Healthy Sisters Talk
von Healthy Sisters
Neueste Folge
Een droom die uitkomt: Onze eigen sieradencollectie!
Een droom die uitkomt: Onze eigen sieradencollectie!
Über diesen Podcast
In Healthy Sisters Talk praten Rachida en Najima open en eerlijk over gezondheid, mindset, voeding, sport en balans in het dagelijks leven. Van omgaan met drukte, zelfzorg en motivatie tot cultuur, geloof en vrouw zijn in deze tijd. Zonder perfectie, met realisme. Een podcast voor vrouwen die gezonder willen leven op hun eigen manier, met ruimte voor wie je bent en waar je vandaan komt.
Folgen
Die neuesten 20 von 169 Folgen
- Een droom die uitkomt: Onze eigen sieradencollectie! · 31 Min.We kunnen het eindelijk met jullie delen! Onze eigen sieradencollectie ODALISE x HEALTHY SISTERS is een feit! In deze aflevering vertellen we hoe deze samenwerking is ontstaan…
- Gelijke dromen, ongelijke kansen · 32 Min.Waar de één alle mogelijkheden krijgt, moet de ander veel harder vechten om dezelfde plek te bereiken. In deze aflevering gaan we in gesprek over de vraag hoe eerlijk een…
- Nooit meer terug in loondienst: waarom wij voor onszelf kozen · 35 Min.Herfstvakantie, en dus de vraag: hoe vroeg je vroeger eigenlijk vrij aan je baas? Wij hadden allebei een goede vaste baan, in het onderwijs, bij de bank en bij de…
- Roze oktober: durf jij je borsten te checken? · 32 Min.Oktober staat in het teken van borstkanker. Eén op de zeven vrouwen in Nederland krijgt het, en toch blijft het in veel families stil. Onze moeders hadden het over "die ziekte"…
- Onze grootste miskopen: dit kopen we dus écht nooit meer! · 36 Min.Van veel te dure beautybehandelingen tot gadgets die uiteindelijk in de kast belanden en kledinghypes waar we achteraf spijt van hebben… In deze aflevering delen we onze grootste…
- Marokko hits different | Familie, gezelligheid en veel te weinig slaap · 30 Min.Een paar dagen Marokko, heel veel gezelligheid, familie, mooie momenten… en vooral véél te weinig slaap. Het was het allemaal meer dan waard, maar die korte nachten beginnen we…
- Onze volgers ontmoeten: van online naar in real life · 30 Min.Afgelopen weekend hadden we weer een ontzettend leuk event met onze volgers. En elke keer opnieuw beseffen we hoe bijzonder het is om de mensen die ons online volgen, reageren en…
- Schoon huis, druk leven: hoe dan? · 32 Min.Werk, afspraken, sporten, boodschappen… en dan moet het huis óók nog schoon en opgeruimd blijven. Hoe combineer je dat zonder dat schoonmaken je hele vrije dag opslokt? In deze…
- Van vakantie naar balans: zo vind je je ritme weer terug · 33 Min.De vakantie is voorbij, de dagen krijgen weer meer structuur en misschien merk je dat jouw ritme nog even moet terugkomen. In deze aflevering praten we over die overgang naar een…
- Back to Business · 32 Min.Na de break van twee maanden zijn wij er weer. Wij hebben jullie gemist. We hopen dat jullie een fijne zomer hebben gehad en praten jullie graag bij over onze zomer. Veel…
- Seizoensfinale: Tot in september! · 32 Min.Welkom bij een nieuwe én voorlopig laatste aflevering van dit seizoen van de Healthy Sisters Talk Podcast! Pak er een kopje koffie, thee of een matcha bij, leun lekker…
- Ask The Sisters · 32 Min.Jullie hebben zóveel vragen ingestuurd en in deze aflevering gaan we ze één voor één beantwoorden. Van gezondheid en eten tot sporten, mindset en alles wat jullie verder…
- Zussen & Zaken · 38 Min.Vandaag hebben we het over iets wat heel leuk klinkt, maar soms ook best pittig is: samenwerken met je zus. Want ja, je kent elkaar door en door en je vertrouwt elkaar. Maar wat…
- Najima heeft een shopverbod! · 33 Min.Oké luister… Najima heeft zichzelf een shopverbod opgelegd. Maar de grote vraag is: gaat ze het écht volhouden? Druk op play, lach met ons mee en laat ons vooral weten: zou jij…
- Overprikkeld door mensen · 30 Min.Soms is het gezellig… en soms is het gewoon te veel. In grote groepen raken we sneller overprikkeld door alle mensen, geluiden en gesprekken tegelijk.
- WhatsApp! · 33 Min.Vandaag duiken we in de wereld van WhatsApp. Van blauwe vinkjes tot groepsapps die nooit stil zijn… en vooral: wat vinden we van die éénmalige voiceberichten die je maar één keer…
- Umrah met het hele gezin · 40 Min.We maakten samen als gezin een onvergetelijke reis door Saudi-Arabië. Het hoogtepunt? Onze Umrah ❤️
- Eerlijk: we moesten opladen · 37 Min.Hadden jullie ons gemist? Wij jullie ook! 🤍 We zijn even offline geweest om op te laden en we voelen ons weer helemaal terug van weggeweest. ❤️ Deze aflevering maken we samen…
- Stilte als strategie: confrontaties uit de weg gaan · 32 Min.Rachida vermijdt confrontaties. Niet een beetje, maar structureel. Als er iets speelt, zegt ze niets. Ze wacht. Ze observeert. Ze negeert. In deze aflevering duiken we in waarom…
- Post mij niet: grenzen, privacy en social media zonder toestemming · 31 Min.Als jij er bewust voor kiest om jezelf niet op social media te zetten, waarom zou je dan wel zomaar iemand anders mogen posten? In deze aflevering praten we over grenzen, respect…
