Hemberedskap
by Anette Staaf och Niklas Larsson
Latest episode
493. När upploppet blir en riktad förföljelse
493. När upploppet blir en riktad förföljelse
About this podcast
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer.
Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
Episodes
The newest 50 of 494 episodes
- 493. När upploppet blir en riktad förföljelse · 30 min · Episode 493Det pågår våldsamma upplopp runt om i Europa med grund i en ekonomisk frustration hos de unga i generation Z. Affärer plundras, skyltfönster slås sönder och brandbomber kastas…
- 492. När marken rämnar · 30 min · Episode 492Skred har stora konsekvenser på vår infrastruktur i området det drabbar men också med potential för många dödsoffer. Bor man i ett skredriskområde bör man lära sig tidiga…
- 491. Åtgärder för att skydda sig på Internet · 30 min · Episode 491Cyberattacker har ökat kraftigt mot Sverige och vi måste alla bli bättre på att skydda oss som land. Vi diskuterar några grundläggande problem och tar sedan upp 10 åtgärder för…
- 490. Storebror ser dig · 30 min · Episode 490Den teknik som beskrevs i dystopin 1984 kändes otänkbar 1948, men idag har de flesta av dem blivit verklighet. Det gör att vi måste vara vaksamma på om även den politiska…
- 489. Problemet som sänker vår intelligens · 30 min · Episode 489Årets PISA bekräftar att faktisk läskunnighet sjunker i Sverige och att en tredjedel av våra 15åringar nu är funktionella analfabeter. Läskrisen bidrager dessutom till att den…
- 488. När det inte slutar regna · 30 min · Episode 488488. När det inte slutar regna Skyfallen förväntas bli mer intensiva i ett varmare klimat och drabbar vårt samhälle med både livsfara och stora kostnader som konsekvens. Vi gör…
- 487. Heavy stones fear no weather · 30 min · Episode 487Vi inleder med att summera vår beredskapsvecka och alla fantastiska möten vi haft. Men att det också är ett turbulent politiskt läge just nu i Sverige med anklagelser om valfusk…
- 486. Din roll i Sveriges totalförsvar · 30 min · Episode 486Beredskapsveckan är här. Temat för året är "Du är en del av Sveriges totalförsvar". Hur vet man vilken roll man har i totalförsvaret och hur kommer hemberedskap in i den frågan…
- 485. Podden 9 år · 30 min · Episode 485Hemberedskap fyller 9 år och vi tittar tillbaka och tar fram varsin topp 3 på de avsnitt som vi tycker att nya lyssnare verkligen borde lyssna på om man missat dem. Vi funderar…
- 484. Ogiltigförklarade val · 30 min · Episode 484Till helgen är det riksdagsval och vi tittar tillbaka på val i Europa och Sverige som blivit ogiltigförklarade både på grund av misstänkt rysk påverkan och problem med…
- 483. Riksdagsval, beredskap och polykris · 30 min · Episode 483Röstningen i årets riksdagsval är i full gång. Årets nyhet är digitala röstkort samtidigt som hotet från främmande makter är reellt. Vi pratar om vad som hänt inom svensk…
- 482. Trygghetsplan · 30 min · Episode 482Vårt försämrade omvärldsläge fortsätter, och börjar ge större effekter på vårt vardagliga liv. Det kan öka stressen och oron i allmänhet och då behövs nya planer, en…
- 481. Erik bodde i tält under 10 månader · 30 min · Episode 481Erik är något av en bugout-expert. Han har seglat över atlanten i en mindre båt, cyklat till Portugal, bott i ett tält i skogen under 10 månader och nu bor han i en mindre…
- 480. Höga temperaturer · 30 min · Episode 480Det har varit höga temperaturer i Europa med massiva skogsbränder under sommaren. Temperaturen i valkampanjen har också börjat att höjas inför höstens valspurt fram till den 13e…
- 479. Masskjutningar och hur du bör agera · 30 min · Episode 479När ensamagerande våldsverkare slår till mot skolor. Vi lyfter ett antal exempel i både USA och Sverige och ser på händelseförlopp, motiv och vilka lärdomar som dragits och gett…
- 478. Ensamagerande våldsverkare · 30 min · Episode 478Bombningar, masskjutningar, bilattentat. Ensamagerande våldsverkare står för hundratals dödsfall som drabbar oskyldiga personer på platsen när gärningsmannen slår till. Vi gör…
