About this podcast
Говорим про новые навыки выстраивания отношений с собой, которые вернут контроль над жизнью и помогут перестать тратить время на чужие фото в соцсетях.
Люся Жарикова – психолог, телесно-ориентированный практик, фотограф исследует тему самоотношения. Как выстраивать контакт с собой и телом в современном мире, и почему это вдруг стало настолько актуальным запросом сегодня.
Новые эпизоды раз в месяц.
Мой канал в Телеграме
Episodes
- Личная история | Анна Федорова · 1 h 8 min · Season 2 Episode 3В выпуске есть триггеры по РПП. Будьте бережны к себе, возможно стоит отложить прослушивание, на более устойчивый период жизни. Немного об Ане: · в 2023 оставила 18-летнюю…
- «Ты чувствуешь, что процесс уже запущен. Ты даже им не владеешь, но изменения, они в пути» – Полина Перушева ведущая подкаста «Со всеми всё окей», автор, коуч ACC ICF. · 1 h 12 min · Season 2 Episode 2Героиня этого выпуска Полина Перушева — ведущая подкаста «Со всеми все окей», автор, коуч ACC ICF. Более 12 лет Полина работала в медиа, включая Vogue, Interview и Cosmopolitan…
- «В давлении современного мира очень мало места желаниям и творчеству» – Настя Дьяченко со-основательница агентства «Литагенты существуют», коуч, эмбодимент фасилитатор. · 1 h 15 min · Season 2 Episode 1Новый выпуск подкаста «Есть тело». В этот выпуск я позвала Настю Дьяченко , со-основательницу литературного агентства «Литагенты существуют», лозунг которого гласит, что «Автором…
- «Сейчас «неидеальность» станет самый топ, потому что стать идеальным теперь очень просто» – Наиля Аглицкая консультант по работе с ИИ, автор тг-канала "сучки́ и задоринки у Наили" · 1 h 2 min · Season 1 Episode 14Новый выпуск подкаста «Есть тело». В этот выпуск я позвала Наилю Аглицкую , автора телеграм-канала «сучки́ и задоринки у Наили», а также увлеченного исследователя работы с…
- «Я запланировала поехать в деревню, еще не прилетев в Москву» – Алена Миллер создательница территориальных продуктов, архитектор, урбанист. · 1 h 18 min · Season 1 Episode 13Это 13 выпуск подкаста «Есть тело». Сегодня он выходит в рубрике «Эксперт по телу». Гостья этого выпуска Алена Миллер. Алена создает территориальные проекты и помогает…
- «Вещи мы всегда выбираем бессознательной частью, поэтому гардероб – это наш психологический портрет» – Лайма Рыльская тьютор по стилю, консультант в Fashion бизнесе · 1 h 4 min · Season 1 Episode 12Это 12 выпуск подкаста «Есть тело». Сегодня он выходит в рубрике «Эксперт по телу», но во время записи в нем также проявилась и «Личная история». Гостья этого выпуска Лайма…
- "Я хочу смотреть на свои портреты и знать, что это я, это моя жизнь" – Лена Сахарова, энтузиаст письменных практик и автопортретов, автор книги "Пиши в блог как бог". · 45 min · Season 1 Episode 11Это 11 выпуск подкаста «Есть телом». Он выходит в рубрике «Эксперт по телу». В гости я позвала Лену Сахарову. В 29 уволилась с хорошей работы и уехала на Бали. Начала создавать…
- "Мы в рабстве внимания, а не в физическом, как это было раньше" – Александра Плотникова искусствовед, основательница школы по истории искусства и развитии креативности Hack!Art · 57 min · Season 1 Episode 15Бонусный выпуск подкаста "Есть Тело" выходит в рубрике "Эксперт по телу". В гости я позвала Александру Плотникову искусствоведа, основательницу школы по истории искусства и…
- "Маленькое решение и смелость взять за него ответственность" - Ксюша Шабалина арт-директор о том, что такое красота и как доверять своему чувству прекрасного. · 1 h 9 min · Season 1 Episode 10Это выпуск в рамках рубрики “Эксперт по телу”. В этот раз я позвала в гости Ксюшу Шабалину, чтобы поговорить с ней о красоте. Ксюша арт-директор, со-основательница агентства по…
- Личная история | Марианна Давтян о сверхчувствительности · 1 h 9 min · Season 1 Episode 9Этот выпуск выходит в рубрике «Личная история». А в гости я позвала Марианну Давтян. Марианна блогер, она активно развивает несколько площадок (все ссылки ниже), также она долгое…
- "Ты встраиваешь в свою жизнь чувственный опыт, и это придает ей красоту" - Таня Кощеева винный эксперт, архитектор гастрономического сознания. · 1 h 6 min · Season 1 Episode 8Этот выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу", в гости я позвала Таню Кощееву, уже десять лет она занимаюсь вином и гастрономией: ведет блог, устраивает ужины, дегустации…
- Личная история | Валя Синчурина · 46 min · Season 1 Episode 7Этот выпуск выходит в рубрике «Личная история». Свою историю расскажет Валя Синчурина. Молодая архитектор, которая только окончила университет и начала свою карьеру в…
- «Совершенный день с точки зрения его свершенности» - Аня Фельдман. Коуч, майндфулнесс и эмбодимент практик, тренер. · 1 h 17 min · Season 1 Episode 6Это выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу" и его героиня Аня Фельдман человек удивительной мудрости и чуткости, и я без сомнений могу назвать ее своим учителем. В новом…
- "Люди любят рамки" – фитнес-тренер Настя. Когнитивист, гедонист и вечный двигатель. · 47 min · Season 1 Episode 5Это выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу" и его героиня Настя – мой любимый и единственный фитнес-тренер и фея правильного питания. В новом выпуске подкаста "Есть Тело" я…
- Личная история | Радмила Хакова · 1 h 1 min · Season 1 Episode 4Этот выпуск выходит в рубрике «Личная история». Свою историю расскажет Радмила Хакова. Пишущий автор, создательница курсов, которые помогают начать писать себе и о себе, блогер…
- Хор, в котором танцуешь. Танец, в котором поёшь. Вика Грек о своем проекте ХорХор. · 1 h 10 min · Season 1 Episode 3Это выпуск в рамках рубрики "Эксперт по телу" и его героиня Вика Грек актриса, хористка и автор проекта "ХорХор", где люди двигаются и звучат. «Хор спасёт мир», «не на хоре - не…
- Личная история | Катя Трофимова · 48 min · Season 1 Episode 2Первой героиней рубрики "Личные истории" стала Катя Трофимова. Основательница проекта "Постматушка". В своем проекте Катя обращает внимание на проблемы и трудности, с которыми…
- Как эфирные масла влияют на наши состояния? Рассказывает ароматерапевт Полина Какурина · 41 min · Season 1 Episode 1Ароматерапия не эзотерика. В этом выпуске рассказ о том как, благодаря вомероназальному органу (вомеру), мы воспринимаем ароматы разных эфирных масел, и те в свою очередь влияют…
