Kendime Anlatıyorum
von Merve Eker
Neueste Folge
Her şeyle savaşmak zorunda değiliz
Her şeyle savaşmak zorunda değiliz
Über diesen Podcast
Kendimi kendime anlatıyorum
Kendi yolculuğumda hislerime göre kaydettiğim podcaste hoşgeldiniz 💓
Folgen
Die neuesten 20 von 127 Folgen
- Her şeyle savaşmak zorunda değiliz · 14 Min.Herkese merhaba arkadaşlar! 🤍 Bu sefer karşınıza biraz farklı bir bölümle geldim. Normalde podcast bölümlerimi önceden yazar, üzerine düşünür, sonra kaydederim. Ama bu kez hiçbir…
- Sonunu bilmeden başlayabilmek · 16 Min.Ya yanlış karar verirsem? Ya başarısız olursam? Ya sonunda pişman olursam? Bazen bir şeyin nasıl sonuçlanacağını bilmediğimiz için başlamayı bile erteliyoruz. Oysa belki de her…
- Her Şeye Yetişmeye Çalışırken Kendime Geç Kaldım · 12 Min.Bir yerlere yetişmeye çalışırken bazen neden bu kadar acele ettiğimizi bile unutuyoruz. İş, hedefler, sorumluluklar, hayaller… Birini tamamlamadan diğerine geçiyoruz. Sonra da…
- Her şeyi taşımak zorunda değilim · 17 Min.Bazen mesele daha fazlasını yapmak değil, birazını bırakabilmek. Bu bölümde, üzerimize aldığımız yükleri ve kendimize açtığımız alanı konuşuyorum. 🎧
- Büyüyünce yeniden acemi olmak · 8 Min.Belli bir yaştan sonra neden bir anda seramik kursuna yazılmak, koşuya başlamak, yeni bir şey öğrenmek istiyoruz? 😅 Belki mesele yeni bir hobi bulmaktan çok, uzun zamandır ilk…
- Yangın Çıkmadan Önce Kendine Dönmek · 8 Min.Bazen gerçekten kötü olmadan da kendimize dönmemiz gerekiyor. Ne hissettiğimizi fark etmek, kendimizle nasıl konuştuğumuzu duymak ve her şeyi bir anda çözmek yerine küçük bir…
- Son zamanlarda neler oluyor ? · 31 Min.Son zamanlarda biraz fazla şey oluyor. İş, aile, nişan hazırlıkları, yetişmeye çalıştığım şeyler… Derken podcast bile haftada iki bölümden haftada bire düştü. Ben de bugün yolda…
- Ya sonra pişman olursam? · 18 Min.Ya yanlış karar verirsem değil de… ya sonra pişman olursam? Bazen ne istediğimizden çok, gelecekte hangi seçim için daha az “keşke” diyeceğimizi düşünüyoruz. Ama belki de doğru…
- Ya Olmazsa Değil, Ya Olursa? · 8 Min.Kafamın içinde iki ses var. Biri sürekli kötü ihtimalleri sıralıyor: “Ya olmazsa?” “Ya yanlış karar verirsem?” “Ya pişman olursam?” Diğeri ise daha sessiz: “Peki ya olursa?”…
- Yeni Bir Rutin: Kendine Dönmek · 8 Min.Bazen ihtiyacımız olan şey hayatımızı baştan aşağı değiştirmek değil; günün içinde kendimize dönebileceğimiz küçücük bir alan yaratmak. Bu bölümde rutinleri bir yapılacaklar…
- Düşmeden Kendini Nasıl Keşfedeceksin? · 8 Min.Belki de mesele hiç düşmemek değil, düştüğünde bunun senin hakkında ne söylediğini sanmayı bırakmak. Her şeyi ilk seferde doğru yapmak zorunda değilsin. Bazen yanlış yol da yolun…
- Neşeyi hep sonraya bırakıyoruz · 8 Min.“Şu bir olsun, sonra rahatlayacağım.” “Bunu da halledeyim, sonra keyfime bakacağım.” Peki ya hayat hiçbir zaman tamamen yoluna girmeyecekse? Bu bölümde neşeyi neden sürekli bir…
- Doğru yol diye bir şey var mı · 4 Min.Ya hayatımızdaki en büyük baskılardan biri sürekli “doğru” kararı vermeye çalışmaksa? Bu bölümde yanlış seçim yapma korkusunu, kaçırdığımız ihtimallere takılıp kalmayı ve bazen…
- Mutluluğu hep sonraya bırakıyoruz · 13 Min.“Şu iş bir bitsin…” “Biraz daha para kazanayım…” “Şunu da halledeyim, sonra rahatlarım…” Peki ya o “sonra” hiç gelmiyorsa? Bu bölümde mutluluğu neden sürekli gelecekte bir yere…
- Sevilmek için çabalamak zorunda değilsin · 6 Min.Sevilmek için ne kadar çabalıyorsun? Daha iyi görünmeye, daha başarılı olmaya, herkesi mutlu etmeye… Belki de sorun yeterince çabalamaman değil; sevgiyi hâlâ kazanman gereken bir…
- Belki de yorulmadın sadece kışındasın · 16 Min.Son zamanlarda kendini sürekli yorgun hissediyor ama bunun nedenini açıklayamıyor musun? Belki de sorun motivasyon eksikliği değil. Belki sadece çok uzun zamandır hiç durmadın…
- Cesaret korkmamak değilmiş · 6 Min.Bazen bir cümle, uzun zamandır kendine anlattığın hikâyeyi değiştirebiliyor. Bu bölümde cesareti konuştuk ama “her şeyden korkmayan insanlar”ı değil. Korkmasına rağmen adım…
- Kendimize anlattığımız hikayeler · 6 Min.Bazen “Ben buyum.” dediğimiz şey gerçekten karakterimiz olmayabilir. Belki sadece yıllar önce canımız yandığında geliştirdiğimiz bir savunma mekanizmasıdır. Bu bölümde kendimize…
- Her Şeyi Bilmek Zorunda Değilsin · 12 Min.Sürekli doğru zamanı bekliyoruz. Biraz daha hazır olmayı. Biraz daha emin olmayı. Biraz daha cesur hissetmeyi… Belki de hayat, bütün cevapları bildiğimizde değil; hiçbir şeyden…
- Bizi Ayağa Kaldıran Şey Ne? · 7 Min.Bazen bizi ayağa kaldıran şey güçlü olmak değil, sevildiğimizi hissetmektir. Bu bölümde; zor zamanlarda bir insanın varlığının neden bu kadar değerli olduğunu, başkalarına…