- 477. Högerextrema miljöer · 30 min · Episode 477Den yttersta högern har förändrats och blivit mer osynlig samtidigt som deras idéer är synligare än någonsin i samhället. Nya metoder och mål med vad man vill uppnå gör att färre…
- 476. Den autonoma vänstern · 30 min · Episode 476Göteborgskravallerna 2001 var den enskilt största våldsmanifestationen från den extrema vänstern, men genom åren har ett antal fängelsedomar fallit för försök till dråp…
- 475. Islamism · 30 min · Episode 475Enligt Säkerhetspolisen utgör våldsbejakande islamism ett av de främsta hoten mot Sveriges inre säkerhet. Hur ser hotet ut från den salafistiska jihadismen, och hur har hotbilden…
- 474. Terrorism i Europa · 30 min · Episode 474Vi har träffat CVE, Center mot Våldsbejakande Extremism, och vill ta med er på en kunskapshöjande sommar kring möjlig terror och våldsdåd i extrema miljöer i Sverige och Europa…
- 473. Vad händer med Sverige · 30 min · Episode 473En Brå-undersökning hösten 2025 visar att majoriteten av Sveriges befolkning upplever att brottsligheten på nationell nivå har ökat. Media rapporterar frekvent om gängkonflikter…
- 472. Döden, Ebola och Iran · 30 min · Episode 472Vi diskuterar aktuella händelser just nu. Att hantera personliga dödsfall, insikter från Balkan, möjliga nya pandemier, eventuell fred i Iran, SE-Alert och den kommande svenska…
- 471. Att odla tillsammans · 30 min · Episode 471Anette besöker Lustiga Gården där 7 vuxna utforskar hur det är att odla tillsammans i en större skala. Metoder för att planera odlingen men också att hantera kommunikationen och…
- 470. Skogsbrand, samverkan- och handlingsprincipen · 30 min · Episode 470Stora förändringar är på gång i Sveriges beredskapssystem med en ny lag 2027. De stora skogsbränderna 2014 och 2018 belyste på ett tydligt sätt vilka brister som fanns i hur man…
- 469. Stärka Sveriges motståndskraft genom ideell samverkan · 30 min · Episode 469Var i livet lär vi oss att samverka och lösa problem tillsammans? Har vi blivit sämre på att organisera oss och inkludera andra i ideella sammanhang? Vilka effekter ger detta på…
- 468. Att hitta ro i naturen · 30 min · Episode 468Krisen kommer inte att vara lugn och harmonisk och vi behöver träna på att hantera stressen och hitta ro. Anette samtalar med Frida som är mental coach men också utbildare inom…
- 467. Att lära andra · 30 min · Episode 467467. Att lära andra När man lär sig om hemberedskap hur får man bäst kunskap att fastna och att man förstår den. Vår erfarenhet är att det gör man genom att lära andra om…
- 466. Hackad, cyberattacker mot samhället · 30 min · Episode 466Internet är ett slagfält i den nya säkerhetsordningen. I princip varje dag angriper främmande makt digitala system i Sverige på olika sätt. Vi tittar på fyra olika globala…
- 465. Beredskapsodling · 30 min · Episode 465Niklas träffar Tony från Sveriges mesta trädgårdspodd: Blommar det? Vi pratar beredskapsodling, lämpliga odlingsprojekt för nybörjare och tankar kring hur kommunerna kan öka sin…
- 464. Prepping och politik · 30 min · Episode 464Konsekvenserna av politisk turbulens i världen har drabbat även Sverige. Om 4 månader är det dags för oss att gå till val och bestämma vilka som skall skapa riktlinjerna för…
- 463. Komma igång med sin hemberedskap, del 3 · 30 min · Episode 463Anette har igen åkt hem till Cathrin som skall komma i gång med sin hemberedskap. Denna gång pratas det om matlagning i krisen, hantera temperaturen i bostaden och kommande…
- 462. Scandinavian Star och andra bränder · 30 min · Episode 459Större bränder resulterar ofta i stora dödstal, och med grund i konstruktionsfel och mänskliga faktorer. Vi diskuterar fallet med M/S Scandinavia Star och några andra bränder i…
- 461. Lugnet i skogen · 30 min · Episode 461Om att hitta lugnet i skogen och minska sin stress. Niklas träffar Lars Vargheim djupt inne i Svartedalens Naturreservat och pratar om längtan efter skogen, om att hitta kärleken…
