Emagrecimento e Bem Estar
by BHFM
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O ano ainda não acabou. Por que você já desistiu de emagrecer?
O ano ainda não acabou. Por que você já desistiu de emagrecer?
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A nutricionista, pós-graduada, mestre e doutora, Débora Rodrigues, fala sobre nutrição, emagrecimento saudável e bem estar!
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- O ano ainda não acabou. Por que você já desistiu de emagrecer? · 17 minCom a chegada das confraternizações, do Natal e das férias, muitas mulheres decidem abandonar a alimentação saudável e deixar tudo para janeiro. Mas será que precisa ser assim?…
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- É por isso que você vive cansada · 16 minNeste episódio, a nutricionista Luciana Tertuliano mostra que o cansaço pode ter causas que vão muito além de uma noite mal dormida, alimentação, hidratação, movimento…
- Falsas Magras: Por que estar dentro do peso nem sempre é sinônimo de saúde · 10 minNeste episódio, a nutricionista Luciana Tertuliano fala sobre as chamadas “falsas magras” e explica por que estar dentro do peso nem sempre é sinônimo de saúde. Você vai…
- Compulsão alimentar: por que você perde o controle mesmo sabendo o que deveria fazer? · 10 minNeste episódio, a nutricionista Luciana Tertuliano fala sobre a compulsão alimentar e explica por que ela vai muito além da falta de força de vontade. Você vai entender como o…
- Porque algumas mulheres conseguem viajar sem ganhar peso e outras voltam arrependidas? · 8 minNeste episódio, a nutricionista Luciana Tertuliano mostra por que algumas mulheres conseguem aproveitar as férias sem ganhar peso, enquanto outras voltam arrependidas. Você vai…
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- Motivos silenciosos que sabotam o emagrecimento feminino · 11 minNo episódio de hoje, a nutricionista Luciana Tertuliano fala sobre os motivos silenciosos que fazem tantas mulheres terem dificuldade para emagrecer, mesmo tentando várias dietas…
- Canetas emagrecedoras: solução para o emagrecimento? · 27 minAs chamadas “canetas emagrecedoras” se popularizaram rapidamente, mas qual é o papel da alimentação nesse contexto? Existem mudanças necessárias no estilo de vida durante o uso…
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- Sobreviveu ao Carnaval? Agora saiba como resetar o corpo com inteligência · 14 minExagerou no Carnaval? Calma — seu corpo não precisa de punição, precisa de estratégia. Neste episódio, descubra como desinchar, recuperar a vitalidade e retomar hábitos saudáveis…
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