mit dem Kind kennen viele. Das Kind will nicht ins Bett, nicht aufräumen, die Schularbeiten…
- #362 Bin ich ein schlechtes Elternteil · 20 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Mache ich das richtig? Gebe ich meinem Kind genug? Bin ich zu streng – oder zu nachgiebig? Präge ich mein Kind…
- #361 Bist Du zu selbstkritisch? · 19 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstkritik kann übermäßige Formen annehmen. Da ist diese Stimme in Dir, die Dir sagt, was mit Dir nicht stimmt und…
- #360 Eigentlich wusste ich es schon lange · 19 minEigentlich wusste ich es schon lange. Diesen Satz kennen die meisten von uns – rückblickend, mit einem leisen Seufzer. Wir wussten, dass etwas nicht stimmt. Und haben trotzdem…
- #359 Verliebt in jemanden, der nicht frei ist · 17 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Verliebt in jemanden, der nicht frei ist. Der Dir sagt, dass da etwas Besonderes zwischen euch ist. Der sich aber…
- #358 Enttäuschungen sind Wahrheiten mit Verspätung. · 15 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Enttäuschungen tun weh. Aber weißt Du, was oft noch mehr schadet? Die Angst vor der Enttäuschung – lange bevor sie…
- #357 Wenn Trennung Angst macht · 17 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Viele Menschen spüren längst, dass ihre Beziehung nicht mehr stimmt – und bleiben trotzdem. Warum ist das so? In…
- #356 Warum nehmen wir Kritik persoenlich · 14 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann uns hart treffen - manchmal reicht ein einziger Satz – und plötzlich zweifeln wir an uns? Kritik ist…
- #355 Manipulation · 19 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Manipulation – kaum jemand möchte manipuliert werden, macht es selbst aber ständig. Warum fürchten wir uns so sehr…
- #354 Scanner-Persoenlichkeit - Wahrheit oder Ausrede? · 14 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Was ist eigentlich eine Scanner-Persönlichkeit.und ist das wirklich ein Persönlichkeitsmerkmal, oder ist es…
- #353 Rachegedanken · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer Hast Du schon mal gedacht: „Das soll er/sie büßen“? Oder gehofft, dass jemand zurückbekommt, was er Dir „angetan“…
- #352 Emotionaler Hunger fuehrt zu emotionalem Essen · 19 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du ein emotionaler Esser? Isst Du, obwohl Du körperlich eigentlich gar keinen Hunger hast? In dieser Folge…
- #351 Lebst du in der Warteschleife · 18 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kennst Du das Gefühl innerlich, in der Warteschleife zu hängen? Du weißt, es müsste sich etwas ändern – aber Du…
- #350 Selbstmitleid · 20 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstmitleid fühlt sich manchmal wie ein schützender Mantel an. Aber je länger wir darin bleiben, desto schwerer…
- #349 Hemmungen · 14 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Hemmungen sind oft der Grund, warum wir uns zurückhalten, obwohl wir innerlich wissen, dass da mehr aus uns heraus…
- #348 Schauspieler des Lebens? · 15 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Immer nett, immer stark, immer lächelnd – aber innerlich leer und erschöpft? Viele Menschen verstellen sich und…
- #347 Jahresreflexion · 22 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Das Jahresende steht bevor und das ist ein guter Zeitpunkt für eine kurze Jahresreflexion. In dieser Folge erfährst…
- #346 Rauhnächte · 16 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Die Rauhnächte (von Weihnachten bis zum 06. Januar) werden von vielen Menschen auf besondere Weise erlebt - aber was…
- #345 Trennungsangst · 17 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Trennungsangst hat zwei Seiten – und keine davon hat etwas mit Liebe zu tun. Diese Angst kann uns davon abhalten…
- #344 Harmoniesucht · 20 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Immer freundlich, immer hilfsbereit und bloß keinen Streit riskieren … Harmoniesucht klingt oft wie eine Tugend –…
- #343 Setzt du dich selbst unter druck? · 16 minEin Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du jemand, der sich selbst unter Druck setzt? Ob privat, beruflich oder ganz persönlich – viele von uns treiben…