- 460. Myndigheten för Civilt Försvar · 30 min · Episode 460Från den 1 januari 2026 är MSB Myndigheten för civilt försvar. Budskapet att vi skall förbereda oss för 3 års krig har skapat debatt och anklagats för att skapa oro i samhället…
- 459. Ju mer man kan när världen havererar · 30 min · Episode 459Om längtan efter självhushållning och att praktisera kunskaper där man kan lösa saker själv. Anette träffar Maria som hållit på många år med självhushållning och har två barn som…
- 458. Påkörd, situationsmedvetenhet & första hjälpen · 30 min · Episode 458I genomsnitt avlider någon varje vecka på grund av att den blivit påkörd i trafiken. Vi tittar på större olyckor som skett, vad man borde dra för lärdomar från detta och vilken…
- 457. De små kriserna · 30 min · Episode 457Niklas åker hem till Anders "En svensk prepper" och pratar om förberedelser för de små kriserna. Sjukdom, olyckor och arbetslöshet är personliga kriser som har mycket högre…
- 456. Demokrati · 30 min · Episode 456All offentlig makt utgår från folket, är det en aspekt av demokrati i Sverige som är självklar och evig eller måste vi medborgare också vara aktiva i att behålla vår demokrati…
- 455. Beredskap för företag · 30 min · Episode 455Ytterligare en 'Om krisen eller kriget kommer'-broschyr har skickats ut, denna gång till Sveriges företag. Den har många kloka tips som vi tycker vi som privatpersoner också kan…
- 454. Orkanen Sandy · 30 min · Episode 454Vi har onekligen en stormsäsong detta år som drabbat både USA och Europa med flera stormväder med snö och översvämningar. I vår serie om verkliga händelser tittar vi tillbaka på…
- 453. Psykologiskt försvar · 30 min · Episode 453Informationskriget är i vårt moderna informationssamhälle större än vad det någonsin varit. Nästan alla svenskar använder Internet dagligen och medborgarnas förmåga att hantera…
- 452. Ekonomisk prepping · 30 min · Episode 452Årets första lön har kommit och kanske dags att fundera över sin ekonomiska beredskap 2026. Hur blir man lite ekonomiskt smartare, vad finns det för redundansmetoder man kan…
- 451. Polen, den östra skölden · 30 min · Episode 451Polen satsar 4.8% av BNP på sitt försvar och bygger Europas östra sköld mot Ryssland. Vad är det de köper för att rusta sig inför kommande konflikter, hur bygger de upp sitt…
- 450. Den strategiska elreserven · 30 min · Episode 450Sverige stod utan upphandlad strategisk elreserv när det nya året startade mitt i den svenska vintern. Men hur allvarligt är det och hur funkar det med el i Sverige egentligen…
- 449. Stormen Gudrun · 30 min · Episode 449Vi inleder en ny temaserie som kommer återkomma en gång per månad under 2026. Vi kommer att dyka ner i riktiga kriser som drabbat Sverige och titta på händelser, konsekvenser och…
- 448. Toalettpapper, konserver och snöskor · 30 min · Episode 448Gott nytt år! Vi avslutar året med att leta igenom våra olika inkorgar och svarar på 10 frågor från er lyssnare. Kommunens RSA, vad gör man när man har slut på toalettpapper, om…
- 447. Planer ända till Finland · 30 min · Episode 447Julavsnittet som aldrig blev ett riktigt avsnitt. Följ med bakom kulisserna på detta metapoddavsnitt från vår planeringsresa från Göteborg, via Rosersberg och Stockholm till…
- 446. Fler livsmedel med lång hållbarhet · 30 min · Episode 446Vi fortsätter att prata fler livsmedel som i vissa förhållanden har upp till oändlig hållbarhet. Honung, vinäger, majsprodukter men också olika drycker som vi kan ha i vårt…
- 445. Fälthandbok Överlevnad · 30 min · Episode 445Vi sätter oss ner med Klas från Var Redo som precis släppt en ny bok, Fälthandbok Överlevnad. Vi pratar om Klas mångåriga resa inom överlevnad, bakgrunden till boken och vad den…
- 444. Livsmedel med väldigt lång hållbarhet · 30 min · Episode 444Man skall rotera det man äter, men med livsmedel med lång hållbarhet kan man lagra ännu mer och planera sin rotering på ett lättare sätt. Vi har tittat på livsmedel som har…
