Die Dankbarkeitsbotschafterin
by Sabine Langenbach
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Der Montagsimpuls - Dankbar: Vergangenheit zum Anfassen!
Der Montagsimpuls - Dankbar: Vergangenheit zum Anfassen!
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Achtsamer und glücklicher sein, weil die kleinen und große Dinge, für die man "Gott sei Dank" sagen kann, nicht übersehen werden! Sabine Langenbach erzählt Beispiele aus dem Alltag und regt an, sich selbst auf den Weg der Dankbarkeit zu machen: Im Montagsimpuls, Montagsimpuls spezial, Wirtschafts-Werte-Talk und im Advent mit einem Adventskalender. Mehr Infos auf www.sabine-langenbach.de
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- Der Montagsimpuls - Dankbar: Vergangenheit zum Anfassen! · 3 minStricknadeln, die mir beim Aufräumen in die Hände gefallen sind, haben mich zurückkatapultiert in die Vergangenheit. Mit dem Ergebnis, dass ich im Hier und Jetzt dankbar…
- Der Montagsimpuls - Dankbar, dass es ist, wie es ist · 2 minQualitytime beschreibt bewusst verbrachte Zeit ohne Ablenkung, in der man sich voll und ganz auf einen anderen Menschen konzentriert. Letzte Woche habe ich das mit unserer…
- Der Montagsimpuls - Dankbar für Aloha · 2 minAloha - da denke ich an Südsee, Palmenstrand, Urlaub und eine nette Begrüßungsfloskel. Meine Entdeckung: Das Wort hat Tiefgang. Warum Aloha zum Reformationstag am 31. Oktober…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Ich habe Hoffnung · 3 minWeltuntergangsstimmung – so manch einer kennt sie, wenn er oder sie in die Nachrichten schaut. Oder noch schlimmer: wenn der Blick ins eigene Leben geht. Grund zur Hoffnung? ABER…
- Der Montagsimpuls - Dankbar - Es geht nichts verloren · 3 minBewirkt das, was ich tue eigentlich irgendetwas? Es gibt doch so viele andere Menschen, die das gleiche machen, wie ich ... da kann sich schnell Frust einschleichen. Manchmal tut…
- Der Montagsimpuls - Dankbarkeit weiterschenken · 2 minSie sind gelb, etwas unförmig und nicht mal halb so bekannt wie ihre engen Verwandten - die Äpfel :-). Die Rede ist von der Quitte. Paul hat davon in diesem Jahr jede Menge…
- Der Montagsimpuls - Jede Menge Gründe zum Dankbarsein · 3 min"Wofür bist du gerade dankbar?" Eine einfache Frage, die ich im letzten Montagsimpuls gestellt habe - und die für ein Feuerwerk der Dankbarkeit gesorgt hat. Wie viele…
- Der Montagsimpuls - Dankbar - Jeder Tag eine neue Chance · 3 minManche Tage nerven einfach. Was macht wieder zuversichtlich? Wie wäre es mit einem Blickrichtungswechsel auf das, wofür ich immer noch dankbar sein kann?! Das ist die passende…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Neuer Blick trotz Angst · 2 minEin altes Handtuch erinnert mich an Angstmomente, die ich als Kind hatte und die eigentlich gar nicht zum Fürchten waren! Wenn ich heute Angst habe, dann mit Grund. Was bin ich…
- Der Montagsimpuls - Dankbarsein: Herzenshaltung, kein Muss · 2 minDankbarkeit tut gut! Aber was ist, wenn es mit dem guten Vorsatz die dankbarke Haltung auch mit Ritualen zu pflegen nicht so klappt, wie gedacht und gewünscht? Das kenne ich…
