Skip to content
Global sound
DOCH!

DOCH!

by Anne Verena Gross I Rundum Mensch Coaching

Latest episode
Ich kann doch nicht einfach Nein sagen. DOCH!

About this podcast

DOCH! ist eine Einladung, neugierig aufs Leben zu bleiben.

Auf die Frage: Was, wenn doch mehr möglich ist, als du gerade glaubst?
Was, wenn Veränderung nicht damit beginnt, dass du dich noch mehr anstrengst, sondern damit, dass du wieder genauer hinschaust, hinspürst und dir erlaubst, neue Möglichkeiten zu entdecken?

In DOCH! geht es um Lebenskraft, innere Sicherheit, Selbstbestimmung und darum, wie wir immer wieder zurück zu uns finden können.

Ich spreche über Resilienz, unser Nervensystem, Beziehungen, Veränderung, Krisen, Mut, Körper und Entwicklung. Mal allein, mal mit Menschen, deren Geschichten berühren, überraschen oder etwas in Bewegung bringen.

Nicht perfekt. Nicht glatt. Sondern echt, lebendig und mitten aus dem Leben.

DOCH! ist eine Einladung, gemeinsam neugierig zu bleiben und immer wieder zu entdecken:

Da geht noch mehr.
Mehr Leben.

Episodes

  • Ich kann doch nicht einfach Nein sagen. DOCH! · 38 min · Episode 7Was wäre, wenn du Nein sagen könntest, ohne dich selbst oder die Verbindung zu anderen zu verlieren? In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum uns Abgrenzung oft…
  • Geführte Meditation zum Wahrnehmen und Wahren deiner Grenzen · 26 min · Episode 8Deinen eigenen Raum wahrnehmen und deine Grenzen achtsam wahren: das ist dein Geburtsrecht. Diese geführte Meditation lädt dich ein, bei dir anzukommen und deinen Bedürfnissen…
  • Das kannst du doch nicht alles machen. DOCH! · 43 min · Episode 6Was wäre, wenn du dich gar nicht auf einen einzigen Weg festlegen müsstest? Was wäre, wenn deine vielen Interessen und Leidenschaften kein Zeichen von Orientierungslosigkeit…
  • Geführte Meditation zur Verbindung mit deiner inneren Lebenskraft · 19 min · Episode 5Was wäre, wenn du nicht immer etwas tun müsstest, um wieder mehr bei dir anzukommen? Diese geführte Meditation gehört zur Solo-Folge „Du glaubst, du kannst nichts ändern? Doch!…
  • Du glaubst, du kannst nichts ändern? DOCH! · 37 min · Episode 4Was wäre, wenn Resilienz etwas ganz anderes ist, als du bisher gedacht hast? Heute gibt es deshalb gleich zwei Folgen zum Thema: In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, was…
  • Was dir passiert ist, kannst du nicht ändern. Was du daraus machst - DOCH! · 35 min · Episode 3Was bleibt, wenn ein einziger Moment über Leben und Tod entscheidet? Meine heutige Gästin Eva Woitun kennt genau diesen Moment. 2022 überlebte die Architektin, Lehrerin und…
  • Wenn nichts mehr geht - geht wirklich nichts mehr? DOCH! · 29 min · Episode 2Was passiert, wenn plötzlich wirklich nichts mehr geht? Michael „Shaggy“ Schwarz kennt diesen Moment. Einen Punkt in seinem Leben, an dem klar war: So wie bisher geht es nicht…
  • Das geht nicht. DOCH! · 18 min · Episode 1Was wäre, wenn mehr möglich ist, als du gerade glaubst? Genau darum geht es in meiner ersten Folge von DOCH! Ich erzähle dir, warum dieses kleine Wort für mich so viel mehr ist…

Live, last hour: 15,655 songs on 7,542 stations in 141 countries

Discover the world through radio

More ways to discover (9)

Heard something good? Save it, or open it straight away in Spotify.

Radio 538 luisteren - Live!Popular right now