Heiter bis stürmisch
by pme Familienservice
Latest episode
#55: Wechseljahre im Job: Jetzt darüber sprechen!
#55: Wechseljahre im Job: Jetzt darüber sprechen!
About this podcast
Willkommen bei "Heiter bis stürmisch". Der Alltags-Podcast mit Olli Schmidt. Himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt: Das Leben hat Höhen und Tiefen.
Genau darum geht es bei uns: In unseren Podcast geht es um die alltäglichen Krisen: Trennung vom Partner, Erziehungsfragen, Überlastung im Job, Unsicherheit und Angst. Wir sprechen mit Expert:innen und geben euch Tipps um mit Krisen und Herausforderungen umzugehen.
Dieser Podcast wird dir präsentiert vom pme Familienservice und wenn dich das interessiert, dann schau doch mal bei www.familienservice.de/podcast.
Episodes
The newest 20 of 55 episodes
- #55: Wechseljahre im Job: Jetzt darüber sprechen! · 1 h 8 min · Episode 55Schlafprobleme, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Brain Fog: Die Wechseljahre können den Alltag und den Beruf beeinflussen. Trotzdem fehlt vielen Betroffenen zunächst das…
- #54: Wie bekomme ich meine Finanzen in den Griff? · 1 h 0 min · Episode 54Warum fällt es uns manchmal schwer und manchen ganz besonders, den Überblick über das liebe Geld zu behalten – und was hat das vor allem den eigenen Glaubenssätze zu tun? Zu Gast…
- #53: Wenn du einfach nicht aufräumen kannst: Ordnungscoachin über die Ursachen · 50 min · Episode 53Du kannst einfach nicht aufräumen, egal wie sehr du es willst? Ordnungscoachin Sarah Kiefer erklärt in Folge 52, welche psychischen Ursachen (ADHS, Depression, Long Covid)…
- #52: Elena Semechin über Ziele, mentale Stärke und Bauchgefühl · 1 h 0 min · Episode 52Elena Semechin hat sich nach einer Hirntumor‑Diagnose und als junge Mutter mit nur zwei Prozent Sehkraft zurück an die Weltspitze des Sports gekämpft. Im Gespräch mit Olli…
- #51: KI in der Schule – Lernen wir noch selbst? (mit @netzlehrer Bob Blume) · 1 h 1 min · Episode 51Was kann Künstliche Intelligenz im Klassenzimmer wirklich leisten, wo wird es problematisch und wie können Eltern und Lehrkräfte Kinder begleiten, ohne selbst Informatik studiert…
- #50: Macht KI uns bequemer, einsamer, abhängiger? (mit Prof. Volker Busch) · 52 min · Episode 50Prof. Dr. Volker Busch, Neurowissenschaftler und Bestsellerautor spricht darüber, wie künstliche Intelligenz unser Gehirn, unsere Konzentration und unsere Beziehungen verändert…
- #49: Wie Essen unsere Stimmung beeinflusst (mit Dr. Yael Adler) · 1 h 13 min · Episode 49Welche Lebensmittel wirken sich positiv auf unser Körpergefühl aus? Warum spielt der Darm so eine große Rolle für unsere mentales Wohlbefinden? Und wie finden wir Orientierung im…
- #48: Was macht Freundschaften stark? · 59 min · Episode 48Leistungsanforderungen, ständige Vergleiche in sozialen Medien und hoher Alltagsdruck verändern, wie wir Freundschaften leben. Freundschaften sind zugleich Schutzfaktor und…
- #47: Wie autistisch bin ich? · 1 h 4 min · Episode 47Was bedeutet es eigentlich, autistisch zu sein? In dieser Podcast-Folge spricht der YouTuber und Autist Nico offen über seinen Alltag, die späte Diagnose und die kleinen sowie…
- #46: Männer & Emotionen: Wie sie lernen leichter über Gefühle zu sprechen · 60 min · Episode 46Männer und Gefühle: das Thema wird häufig unterschätzt. Doch die Statistik zeigt: Stress und Unwohlsein aber auch dissoziales Verhalten und Suizidraten hängen eng mit dem Umgang…
- #45: Emotionen regulieren: Wie wir lernen, mit unseren Gefühlen umzugehen (mit Stefanie Stahl) · 46 min · Episode 45In dieser Folge von „Heiter bis stürmisch" spricht Olli mit Deutschlands bekanntester Psychotherapeutin Stefanie Stahl über eines der zentralen Themen unseres emotionalen Lebens…
- #44: Männergesundheit ab 50: Midlife-Crisis oder neue Balance? · 47 min · Episode 44Dr. Christoph Pies, Urologe und Buchautor, teilt ehrliche Einblicke in die Männergesundheit ab 50. Er spricht offen über körperliche und psychische Veränderungen, räumt mit…
- # 43: People Pleasing verstehen und stoppen · 47 min · Episode 43Das Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen, kennen viele von uns. Diese Eigenschaft, genannt People Pleasing, kann sehr belastend sein und zu Überforderung führen. Wer…
- #42: Zwischen Abschied und Neubeginn: Frauen in der Lebensmitte · 56 min · Episode 42Sexualität, Trennung und Selbstfindung – die Lebensmitte ist für viele Frauen eine Zeit großer Veränderungen und Neuorientierung. Katja Lewina spricht im Podcast offen über diese…
- #41: Stigma und Normalität: Psychische Krisen im Fokus mit Dr. Manfred Lütz · 44 min · Episode 41Psychische Erkrankungen und Lebenskrisen werden häufig missverstanden und oft zu schnell pathologisiert. In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Manfred Lütz, der mit seinem Buch…
- #40: Glücklich alt werden: So gelingt es! · 58 min · Episode 40Coach und Aging Experte, der sich intensiv mit dem Thema Altern beschäftigt. Gemeinsam beleuchten wir, was „gut alt werden“ heute bedeutet und wie sich der Blick auf das…
- #39: Mental Load in der Familie · 1 h 0 min · Episode 39Wie können Familien Verantwortung besser aufteilen? Welche Strategien helfen, Mental Load zu reduzieren und mehr Zeit als Paar und als Familie zu haben? Autorin Laura Fröhlich…
- #38: Bewegung und Psyche · 52 min · Episode 38Bewegung hat eine positive Wirkung auf unseren Körper, aber auch auf unsere Psyche. Immer mehr Studien weisen darauf hin. Aber oft fällt es uns schwer, von heute auf morgen mit…
- #37: Mythen über Sexualität in langjährigen Beziehungen · 38 min · Episode 37In der heutigen Welt, in der Sexualität allgegenwärtig scheint, stehen viele Paare vor der Herausforderung, offen über ihre Wünsche und Bedürfnisse zu sprechen. Mythen und…
- #36: Kinder in Krisen: Beratung für Kinder und Jugendliche · 1 h 10 min · Episode 36Leistungsanforderungen, ständiger Vergleich in sozialen Medien und die Folgen gesellschaftlicher Krisen hinterlassen schon bei jungen Menschen Spuren: Immer mehr Kinder…
