Ett enklare sätt!
by Amanda Suu, NPhelpr & Kreativ Panda
Latest episode
När ljuset försvinner och rutinerna hänger på
När ljuset försvinner och rutinerna hänger på
About this podcast
Podden som embracar olikheter och hjälper till att vända utmaningar till styrkor!
Jag heter Amanda Suu,Neurodiversitets coach , Kreativ Entreprenör och grundare av Kreativ Panda AB & NPhelpr. Som vuxen fick jag min ADHD-diagnos och insåg: mina "konstiga" strategier var faktiskt genialiska när jag använde dom utifrån vem jag är, inte vem samhället säger jag ska vara.
Varje tisdag delar jag äkta berättelser, praktiska verktyg och samtal om neurodiversitet, entreprenörskap och att embracea dina olikheter både själv och med gäster!
Har du frågor eller vill gästa?
[email protected]
Episodes
The newest 20 of 62 episodes
- När ljuset försvinner och rutinerna hänger på · 14 min · Episode 59När ljuset försvinner och rutinerna följer med Känns allt tyngre nu? Morgnarna, energin, tålamodet. Och barnet som var hyfsat stabilt i september är plötsligt tröttare, argare…
- Att visa känslor för sitt barn men inte låta dem bära ansvaret · 8 min · Episode 57Barn märker våra känslor oavsett om vi visar dem eller inte. När vi sätter ord på dem utan att lägga ansvaret på barnet, lär sig barnet empati och att känslor är hanterbara…
- Hur sätter man gränser utan att skada barns självkänsla · 10 min · Episode 56Neurodivergenta barn får höra nej och tillsägelser långt oftare än andra barn, och det sätter sig i självbilden. Vi kan inte sluta säga till, men vi kan ändra hur vi gör det. Har…
- PDA i generationer · 12 min · Episode 55Det här är sista och sjätte avsnittet av min lilla serie om PDA. Vad händer när förälderns egen kravkänslighet krockar med barnets? I seriens sista avsnitt pratar jag om varför…
- När det håller i skolan men brakar loss hemma · 12 min · Episode 54"Ta det som en komplimang. Det betyder bara att ditt barn är tryggast med dig". "Tack, fint, MEN jag vet redan det och nu vill vi ha stöd i hur vi ska minska utbrotten hemma. "…
- Kravanpassningar i skolan · 15 min · Episode 53Ett praktiskt avsnitt inför nästa skolmöte. Jag går igenom vad skolan faktiskt är skyldig att göra, hur du formulerar en begäran som går att verkställa i stället för en…
- Valmöjligheter - Lösningen och kaoset vid PDA · 9 min · Episode 52"Ge valmöjligheter" är standardrådet vid kravundvikande, och för många gör det saken värre. I det här avsnittet pratar jag om varför öppna val blir ett eget krav, hur du bygger…
- PDA - Varför belöningar och konsekvenser gör det värre · 16 min · Episode 51Stjärntavlan funkade inte, och det beror inte på dig. I det här avsnittet går jag igenom varför belöningar och konsekvenser ofta förstärker kravundvikande, vad deklarativt språk…
- PDA hos vuxna · 13 min · Episode 40Det här är det första avsnittet av fleraa som kommer handla om PDA. Och idag pratar jag om PDA hos vuxna. PDA hos vuxna handlar sällan om att säga nej. Det handlar om att inte…
- Rätten att prata om sina behov oavsett diagnos eller inte · 15 min · Episode 39Har du med försökte berätta om dina behov, kanske att du tror du är neurodivergent eller att du fått en NPF diagnos och sen mötts av "Gud va du pratar om din diagnos" eller "alla…
- Inför skolstart - Hur du förbereder ditt barn på bästa sätt · 23 min · Episode 48Jag vet att det är många små pirriga barn där ute, och att en stor del av dem inte bara är pirriga utan faktiskt riktigt oroliga och mår dåligt över att skolan drar igång. Därför…
- Objektpermanens - anledningen till att du glömmer sånt du inte ser framför dig · 14 min · Episode 47Har du varit med om att något du verkligen behöver “försvinner” så fort du lägger det i en låda. Att räkningen är borta när den inte ligger framme, att grönsakerna längst ner i…
- Double Empathy Problem - anledning till att neurotypiska och neurodivergenta missförstår varandra · 15 min · Episode 47Har du varit med om att du säger något helt neutralt och ändå blir det fel. Att någon tolkar dig som hård, kall eller “för mycket” när du egentligen bara försöker vara tydlig…
- När planering blir en stressrespons · 21 min · Episode 46Har du varit med om att du “bara ska planera lite” och plötsligt har du researchat, organiserat, färgkodat och byggt ett helt system… men ändå inte kommit igång? Eller att en…
- Att älska på dina villkor – relationer när hjärnan fungerar annorlunda · 17 min · Episode 45I det här avsnittet pratar vi om neurodivergens och relationer – kärlek, vänskap och familjedynamik – och varför det som “borde vara enkelt” ibland kan kännas som ett…
- Exekutiva funktioner i vardagen · 17 min · Episode 43I det här avsnittet pratar vi om exekutiva funktioner på riktigt och vad det faktiskt betyder i vardagen. Vi reder ut varför det inte handlar om intelligens eller vilja, utan om…
- Att lära känna sig själv sent i livet · 19 min · Episode 43En sen diagnos kan kännas som lättnad och identitetskris på samma gång. I det här avsnittet pratar vi om sorgen, ilskan och friheten som kan komma när du plötsligt får en ny…
- När neurodiversitet möter ekonomi · 13 min · Episode 42ND och pengar - när exekutiva funktioner möter ekonomiOm ekonomi ger dig stress, skam eller total “nej tack” -känsla så är du inte ensam. I det här avsnittet kopplar vi ihop…
- Ett läsa av kroppens signaler som neurodivergent · 17 min · Episode 41I det här avsnittet pratar vi om varför kroppen kan kännas tyst, sen, eller helt ologisk när du är neurodivergent och hur interoception och sensorisk bearbetning påverkar allt…
- Varför neurodiversitet? · 10 min · Episode 40Vi firar 40 avsnitt ihop! Oavsett om du lyssnat från start eller är helt nu så vill jag säga TACK och välkommen hit! I det här avsnittet förklarar jag varför jag använder ordet…