- Der Montagsimpuls - Dankbarsein – diese Haltung zieht Kreise · 2 minEin Satz in der Nachricht einer Montagsimpuls-Zuschauerin packt mich. Verbunden mit dem, was die Schreiberin gerade erlebt und wie sie damit umgeht, zeigt mir: Eine dankbare…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Kritik ernstnehmen, Freude nicht verlieren · 3 minEin kritischer Kommentar unter meinem letzten Montagsimpuls bringt mich ins Nachdenken und wird auf einmal zum Beispiel, was Kritik bewirken kann und wie ich damit umgehen will…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Mein Leben macht Sinn. Immer. · 3 minEigentlich war es nur ein Smalltalk – und dann kam eine Aussage, die mich an schwere Zeiten erinnert hat und an die Frage, die sich wohl jeder irgendwann einmal stellt: Was gibt…
- Der Montagsimpuls - Was siehst du? · 2 minManchmal beginnt das Dankbarsein ganz unspektakulär - zum Beispiel mit einem Smalltalk mit der Nachbarin. Warum ich beim Plausch über Sommer und Wetter plötzlich durch die Brille…
- Der Montagsimpuls - Dankbar - Sie lebt es mir vor · 2 minSpontaner Besuch bei Lilo im Seniorenwohnheim. Dieses Mal habe ich mein neues Buch dabei – und sie kommt darin vor. Weil sie fast blind ist, lese ich ihr unsere Geschichte vor…
- Der Montagsimpuls - Immer dankbar - geht das? · 3 minNach einem Vortrag über Dankbarkeit als Haltung war eine Zuhörerin sehr skeptisch. Kann man wirklich in allen Lebenslagen dankbar sein? Wir kamen ins Gespräch. Welche unerwartete…
- Der Montagsimpuls - Wie aus Ärger Dankbarkeit wurde · 3 minManchmal läuft etwas nicht so, wie ich es gedacht habe - und dann ärgere ich mich. Aber genau dadurch kann etwas entstehen, wofür ich dankbar sein kann. Genau das ist mir jetzt…
- Der Montagsimpuls - „Danke für neulich!“ statt „Wie geht's?“ · 3 min"Wie geht´s?" - So beginnen viele Gespräche. Aber ob derjenige, der fragt, wirklich wissen will, wie es seinem Gegenüber geht, sei dahingestellt. Die Skandinavier machen es ganz…
- Der Montagsimpuls - Dankbarsein feiern – den Moment genießen · 2 minKaum ist etwas Schönes passiert, sind die Gedanken schon beim nächsten Ziel. Das kennt jeder! Warum es guttut, Dankbarkeitsmomente bewusst zu genießen – und weshalb Psychologen…
- Der Montagsimpuls - Dankbar, weil Menschen noch hinsehen · 3 min„Kann ich helfen?" Diese drei Worte habe ich in der vergangenen Woche immer wieder gehört und mich berührt. Im Mutter-Tochter-Urlaub an der Ostsee durfte ich erleben, wie…
- Der Montagsimpuls - Wenn Dankbarkeit geliefert wird · 3 minDonnerstag, 9.40 Uhr. Es klingelt. Ein fremder Mann steht vor der Tür. „Können Sie Ihr Auto mal vom Tor wegfahren? Ich habe da eine Palette für Sie." Diese Lieferung werde ich so…
- Der Montagsimplus - Dankbar durchs Leben - Nicht naiv, sondern klug · 3 min„Dankbarkeit ist naiv.“ Dieser Meinung begegne ich immer wieder. Wie ich darauf reagiere und warum eine dankbare Lebenshaltung für mich weder naiv noch einfach nur nett, sondern…
- Der Montagsimpuls - Dankbar für Ruhe – ohne schlechtes Gewissen · 2 minEndlich ist Zeit zum Ausruhen da – und plötzlich meldet sich das schlechte Gewissen. Sogar jetzt im Urlaub! Wie gut, dass ich dieses Mal die passende Lektüre dabei hatte. Tomas…
