L(i)ebe leicht
by Miriam Krems – Beziehungscoach & Paartherapeutin
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46. Die 5 Sprachen der Liebe, fühlst du dich deswegen nicht geliebt…
46. Die 5 Sprachen der Liebe, fühlst du dich deswegen nicht geliebt…
About this podcast
In L(i)ebe leicht, dem Podcast für erfüllte Beziehungen, spreche ich, Miriam Krems, Beziehungscoach und Paartherapeutin, über Themen rund um Liebe, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und Selbstliebe.
Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern lösen und authentische, gesunde Beziehungen führen kannst – zu dir selbst und zu deinem Partner.
Dich erwarten ehrliche Gedanken, Selbsttests, praktische Tipps und inspirierende Einblicke aus meiner Arbeit als Coachin.
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- 46. Die 5 Sprachen der Liebe, fühlst du dich deswegen nicht geliebt von deinem Partner? · 15 minVielleicht kennst du das: Du wünschst dir mehr liebevolle Nachrichten, Aufmerksamkeit oder gemeinsame Zeit. Doch dein Partner zeigt seine Liebe auf eine ganz andere Weise. Und…
- 45. Trennen oder bleiben? Wann du um deine Beziehung kämpfen solltest und wann es Zeit ist, loszulassen · 20 minSoll ich mich trennen oder bleiben? Wann lohnt es sich, für eine Beziehung zu kämpfen – und wann ist es besser, loszulassen? Vielleicht kennst du diesen inneren Zwiespalt…
- 44. Warum dein Unterbewusstsein dich in der Verlustangst festhält und wie du rauskommst · 27 minDir hat diese Folge geholfen, deine Verlustangst ein Stück besser zu verstehen? Dann gib „L(i)ebe Leicht” jetzt eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und sammle…
- 43. Verlustangst & dein Nervensystem: Warum du dich so schnell unsicher fühlst · 26 minKennst du das Gefühl, dass du in deiner Beziehung plötzlich unsicher wirst, obwohl eigentlich gar nichts passiert ist? Eine Nachricht bleibt aus, dein Partner verhält sich etwas…
- 42. Wie Marie aufgehört hat, ihre Beziehung zu sabotieren · 29 minEifersucht, Kontrolle, ständiger Streit und irgendwann sagt er: „Ich gehe." Marie wusste genau, dass ihr Verhalten nicht gesund war. Und kam trotzdem nicht raus. In dieser Folge…
- 41. Woran erkenne ich eine gesunde Beziehung? · 34 minWoran erkennst du eigentlich eine gesunde, sichere Beziehung – wenn du selbst nie eine erlebt hast? Wenn sich Liebe für dich bisher immer nach Kampf, Grübeln und Verlustangst…
- 40. Von Verlustangst zu einer sicheren, glücklichen Beziehung · 41 minVon Verlustangst zu einer sicheren, glücklichen Beziehung – wie fühlt sich dieser Weg eigentlich wirklich an? In dieser Folge nehme ich dich zum ersten Mal ganz offen mit in…
- 39.Bin ich ein hoffnungsloser Fall? So durchbrichst du dein Verlustangst-Muster · 27 min„Ich habe schon so viel gemacht – und trotzdem klappt es einfach nicht. Vielleicht bin ich einfach ein hoffnungsloser Fall." Kennst du diesen Gedanken? Dann ist diese Folge für…
- 38. Ich weiß schon so viel, warum habe ich noch Verlustangst? Dein Nervensystem liefert die Antwort · 24 minVerlustangst trotz allem Wissen? Du hast schon so viel über Verlustangst, Bindung und dein Nervensystem gelernt – und trotzdem übernimmt bei der kleinsten Unsicherheit wieder das…
- 37. Beruflich erfolgreich, aber in der Liebe voller Verlustangst? · 14 minVon außen läuft bei dir alles: erfolgreich im Job, vielleicht selbstständig oder in einer Führungsposition. Und trotzdem fühlst du dich ausgerechnet in der Liebe unsicher und…
- 2 kostenfreie Abende, die dein Beziehungsleben verändern können · 1 minEine kurze Nachricht zwischendurch: Am 13. & 14. September lade ich dich zu meinen 0€ Love & Trust Days ein – zwei Live-Abende auf Zoom, in denen es genau um das geht, worüber…
- 36. Bin ich zu viel? Verlustangst, Bedürftigkeit und die Frage, wie authentisch du sein darfst · 20 min„Bin ich zu viel?" Diese Frage stellst du dir immer wieder. Du überlegst, ob du zu bedürftig wirkst, ob du dich zurücknehmen solltest, um bloß nicht zu viel zu sein. Aber wo ist…
- 35. Wenn Verlustangst auf Bindungsangst trifft · 22 minEiner klammert, der andere zieht sich zurück – und je mehr der eine Nähe sucht, desto mehr Distanz braucht der andere. Kennst du diese Dynamik? Wenn Verlustangst auf…
- 34. Deine Standards bestimmen, wie Menschen dich behandeln – im Dating, Beziehung & Verlustangst · 25 minDeine Standards bestimmen, wie Menschen mit dir umgehen – im Dating genauso wie in der Beziehung. In dieser Folge teile ich drei Dinge mit dir, die ich gerne früher gewusst…
- 33. Ein weinendes Kind im Hotelzimmer nebenan und ich verstehe Verlustangst noch tiefer · 25 minAn unserem letzten Urlaubstag in Neapel hörte ich durch die dünne Hotelwand etwas, das mich bis heute nicht loslässt. Es war ein Moment, der auf den ersten Blick nichts mit dir…
- 32. Alles hat seinen Preis – warum es die perfekte Beziehung nicht gibt · 18 minIch bin zurück aus der Sommerpause – und ich bringe dir eine Erkenntnis mit, die mich in meinem Urlaub wirklich nicht mehr losgelassen hat. Wir wünschen uns alle die perfekte…
- Sommerpause: Erfahre wann es weiter geht · 1 minKurze Pause, große Vorfreude – ich verabschiede mich in die Sommerpause und verrate dir wann ich zurück bin. Und ich habe noch eine kleine Bitte an dich! 🌸 Wenn dir dieser…
- 31.Emotionale Abhängigkeit überwinden · 22 minEmotionale Abhängigkeit in der Beziehung – fühlst du dich abhängig von der Bestätigung, der Nähe und der Aufmerksamkeit deines Partners? Du starrst aufs Handy, wartest auf seine…
- 30.Die fehlende „Guten-Morgen-Nachricht", er schreibt nicht und was wirklich dahinter steckt · 17 minDu greifst morgens als erstes zum Handy – und wenn die „Guten-Morgen-Nachricht" fehlt, beginnt das Gedankenkarussell. Ist alles okay bei uns? Zieht er sich zurück? Habe ich etwas…
- 29.Beziehung retten – die Angst, die eigene Beziehung in den Sand zu setzen · 16 minDu liebst deine Beziehung – und hast gleichzeitig Angst, sie durch deine eigenen Muster in den Sand zu setzen. Konflikte die sich wiederholen, Gespräche die sich im Kreis drehen…
