Klar bei dir
by Florian Kalte
Dein Partner hält Absprachen nicht ein – und du bleibst trotzdem.
About this podcast
„Klar bei dir“ ist der Podcast über Selbstvertrauen, Beziehungen und die vielleicht wichtigste Beziehung überhaupt: die zu dir selbst.
Ich spreche über Verlustangst, emotionale Sicherheit, Grenzen, People Pleasing und die Momente, in denen du längst spürst, was für dich richtig ist – dich aber trotzdem selbst verlässt.
Dabei geht es nicht darum, noch mehr über dich zu wissen. Sondern darum, deiner eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen, Entscheidungen zu treffen und auch dann bei dir zu bleiben, wenn Angst und Unsicherheit da sind.
Ehrlich, klar und ohne leere Motivationssprüche.
Episodes
The newest 20 of 28 episodes
- Dein Partner hält Absprachen nicht ein – und du bleibst trotzdem. · 7 minIhr sprecht darüber, was dich verletzt, dein Partner stimmt einer Absprache zu – und später passiert es wieder. Ich erzähle, weshalb mich das in einer früheren Beziehung wütend…
- Du bist eifersüchtig – und machst dich dafür fertig. · 8 minDu erkennst deine Eifersucht und deine Beziehungsmuster – und machst dich nach dem nächsten Streit dafür fertig, dass du schon wieder so reagiert hast. In diesem Video geht es…
- Eifersucht in der Beziehung: Ihr schränkt euch immer mehr ein. · 9 minIhr verzichtet auf Kontakte, sagt Treffen ab und wollt immer genauer wissen, was der andere macht – und trotzdem wird die Unsicherheit in eurer Beziehung nicht weniger. Ich…
- Du hältst an dem fest, was dein Partner sein könnte. · 9 minDu siehst, was in deinem Partner steckt, und hoffst, dass eure Beziehung irgendwann so wird, wie sie in den schönen Momenten schon sein kann. Aber woran erkennst du, ob ihr euch…
- Du willst deinem Partner etwas sagen – und traust dich nicht. · 8 minDu willst deinem Partner sagen, was dir fehlt, überlegst aber so lange, wie du es formulieren sollst, bis du am Ende lieber schweigst. In diesem Video geht es darum, wie…
- Du hast noch Gefühle – aber tut dir diese Beziehung wirklich gut? · 8 minDu hast noch Gefühle für deinen Partner und gleichzeitig bist du dir nicht sicher, ob dir die Beziehung im Alltag wirklich guttut? Beides kann gleichzeitig wahr sein. In diesem…
- Du bleibst, weil sich noch alles ändern könnte. · 7 minDu siehst, was aus deinem Partner werden könnte. Du hoffst, dass sich etwas verändert, dass er offener wird oder mehr Verantwortung übernimmt. Gleichzeitig ist es vielleicht…
- Du hast schon so viel über dich gelernt – warum kommst du trotzdem nicht ins Handeln? · 8 minDu hast schon viel über dich gelernt und verstehst vielleicht ziemlich genau, was sich verändern müsste. Trotzdem kommst du bei einem bestimmten Thema nicht ins Handeln. In…
- Was dir Halt gibt, wenn es in deiner Beziehung schwierig ist. · 7 minWenn es in deiner Beziehung schwierig ist, kann es passieren, dass plötzlich fast alles davon abhängt, wie es gerade zwischen euch läuft. In diesem Video spreche ich darüber…
- Du willst sofort antworten, damit die Unruhe endlich aufhört. · 6 minDu liest eine Nachricht und spürst sofort den Druck, antworten zu müssen? In diesem Video geht es darum, wie du erkennst, ob etwas wirklich sofort geklärt werden muss – oder ob…
- Du ziehst eine Grenze – und fragst dich: Bin ich unfair? · 7 minEine Grenze zu setzen kann den anderen verletzen. Aber bedeutet das automatisch, dass du unfair bist oder jemanden bestrafen willst? In diesem Video geht es um den Unterschied…
- Du liebst deinen Partner – aber fühlst dich in der Beziehung allein · 7 minDu liebst deinen Partner. Vielleicht habt ihr auch viele schöne Momente. Und trotzdem fühlst du dich mit dem, was dir fehlt, oft allein. Dann fragst du dich vielleicht, ob du zu…
- Wenn es deinem Partner schlecht geht, suchst du die Schuld bei dir. · 9 minDu merkst sofort, wenn dein Partner stiller ist, sich zurückzieht oder gereizt wirkt. Und noch bevor du überhaupt weißt, was los ist, suchst du nach einer Erklärung: Habe ich…
- Vertrauen kommt nicht durch eine Entschuldigung zurück – sondern durch das, was danach passiert. · 9 minWenn dein Vertrauen verletzt wurde, willst du meistens vor allem eins wissen: Kann ich dieser Person irgendwann wieder glauben? Und wenn ja: Woran merke ich, dass es wirklich…
- Nicht die Pause macht dich unsicher – sondern die Unklarheit danach. · 10 minDu wartest auf eine Antwort. Vielleicht hat dir jemand gesagt: „Ich brauche erstmal Zeit.“ Vielleicht ist ein Gespräch offen geblieben. Oder der Kontakt ist plötzlich weniger…
- Du holst dir so viele Meinungen, bis du deiner eigenen nicht mehr vertraust. · 8 minDu hast eine Frage und fragst erst eine Person, dann die nächste. Du hörst dir verschiedene Meinungen an, versuchst alles zu verstehen – und bist am Ende oft nicht klarer…
- Du erklärst dich so lange, bis du selbst an deiner Grenze zweifelst. · 9 minDu weißt eigentlich ziemlich genau, dass dir etwas nicht guttut. Du möchtest etwas nicht. Du willst eine Grenze setzen. Aber dann fängst du an, dich immer weiter zu erklären…
- Warum du keine Entscheidung triffst – obwohl du eigentlich weißt, was du willst. · 11 minDu weißt eigentlich, dass eine Entscheidung ansteht. Vielleicht in deiner Beziehung. Vielleicht geht es darum, ob du bleiben oder gehen möchtest. Vielleicht um eine Grenze…
- Warum du dich ständig fragst, ob du zu viel erwartest. · 10 minFragst du dich in deiner Beziehung immer wieder, ob du zu viel erwartest, zu bedürftig bist oder einfach entspannter werden solltest? Natürlich können Erwartungen an einen…
- Warum du immer unsicherer wirst, obwohl dir dein Partner Sicherheit gibt. · 9 minDein Partner sagt dir, dass alles okay ist – und trotzdem bist du kurze Zeit später wieder unsicher? Vielleicht fragst du häufiger nach, analysierst Nachrichten oder brauchst…







