Fatta familjen
by UR – Utbildningsradion
Latest episode
Att vara förälder till en tweenie
Att vara förälder till en tweenie
About this podcast
Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på [email protected]
Episodes
The newest 50 of 320 episodes
- Att vara förälder till en tweenie · 37 minEna dagen stor och självständig, nästa dag liten och i behov av hjälp. Hur ska man som förälder hänga med när barnet befinner sig i gränslandet mellan barn och tonåring? Hur…
- Hur vet jag att jag duger som förälder? · 54 minBorde jag vara mer närvarande, ha mer tålamod eller hitta på fler roliga saker? Många föräldrar slår knut på sig själva för att vara så bra som möjligt. Ändå finns känslan av att…
- Så hanterar du trotsåldern · 38 minNej till lämning, nej till påklädning och nej till precis allt! Hur kan vi hantera utbrotten och konflikterna, och samtidigt stötta barnets utveckling? Barnpsykolog Malin…
- Förälder till en flicka · 49 minMognar flickors hjärnor tidigare än pojkars? Är det vanligare med socialt drama bland tjejer än killar? Och stämmer det att fler tjejer lider av psykisk ohälsa än killar?…
- Hur är jag förälder till min stora lilla 6-åring? · 49 minHur är man förälder till ett barn som ena stunden vill klara sig helt själv, och andra stunden längtar efter att vara liten? När ska man curla och när ska man pusha? Psykologerna…
- Hur pratar jag med mitt barn om vikt och hälsa? · 47 minHur närmar man sig frågor om mat, vikt och hälsa när ens barn är eller riskerar att bli överviktigt? Dietisten Anna Ek och barnpsykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar som…
- Så förstår du det lilla barnets stora känslor · 48 minSmåbarnsåren är känslointensiva för både barn och vuxna. Och som förälder är det lätt att ibland känna sig både handfallen och maktlös. Barnpsykolog Malin Bergström pratar om små…
- Vad gör man när barnet bara vill ha skärm? · 35 minTjat. Förhandlingar. Dåligt samvete. Hur sätter man gränser kring skärmar utan att hamna i bråk varje dag? Och måste man följa rekommendationerna till punkt och pricka?…
- När tonåringen drar sig undan · 29 minSvajigt humör, skolångest, osunda träningsvanor. Och vad gör man när tonåringen oavbrutet försover sig på morgonen? Som tonårsförälder finns det mycket man kan oroa sig för…
- Psykologen svarar · 1 h 2 minHur bemöter man ett barn som hatar att förlora? Vad gör man när grannbarnen aldrig vill gå hem? Och hur hanterar man tomheten som uppstår när barnen vuxit upp? Ibland ställs vi…
- Behöver barn syskon? · 45 minHur påverkas ett barn av att växa upp utan syskon? Och stämmer det att ensambarn blir odrägliga och bortskämda? Barnpsykolog Malin Bergström och psykoterapeut Kalle Norwald ger…
- När en blir favorit · 38 minAtt ett barn blir mammigt eller pappigt i perioder är inget ovanligt eller konstigt, men kan ändå väcka starka känslor. Hur tacklar man som vuxen känslan av att bli bortvald…
- Hur hjälper jag mitt barn att våga vara sig själv? · 35 minHur hjälper vi våra barn att våga vara sig själva i en värld präglad av snäva normer och ideal? Och hur kan vi stötta våra barn att gå sin egen väg, utan att våra egna…
- Förälder till en pojke · 42 minStämmer det att pojkar mognar senare än flickor? Och är det annorlunda att vara förälder till pojkar jämfört med flickor? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén…
- Så hanterar du klädbråken · 34 minSömmar som skaver och kläder som plötsligt känns fel. För många familjer blir påklädningen en daglig kamp, där små detaljer snabbt växer till stora utbrott och tiden att komma…
- Barn med stora omsorgsbehov · 35 minPsykolog Stina Hindström samtalar med föräldrar till barn med stora omsorgsbehov, som är allvarligt sjuka eller har en funktionsnedsättning. Om sorgen, rädslan för framtiden och…
