Show notes
Der Oura Ring ist für uns ein echtes zweischneidiges Schwert, Fluch und Segen zugleich. Auf der einen Seite lieben wir die Einblicke in unseren Schlaf, unsere Erholung und unser Stresslevel, weil sie uns helfen, bewusster mit unserem Körper umzugehen. Auf der anderen Seite merken wir auch, wie schnell man anfangen kann, sich zu sehr von Zahlen und Scores leiten zu lassen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wofür wir den Ring wirklich nutzen, welche Daten für uns hilfreich sind und welche wir inzwischen mit etwas mehr Gelassenheit betrachten. Farina erzählt außerdem die Geschichte, wie sie…
Website: farina-deutschmann.de
