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Dingue LAB - ép. 2: Méditation, si difficile et pourtant si utile
Dingue LAB - ép. 2: Méditation, si difficile et pourtant si utile
Bu podcast hakkında
Est-ce qu'on ne serait pas un peu accrocs, anxieux… dingues ?
A travers ses entretiens avec des personnes atteintes de troubles mentaux et des spécialistes, Adrien Zerbini nous fait entendre des récits de vies singulières et nous permet de mieux comprendre nos vulnérabilités mentales.
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- Dingue LAB - ép. 2: Méditation, si difficile et pourtant si utile · 40 dkÈve, Lionel, Mia et Roman se lancent dans la méditation de pleine conscience. Ou plutôt… tentent de s'y lancer. Entre ennui profond, endormissements inopinés et pensées qui…
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- Dingue LAB - ép. 1: Cultiver l'optimisme · 40 dkEve, Lionel, Mia et Roman sont les premiers « Dingues de laboratoire ». Pendant plusieurs semaines, ils testent une pratique pour aller mieux. Le LAB vous propose de, vous aussi…
- ARFID : quand le dégoût alimentaire cache un trouble méconnu · 43 dkNolwenn souffre de troubles alimentaires depuis l'enfance. Pâtes au beurre, nuggets, frites : son alimentation se limite à quelques aliments très spécifiques. Pendant plus de…
- Déprescrire : arrêter les médicaments psy… vraiment ? · 39 dkMuriel prend des neuroleptiques depuis 2016, à la suite dʹune décompensation psychotique marquée par des voix qui l'insultent et lui ordonnent de se suicider. Le traitement…
- Urgence planétaire, une lucidité qui rend dingue · 45 dkSarah Koller, docteure en Science de l’environnement, traverse une crise existentielle profonde après le décès de sa mère en 2018. Ce deuil résonne étrangement avec ses…
- Thérapie de groupe : ensemble, on va plus loin ! · 40 dkCamille a 17 ans lorsque sa première crise de panique survient en classe et bouleverse sa vie. À 21 ans, après des années d'errance, elle reçoit enfin un diagnostic : autisme et…
- Burn-out académique : quand la performance l'emporte sur lʹestime de soi · 41 dkHugo, 24 ans, est étudiant en bachelor depuis cinq ans. Premier arrivé, dernier parti de la bibliothèque, il enchaîne les bonnes notes. Pourtant, à chaque session d'examens…
- Pair-aidance en santé mentale : un miroir vers le rétablissement · 41 dkThomas consomme du crack sans interruption pendant des jours, enfermé dans un grenier. À 38 ans, il est pris dans une spirale de parano et d'excès. Il intègre alors un centre de…
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- Épilepsie focale : des symptômes de dingue ! · 34 dkMarie-Laurence vit depuis des années avec des symptômes étranges et terrifiants : hallucinations visuelles et tactiles, sensation d'être possédée, dissociations. Pendant plus…
- Ligne dʹécoute dʹurgence : quand lʹécoute sauve des vies · 40 dkAxel, 19 ans, vit avec un trouble du spectre de l'autisme et traverse depuis l'enfance des épisodes de détresse psychologique intense. En juin 2024, incapable de se lever pour…
- Infertilité et PMA : quand devenir parent relève du combat invisible · 36 dkSab rêvait d'une parentalité comme dans les contes de fées. Mais après six mois d'essais infructueux, son mari demande un spermogramme. Le verdict tombe : FIV nécessaire…
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- Effets secondaires psychiatriques : ces médicaments qui nous rendent dingues ! · 32 dkLéonard, la trentaine, voit sa vie basculer lorsqu'on lui diagnostique une rectocolite hémorragique. Pour traiter cette maladie auto-immune, son gastro-entérologue lui prescrit…
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- Dépersonnalisation-déréalisation : vivre à côté de soi · 38 dkDorian vit depuis l'adolescence avec un trouble de dépersonnalisation-déréalisation (TDD) qui engendre un sentiment constant d'être déconnecté de lui-même et du monde qui…
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- Ergothérapie et santé mentale : quand lʹactivité éclaire le rétablissement · 36 dkMarina, danseuse hyperactive, voit sa vie basculer quand la fibromyalgie frappe. Entre douleurs inexpliquées et perte d'autonomie, elle découvre l'ergothérapie, une approche…
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- Anorexie : quand la famille devient le meilleur allié thérapeutique · 36 dkMira, 14 ans, raconte son combat contre l'anorexie et sa guérison grâce à la thérapie familiale (FBT). Cette approche, considérée comme la plus efficace pour les jeunes patients…
- Trouble de lʹusage dʹalcool : du déni à lʹacception · 38 dkPendant longtemps, Amèle a bu pour s’oublier. Sa consommation d’alcool combinée à la prise de cocaïne et de médicaments a fini par déborder sur tout : sa vie sociale, son…
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- Psychothérapie assistée par psychédéliques : brisons le tabou ! · 40 dkJonathan a grandi dans un environnement marqué par l’instabilité et le traumatisme. La toxicomanie de ses parents l’a plongé dans une enfance chaotique. Malgré ces épreuves, il…
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- Queer: une histoire de Dingue! · 34 dkLionel traverse une adolescence teintée de mélancolie. Intellectuellement vif, il ressent une attirance pour les garçons quʹil choisit de dissimuler pendant plusieurs années. Au…
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- Dépression majeure: un éprouvant chemin vers soi · 33 dkGaëtan, jeune homme charismatique et prometteur, semblait avoir un avenir tout tracé. Mais en septembre 2023, alors qu'il intègre Sciences Po Paris, sa vie bascule: il est…
- Cancer en rémission: reprendre sa vie... mais quelle vie? · 34 dkGhizlaine, jeune maman dans la trentaine, développe un cancer du sein. Après des traitements lourds mais efficaces, elle entre en rémission. Cependant, au lieu de se sentir mieux…
- Adversité pendant lʹenfance: sommes-nous tous·tes traumatisé·es? · 37 dkJulia, une quadragénaire rayonnante, évoque souvent son enfance comme une période calme et sans histoire. Un jour, après une banale altercation entre son chien et un autre, un…
- Rétablissement en santé mentale : La force est en vous · 34 dkLa vie de Tania, née au Chili, est profondément marquée par lʹexil et par une longue lutte contre un trouble lié à la consommation de substances, principalement lʹalcool, qui a…
- Psychose puerpérale: vivre sa maternité dans une autre réalité · 36 dkQuatre mois après la naissance de sa fille, Caroline a vécu une psychose puerpérale (PPP ou psychose du post-partum). Ce trouble psychiatrique se manifeste par une perception…
- Les « Dys », frustrants et fatiguants · 33 dkMélody, étudiante en master à l'université, est confrontée à de multiples défis: dyslexie, dysorthographie, dyscalculie et trouble de l’attention. Malgré un syndrome de…
- La crise suicidaire, un tournant vers la résilience ? · 35 dkBettina, pasteur et mère de deux enfants, souffre d'insomnies depuis ses années d'études. En 2018, en consultation avec un psychiatre, elle prend conscience que derrière ses…
- Trouble de la personnalité narcissique vulnérable, plaire ou ne pas être · 36 dkClémentine est une femme à l’intelligence vive. Parcours universitaire brillant et carrière dans la tech. En parallèle, elle vit une détresse psychologique qui prend d’abord la…
- La mentalisation: se voir de l’extérieur et voir les autres de l’intérieur · 32 dkCôté face, Sophie est une femme dynamique et performante, cadre dans une banque et mère de famille. Côté pile, sa vie est jalonnée d’épisodes dépressifs et plus récemment de…