- Separerad – vad blir bäst för barnet? · 32 minHur gör man när barnet inte vill byta hem? Ska man pusha eller backa? Och vad är egentligen “good enough” som förälder när tvivlet slår till? Vi möter föräldrar som kämpar med…
- Hur får jag mitt kräsna barn att äta? · 34 minHur ska man som förälder tänka och agera när barnen är kräsna, vägrar smaka eller alltid vill äta samma saker? Dietist Sara Ask pratar med föräldrar som vill lägga en bra grund…
- Så får du till nattningsrutinen · 37 minAtt få till bra nattningsrutiner är en dröm för många föräldrar som kämpar med utdragna och konfliktfyllda läggningar. Psykolog Stina Hindström ger råd till föräldrar som vill…
- Hur delar vi lika på ansvaret för barnen? · 35 minBråk om föräldradagar och besvikelse över att inte känna sig prioriterad. Hur gör man när ansvarsfördelningen känns orättvis? Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina…
- Familjerelationer som skaver · 39 minHur länge ska man kämpa för en relation och när är det dags att släppa taget? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald samtalar med lyssnare som står mitt i svåra…
- Försiktiga och blyga barn · 40 minAtt ha ett lite mer blygt och försiktigt barn kan ibland vara tålamodsprövande för oss föräldrar. Men hur mycket ska man egentligen pressa och pusha sitt barn framåt?…
- Hur stöttar jag mitt barn i kompisrelationer? · 42 minBarnkalas som slutar i tårar och bästisar som plötsligt väljer någon annan. Hur stöttar man sitt barn när vänskap blir svårt? Psykologen Malin Bergström ger råd till föräldrar om…
- Tips till dig som är förälder med en npf-diagnos · 39 minVi riktar fokus på föräldrar som själva har en npf-diagnos och som upplever att funktionsnedsättningen påverkar vardagen med barn. När humöret svänger, impulskontrollen brister…
- I väntan på en npf-utredning · 33 minAtt vänta på en npf-utredning innebär för många föräldrar att befinna sig i ett vakuum. Men det finns mycket du kan göra för ditt barn redan nu. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén…
- Barn som provocerar och tänjer på gränserna · 39 minAtt som förälder ha tålamod och att inte själv smittas av ilska är psykologen och forskaren Martin Forsters viktigaste råd till familjer som kämpar med mycket bråk och…
- Hjälpa barn att hantera skamkänslor · 43 minVissa barn översköljs lätt av skam när något blir fel. Hur kan vi som föräldrar stötta barn som skäms, avdramatisera situationen och hjälpa dem att förstå att de inte är fel bara…
- Gränssättning utan tjat och bråk · 36 minPsykolog Stina Hindström och beteendeveteare Petra Krantz Lindgren pratar om hur du som förälder kan undvika bråk och konflikter och sätta gränser på ett respektfullt sätt. De…
- Syskonkaos · 42 minHur mycket ska man som förälder lägga sig i när syskon bråkar? Och hur får man kontakt när barnen uppslukas av intensiv lek och bus? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och…
- Så får du bättre sömn · 55 minHar du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa…
- Hur lär vi våra barn att hantera motgångar? · 43 minBarnpsykolog Malin Bergström och psykolog Björn Hedensjö pratar med föräldrar om psykologisk motståndskraft och hur vi kan hjälpa våra barn att träna sin förmåga att möta och…
- Lek och fantasi · 33 minVissa barn kan försvinna in i fantasivärldar i timmar, medan andra snabbt ropar efter vuxnas uppmärksamhet. Varför är det så? Saknas fantasin, eller finns det andra förklaringar?…
- Orolig för min tonåring · 42 minEn viktig del av tonåren handlar om att barnen ska frigöra sig från sina föräldrar. Men hur förhåller man sig som förälder till det faktum att ens barn börjar ta mer och mer…
