Notatki do odcinka
"La nutrición es la primer forma de relacionarte contigo mismo."
Una alimentación saludable va más allá de lo que elegimos agregar a nuestro plato, también necesitamos observar desde dónde lo hacemos, cuáles son nuestros comportamientos al comer y qué emociones hay detrás de esas elecciones.
¿Cómo comemos? Lo vemos en este episodio.
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