Держи темп
by Академия марафона
Latest episode
322. Француз: Фабрис Дельпеш о сбывшейся мечте – UTMB и…
322. Француз: Фабрис Дельпеш о сбывшейся мечте – UTMB и…
About this podcast
Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.
Episodes
The newest 20 of 386 episodes
- 322. Француз: Фабрис Дельпеш о сбывшейся мечте – UTMB и ультратрейлраннинге как способе оставаться молодым · 1 h 27 min · Season 14У нас в гостях Фабрис Дельпеш – ультрамарафонец, спортсмен «Академии марафона», многодетный отец и предприниматель. Из выпуска ты узнаешь: Как любовь сподвигла Фабриса переехать…
- 321. Госслужащий: Екатерина Сергачева о трейле на Алтае, самом мокром ГРУТе и исторических танцах · 1 h 4 min · Season 14В этом эпизоде говорим с Катей Сергачевой – спортсменкой «Академии марафона», которая трудится на госслужбе, имеет нишевые творческие хобби и склонность ко всяческим движам, в…
- 320. Пастор: Алексей Романов о 50 марафонах, дисциплине и духовных уроках · 1 h 20 min · Season 14Гость этого эпизода – Алексей Романов, исполнительный пастор церкви «Слово жизни», автор книг, отец троих детей и опытный марафонец. Из выпуска ты узнаешь: Как цель похудеть с…
- 319. Патологоанатом: Полина Ахсанова про медицину, взросление и социализацию в беговом клубе · 1 h 11 min · Season 14У нас в гостях спортсменка «Академии марафона» Полина Ахсанова – врач-патологоанатом, бегун-любитель и практик йоги. Из выпуска ты узнаешь: Что заставило первокурсницу Полину…
- 318. Бренд-менеджер: Денис Маркелов про беговое комьюнити Петербурга, парковые забеги и развитие беговой моды · 1 h 17 min · Season 14Герой этого эпизода – Денис Маркелов, автор телеграм-канала Caramba, бегун-любитель с инженерным образованием, который сейчас работает бренд-менеджером в сфере производства…
- 317. Создатель субкультуры ZELRUN: Денис Мурашов про Максима Кросс, развитие ЗЕЛРАН5К и домашнюю атмосферу на стартах · 1 h 28 min · Season 14У нас в гостях, спустя два года после первой встречи – Денис Мурашов, директор серии независимых забегов ZELRUN FAMILY. Поговорили о том, как изменился подход к организации…
- 316. Техногик: Кирилл Уланов про корпоративный спорт, фитнес-гаджеты и свой десятый Московский марафон · 1 h 45 min · Season 14У нас в гостях амбассадор «Держи темп», который оказался в студии, благодаря тому что много лет нас слушает. Кирилл – руководитель блока развития продаж в IT-компании, отец двух…
- 315. IT-специалист: Степан Пономарев про трейл на Алтае, десятку из 40 и искусственный интеллект · 58 min · Season 14Гость этого выпуска – Степан Пономарев, который тренируется в «Академии марафона», увлекается трейлами и путешествиями и работает в IT с ИИшечкой, чтобы всё это себе позволить…
- 314. Спортивная подружка: Алёна Ерёмина про кризис среднего возраста, трейлраннинг и писательство · 1 h 16 min · Season 14Героиня этого эпизода – Алёна Ерёмина, твоя спортивная подружка, трейлраннер и специалист по связям с общественностью, а также начинающий писатель. Из выпуска ты узнаешь: Как…
- 313. Основатель кофейни: Дима Гронинген про Vitalik Running Club, гонку по принципу домино и усталость от диджитал · 1 h 15 min · Season 14У нас в гостях Дима Гронинген – предприниматель, основатель кофейни «Борис Сонный» и идейный вдохновитель бегового клуба «Виталик». Из выпуска ты узнаешь: Почему после аварии на…
- Разминка: чем запомнится BackYard Ultra Istra, как добавить смыслов в бег и что говорит наука об объёме тренировок · 35 min · Season 14В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина: - разбираются, зачем бегать 100 км по парку - собираются на ZELRUN 5K, Трибьют-эстафету ММ и Всевозможный забег Больше Чем Можешь…
- 312. Издатель: Ренат Шагабутдинов о журнале «Бегать просто», спортивной литературе и магии таблиц · 1 h 19 min · Season 14У нас в гостях Ренат Шагабутдинов – автор телеграм-канала «Бегать просто» и одноимённого бумажного журнала, первый номер которого вышел буквально несколько дней назад. Из выпуска…
- 311. Актёр: Сергей Беляев про «безответственный» бег, соло-отцовство, театральные роли и съёмки в сериалах · 1 h 3 min · Season 14У нас в гостях Сергей Беляев — актёр театра и кино, участник комедийных шоу, соло-отец и начинающий бегун-любитель. Из выпуска ты узнаешь: Как Серёжа сделал регулярные пробежки…
- 310. Беговые блогеры: Андрей Летуновский и Владимир Болотин про трибьют-эстафету к Московскому марафону · 49 min · Season 14Редкий случай – эпизод подкаста на троих. В гости к Сергею Черепанову пришли автор телеграм-канала «Я побежал» и подкаста PRO паркран Андрей Летуновский, а также создатель медиа…
- 309. Ultragen: Евгений Однорог о том, зачем бегать сутками и как готовиться к таким ультрамарафонам · 1 h 7 min · Season 14У нас в гостях Женя Однорог — тренер по бегу, ультрамарафонец, президент Федерации цикличного бега, призёр и победитель соревнований по трёхсуточному бегу. Который в ближайшее…
- 308. Чемпионка по трейлу: Екатерина Лузина про скайраннинг в Южной Америке, организацию Wild Trail и жизнь в Северной Осетии · 1 h 40 min · Season 14У нас в гостях Катя Лузина — чемпионка России по трейлраннингу, спортивный нутрициолог и коуч по бегу. Из выпуска ты узнаешь: Может ли один поход в горы навсегда изменить жизнь…
- Разминка: калькулятор для бега, рейтинг беговых клубов, планы на это лето и туалетные истории · 36 min · Season 14В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина: составляют чек-лист из вещей, которые бегунам нужно успеть сделать этим летом обсуждают новое удобное приложение Treximo и как оно…
- 307. Инженер-наставник: Александр Камахин о том, как сделать хобби работой, организации агит-пробега и наставничестве · 1 h 16 min · Season 14В этом эпизоде подкаста «Держи темп» Сергей Черепанов и Александр Камахин делятся уникальным опытом, как бег может изменить жизнь. Александр рассказывает о своем пути от инженера…
- 306. Сверхмарафонец: Евгений Устюгов про многодневки в Иордании, Кении и на Алтае, диалоги с собой и поиск смыслов · 1 h 15 min · Season 14Гость этого эпизода – Евгений Устюгов, муж, отец, предприниматель и увлеченный многодневными забегами человек. Из выпуска ты узнаешь: Как Евгений, дебютировавший на экстремальных…
- 305. Беговая неделя: Дмитрий Неделин про марафон в Дюссельдорфе, хайп вокруг рекорда и отбор на Олимпиаду · 1 h 34 min · Season 14У нас в гостях Дмитрий Неделин – один из самых быстрых марафонцев в России за всю историю, атлет Lamoda Sport и SONU, тренер по бегу и спортивный инфлюенсер. Из выпуска ты…