- Utmaningar i varannan vecka-livet · 45 minPsykologen Stina Hindström och psykoterapeuten Kalle Norwald hjälper föräldrar med dilemman och svårigheter som kan uppstå i livet som varannan-vecka-familj. Hur gör man när den…
- Olika syn på barnuppfostran · 42 minPsykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald möter föräldrar som kämpar med olika syn på barnuppfostran. Det handlar om hur man hanterar krockande föräldrastilar…
- Små barns språk och känslor · 40 minHur kan vi bättre förstå vad små barn försöker uttrycka – och vad döljer sig bakom deras frustration? Barnpsykologen Malin Bergström ger råd om tidig kommunikation…
- Att få barn tätt · 46 minSom förälder till flera små barn är det lätt att känna sig otillräcklig. Hur ska man hinna ge alla barn den uppmärksamhet de behöver? Och hur ska man själv orka och prioritera? I…
- Hur arg får man bli? · 42 minPsykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström pratar med föräldrar om ilska, konflikter och gränssättning. Hur kan man hantera barnens utbrott utan att själv tappa humöret?…
- Barn som retas · 41 minBarn som retas, triggar syskon och testar gränser för att få uppmärksamhet kan göra vardagen ganska slitsam. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström pratar om hur du…
- Hur skyddar jag mitt barn från snäva normer och ideal? · 44 minHur pratar jag med mitt barn om skönhets- och kroppsideal på ett avdramatiserat sätt? Och vad kan man göra som förälder om ens barn börjar följa influencers i sociala medier som…
- Barn och empati · 39 minSka man tvinga barn att säga förlåt? Och hur får jag mitt barn att visa medkänsla och förstå hur ens beteende påverkar andra? Psykologen Reyhaneh Ahangaran och psykoterapeuten…
- Hur introducerar man en ny partner för sina barn? · 43 minHur berättar man för sina barn att man har träffat en ny kärlek? Och vad gör man om barnen inte vill acceptera den nya partnern? Psykologen Stina Hindström och psykoterapeuten…
- Hur kan jag förändra mina anknytningsmönster? · 42 minPsykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm möter lyssnare som funderar över hur anknytningsmönster i barndomen påverkar deras relationer i vuxen ålder. Varför är…
- Få barn på egen hand · 42 minÄr jag egoistisk som väljer att bli förälder på egen hand? Hur påverkar det ett barn att växa upp utan en manlig förebild? Det är några av lyssnarfrågorna som psykolog Stina…
- När en vill mer än den andra · 42 minNär närhet och sex blir alltmer sällsynta i förhållandet är det lätt att känna sig ensam. Hur hittar man tillbaka till intimiteten och sexlivet? Och vad gör man när behovet av…
- Barn och lek · 45 minHur mycket behöver vi föräldrar egentligen leka med våra barn? Och finns det bra och dåliga lekar? Barnpsykolog Malin Bergström pratar med föräldrar som har olika frågor och…
- Barn som skryter · 43 minSom förälder kan det kännas både pinsamt och frustrerande när ens barn skryter, jämför sig eller vill glänsa inför andra. Ska man säga ifrån, släta över eller helt enkelt låta…
- Barn som känner sig annorlunda · 41 minAtt växa upp handlar mycket om att utforska vem man är och hitta sin identitet. Ibland handlar det också om att bryta mot normer och våga gå sin egen väg. Psykolog Stina…
- Barn som har svårt för förändringar · 41 minVissa barn tycker det är extra jobbigt när saker förändras. Det kan visa sig vid övergångar från en aktivitet till en annan eller när något inte är som det brukar. Psykolog Bo…
- När du blir orolig för ett barn - så kan du agera · 43 minKan man skydda sitt barn från grooming? Och hur förklarar man för ett litet barn att en förälder begått ett allvarligt brott? I det här avsnittet ger Åsa Kastbom…
