Notas do episódio
Viver cansado tornou-se o novo normal? No episódio de hoje, vamos olhar de frente para um dos maiores problemas do século XXI: o Burnout. Mas em vez de clichês de autoajuda, trazemos a frieza — e o alerta — dos números. Descubra por que razão a Organização Mundial da Saúde mudou as regras do jogo, como o burnout se propaga quase como um vírus nas empresas e o que a matemática da exaustão tem a ver com a sua produtividade. Um episódio essencial para quem sente que a bateria está sempre nos 5%. Ouça, respire e descomplique a ciência do bem-estar conosco!
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