- Der Montagsimpuls - Danke sagen hat Wirkung · 2 minEin ehrliches Danke kann mehr verändern, als wir oft ahnen. In diesem Montagsimpuls geht es um kleine Begegnungen im Alltag, um Freundlichkeit, Wertschätzung und darum, wie…
- Der Montagsimpuls - Dankbar – Popeye, Pfingsten & Alltagspower · 3 minWas hilft, wenn ich neue Kraft brauche? In diesem Montagsimpuls geht es um Popeye, Pfingsten und die Frage, wo echte Alltagspower herkommt. 💛 Ein inspirierender Impuls über…
- Der Montagsimpuls - Ich hab’s verbockt! Trotzdem dankbar! · 3 min"Wie konnte mir das passieren?!“ Ohne Ende Selbstvorwürfe, weil ich etwas ganz Wichtiges vergessen habe. Mitten im innerlichen Chaos bekam ich plötzlich Hilfe - und am Ende…
- Der Montagsimpuls - Was lange währt, wird endlich gut · 3 minKennst du diese Momente, in denen einfach alles zu lange dauert? Momente, in denen du am liebsten hinschmeißen würdest, weil Dinge nicht so laufen, wie du es geplant hast? Genau…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Auch wenn der Mai nicht alles neu macht ... · 3 min"Alles neu macht der Mai." – dieser Satz aus einem alten Vokslied ist der zeit mein Ohrwurm. Ich liebe den Frühling - mit allen Sinnen. Gleichzeitig gibt es Momente, die nicht…
- Der Montagsimpuls - Dankbar – Neue Sicht verscheucht die Sorge · 3 minEs gibt Tage, die beginnen mit einem mulmigen Gefühl, weil ein unangenehmer Termin oder eine Begegnung bevorstehen, die Sorgen bereiten. Oft hilft dann ein Blickrichtungswechsel…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Nichts kommt von ungefähr · 3 minMonatelanges Warten auf den Facharzttermin - und dann entdecke ich plötzlich online einen Termin - nur 55 Minuten später! In diesem Montagsimpuls geht es um einen Alltagsmoment…
- Der Montagsimpuls - Dankbar – Ich entscheide, was Worte mit mir machen · 3 min"Wie immer!" Zwei Worte, die mich ins Herz treffen können. Mit unterschiedlicher Wirkung! Mal fühlen sie sich wie ein Umarmung an, sie können aber auch wie ein Stich wirken. Von…
- Der Montagsimpuls - Stein vom Herzen, Dankbarkeit & Ostern · 3 minEine sehr gute Nachricht - nach vielen Sorgen: Das fühlt sich an, wie ein Stein, der mir vom Herzen plumpst und ich werde neu dankbar. Von einem solchem Moment erzähle ich im…
- Der Montagsimpuls - Dankbarkeit - Mehr als ein schönes Gefühl · 3 minJetzt bin ich gerade voller Dankbarkeit ... dann kommt etwas Negativs - und - zack - verfliegt das schöne Gefühl - Dankbarkeit als Lebenshaltung dagegen ist etwas, das bleibt…
- Der Montagsimpuls - Eine verrückte Idee? Die Danke-Decke · 3 minNeben Geburtstagspost lag letzte Woche auch ein Brief von einer Versicherung im Kasten, den ich erst lästig fand, aber dann hat er mir vor Augen gehalten: Ich kann für jeden Tag…
- Der Montagsimpuls - Leichter leben Teil 2: Zurück zur Dankbarkeit · 3 minVor drei Wochen habe ich im Montagsimpuls dazu eingeladen, in der Zeit vor Ostern mal nicht traditionell auf etwas zu Verzichts, sondern das in den Blick zu nehmen, wofür du…
- Der Montagsimpuls - Urlaubsfoto & Flashback: Erinnern macht dankbar · 3 minManchmal braucht es nur ein altes Foto – und schon sind Erinnerungen wieder präsent wie lange nicht mehr! Genau das ist mir mit Bildern von unserem Verlobungsurlaub 1991…
