Fartlek
by Belgium Running
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Blessure et course à pied : comment le mental peut tout changer…
Blessure et course à pied : comment le mental peut tout changer…
About this podcast
Le podcast dédié à la course à pied, sous toutes ses formes. En compagnie d'un athlète ou d'un expert, nous vous proposons, chaque fois, des conseils, du partage et des découvertes pour mieux courir, s'amuser et progresser. Qu'il s'agisse de course sur route, de marathon, d'athlétisme, de trail ou d'ultra.
Une émission proposée par Belgium Running, média running numéro 1 en Belgique
Episodes
The newest 20 of 27 episodes
- Blessure et course à pied : comment le mental peut tout changer (avec Pierre Petruzzelli) · 40 min · Season 1 Episode 27Une blessure, un arrêt forcé, et cette question qui fait peur à beaucoup de coureurs : et si je ne pouvais plus jamais courir ? Dans cet épisode de Fartlek, on reçoit Pierre…
- Ce qu'on ne vous dit jamais sur l’UTMB (avec Guillaume Deneffe) · 49 min · Season 1 Episode 26Guillaume Deneffe est le meilleur Belge de l'histoire de l'UTMB. Trois fois classé dans le top 20 du trail le plus convoité au monde en quatre tentatives, il nous raconte dans ce…
- La Wallonie, terre de trail… vraiment ? (avec Julien Libert et Etienne Van Gasse) · 39 min · Season 1 Episode 25Pas besoin de rêver de longs voyages ou de montagnes pour s’adonner aux plaisirs du trail. 🇧🇪 La Wallonie regorge de superbes coins pour en prendre plein la vue et faire…
- S’alimenter en ultra-trail (avec Hélène Dassy) · 37 min · Season 1 Episode 24Hélène Dassy a signé une superbe 2e place sur la TDS 2025, l’une des courses les plus exigeantes de la semaine UTMB. Une performance marquante pour l’ultra-trail belge. Dans cet…
- Les secrets du roi des 20 Km de Bruxelles (avec Amaury Paquet) · 40 min · Season 1 Episode 23Dans ce nouvel épisode, nous avons accueilli Amaury Paquet, triple vainqueur des 20 km de Bruxelles (2021, 2022, 2023). À quelques jours de l’édition 2026, l’athlète de bientôt…
- Courir après 40 ans : peut-on encore progresser ? (avec Justin Mahieu) · 54 min · Season 1 Episode 22À 27 ans, Justin Mahieu courait le 10 km en 31'23. À 40 ans, il a signé en début d'année un temps de... 29'24. Dans cet épisode du podcast Fartlek, on plonge dans une question…
- Comment bien définir ses objectifs en course à pied? (avec Thomas Vandormael) · 48 min · Season 1 Episode 21Les défis et les tentations pour les amateurs de running sont toujours plus nombreux. Face à l'abondance des choix, comment déterminer intelligemment ses prochains défis et ne…
- Renforcement musculaire: l’arme secrète du coureur (avec Emma Hebert) · 34 min · Season 1 Episode 20Renforcement musculaire: un mot qui effraie souvent les amateurs de course à pied mais qui est pourtant un indispensable pour durer et même performer. Dans ce nouvel épisode de…
- Entre vitesse et endurance, les secrets du demi-fond (avec Ruben Querinjean) · 34 min · Season 1 Episode 19Tous les amateurs de course à pied peuvent-ils briller sur la piste? Quelles sont les qualités à posséder et à développer pour performer sur 800, 1.500, 3.000 mètres ou 3.000…
- Le cross, la meilleure école de la course à pied (avec Thomas Vandormael) · 43 min · Season 1 Episode 18Le cross-country, ça forme un athlète ! A l'occasion de la reprise de la saison de l'EnergyVision CrossCup, on vous emmène dans cet épisode à la découverte des bienfaits d'une…
- Du Tour de France à l'UTMB (avec Maxime Monfort) · 41 min · Season 1 Episode 17Maxime Monfort a disputé 20 grands tours et marqué les pelotons pendant 15 ans. Depuis sa retraite cycliste en 2019, il a troqué son vélo pour s'adonner à la pratique du trail…
- Boom du running: a-t-on oublié de franchir les étapes ? (avec Christophe Thomas – TraKKs) · 37 min · Season 1 Episode 16La course à pied n’a jamais attiré autant de monde. Mais avec cet engouement croissant vient une nouvelle tendance : vouloir enchaîner les kilomètres, les dossards, les défis… et…
- La Belgique, pays de trail? (avec Maximilien Drion, champion d'Europe 2022) · 40 minChampion d’Europe de trail en 2022 et qualifié pour les JO 2026 en ski-alpinisme, Maximilien Drion est l’un des meilleurs ambassadeurs d'un trail running belge en plein boom…
- 🏃 20 Km de Bruxelles: les secrets d'un ancien vainqueur pour réussir sa course (avec Valentin Poncelet) · 39 min · Season 1 Episode 14En 2019, Valentin Poncelet remportait ce qu'il définit encore comme "la course de sa vie". En 1h00'34, il s'imposait sur les 20 Km de Bruxelles. Cinq ans après, cette victoire…
- Le semi-marathon, la distance parfaite? (avec Juliette Thomas, vice-championne d'Europe) · 34 min · Season 1 Episode 13Partout, le semi-marathon est la distance ultra-populaire du moment. Coincé entre l'exigeant 10 km sur route et le redoutable marathon, le 21 km serait-il finalement la distance…
- Peut-on tous devenir marathonien ? (avec Dorian Boulvin) · 42 min · Season 1 Episode 12Jamais les marathons n'ont attiré autant de monde qu'aujourd'hui. La distance de 42,195 km, vue comme le Graal auparavant, semble être devenue plus accessible. • Ne…
- Blessure et course à pied, une fatalité? (avec Hervé Auquier) · 40 min · Season 1 Episode 11Près de la moitié des pratiquants se blessent chaque année. Une stat qui paraît folle mais qui traduit de multiples réalités. En compagnie de Hervé Auquier, diplômé en médecine…
- Peut-on courir tous les jours? Rencontre avec le Forrest Gump belge, Jimmy Minet · 42 min · Season 1 Episode 10Depuis le 1er mars 2020, Jimmy Minet n'a plus passé 24 heures sans enfiler ses chaussures de course à pied ! Et pas que pour faire quelques kilomètres. En 2024, il a par exemple…
- Nutrition et course à pied : comment éviter les problèmes intestinaux ? · 42 min · Season 1 Episode 9Quel amateur de course à pied n'a jamais été confronté à des troubles digestifs dans sa pratique? Dans ce nouvel épisode du podcast Fartlek, nous avons mis la santé intestinal…
- Sommes-nous tous des ultra-traileurs? Rencontre avec Pierre Masset · 35 min · Season 1 Episode 8Des premiers kilomètres en course à pied à la pratique de l'ultra-trail, il n'y a souvent qu'une étape, franchie par de plus en plus d'amateurs en quête d'aventures et de défis…