- Der Montagsimpuls - Dankbar - obwohl es in der Welt brennt? · 3 minSamstagabend in einer Pizzeria. Musik. Tanz. Leichtigkeit. Und dann ein Lied, das mitten mich ins Herz trifft: „Hevenu Shalom Alechem“ – ausgerechnet an einem Tag voller…
- Der Montagsimpuls - Leichter leben – Sieben Wochen mehr Dankbarkeit · 3 minNoch knapp sieben Wochen bis Karfreitag und Ostern - das ist nach christlicher Tradition Fasten- oder Passionszeit. Viele verbinden damit Verzicht. Ursprünglich betraf es nur das…
- Der Montagsimpuls - Dankbar in Dortmund · 2 min"Was ist die passende Klamotte?" Als ich am Samstag vor dem Kleiderschrank stand und überlegte, was ich für meinen Messeauftritt beim Willow Creek Leitungskongress in Dortmund…
- Der Montagsimpuls - Dankbar im Jongliermodus · 3 minManchmal fühlt sich mein Alltag an wie Jonglieren mit zehn Bällen gleichzeitig. Im Moment ist es mal wieder soweit! Warum ich trotzdem dankbar bleibe und ich neue Motivation für…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Ich darf gut von mir denken · 3 minIch darf gut über mich denken! Ausgerechnet durch den Kauf eines Gutscheins, bin ich neu dankbar geworden, dass ich negative Worte (Glaubenssätze), die mich vielleicht schon…
- Der Montagsimpuls - Dankbar für den neuen Blick aufs Alltägliche · 3 minWie eine Kerze, die nicht mehr brennen wollte, mich an Menschen erinnert hat, die mich ermutigt und wieder zum Leuchten gebracht haben. Klingt crazy? Nein, nur ein neuer Blick…
- Der Montagsimpuls - Erwischt! Trotzdem dankbar · 3 minErwischt - und trotzdem dankbar. Eine Polizeikontrolle, ein klares "Vergehen" meinerseits, eine fette Strafe – und eine überraschende Erfahrung von innerer Ruhe, Ehrlichkeit und…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Offen reden statt zurückziehen · 2 minGesagt ist gesagt. Für Worte gibt es keine Löschtaste. Aber was ist, wenn ich etwas nicht richtig oder missverständlich ausgedrückt habe? Offen darüber reden ist besser als alles…
- Der Montagsimpuls - Dankbar: Alles neu · 3 minGutes Neues Jahr! Jahresanfang - so manch einer wünscht sich eine "Reset-Taste" - alles auf Anfang, alles neu. Funktioniert nicht. Belastendes bleibt, Einschränkungen nicht…
- Der Montagsimpuls - Rückblick 2025: Dankbarkeitsmomente zählen · 2 min"Zwischen den Jahren" - nennt man diese Zeit nach Weihnachten und vor Neujahr. Es ist "Rückblick- Zeit" - nicht nur im TV. Wie wäre es, wenn Du 2025 mit allen schweren, traurigen…
- 24 x dankbar im Advent - 24. Dezember · 5 minWie wichtig ist der Weihnachtsbaum? Das ist die letzte Episode von 24 x dankbar im Advent. Welche Erfahrungen hast Du gemacht mit der Dankbarkeit? Wenn Du magst, erzähle mir…
- 24 x dankbar im Advent - 22. Dezember · 3 minDen Alltag feiern - ohne schlechtes Gewissen - mit einer Tasse Ostfriesentee :-)
- Der Montagsimpuls - Zuckerstangen Dankbarkeit · 3 minKurz vor Weihnachten 🎄 verschenke ich gerne Kleinigkeiten an Menschen, die es nicht erwarten. Im Supermarkt, auf dem Weihnachtsmarkt, in der Pommesbude. Das macht doppelt Freude…
