La Matrescence
by Clémentine Sarlat
EP340 - Comment garder espoir aujourd'hui? Marie Robert
About this podcast
La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.
La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.
Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/
Bonne écoute
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Episodes
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- Vintage Wednesday - Corvée de sexe, comment reprendre du plaisir ? · 1 h 0 minC’est un sujet tabou, qu’on n’ose à peine évoquer dans nos sexualité et qui pourtant est très présent, notamment chez les femmes. Le fait de faire l’amour sans en avoir envie…
- EP340 - Ce que j'aurais voulu dire aux politiques · 36 min · Season 9 Episode 340Il y a sept ans et demi, j'ai lancé ce podcast pour parler d'une seule chose : la santé mentale des mères. Je pensais parler d'émotions, de fatigue, de cette transformation…
- EP339 - Les secrets de la naissance et des premières semaines de votre bébé : tout ce qu'il faut savoir, Alexandra Nuytten · 1 h 5 min · Season 9 Episode 339Je n’ai plus de tout petit bébé, mais j’aurais tellement aimé savoir tout ça il y a 10 ans quand je suis tombée enceinte de ma première fille. C’est fou comme les connaissances…
- VINTAGE WEDNESDAY - Harcèlement scolaire, comment aider mon enfant ? Elodie Da Silva · 1 h 7 minVINTAGE WEDNESDAY Mon invité aujourd’hui est une pépite, elle vous fait rire chaque jour et pourtant elle porte des sujets primordiaux. Elodie Da Silva parle quotidiennement de…
- Apprendre à nos enfants à douter : l’esprit critique dès le plus jeune âge · 11 minCeci est un extrait de l'épisode 315 avec Nadia Thuilliers Comment aider nos enfants à penser par eux-mêmes dans un monde où les informations sont abondantes, floues, parfois…
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- EP337 - Les rituels que j’ai instaurés dans ma famille (et combien ils coûtent) · 30 min · Season 9 Episode 337Un câlin au réveil, le plateau télé du vendredi soir, la photo de rentrée, le petit-déjeuner d’anniversaire… Et si ces habitudes qui rythment notre quotidien étaient bien plus…
- EP336 - Obésité, génétique, alimentation : comprendre ce qui influence le poids de nos enfants, Emilie Steinbach · 59 min · Season 9 Episode 336En 1990, 2 % des enfants dans le monde vivaient avec une obésité. En 2022, ils étaient 8 %. En France, près d'un enfant sur cinq est aujourd'hui en surpoids. Nous faisons donc…
- VINTAGE WEDNESDAY - Comment acommpagner les enfants aux réseaux sociaux ? Samuel · 1 h 10 min · Season 9 Episode 340On passe beaucoup de temps à éduquer nos enfants pour les relations à la vie sociale, mais peu pour les initier à la vie en ligne. On agit comme si la technologie et le monde en…
- Anxieuse et évitant : comment s’aimer quand on ne sait pas s’aimer ? Dr Nela Klimcik, psychiatre · 15 min · Season 9 Episode 339Ceci est un extrait de l'épisode 327 Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des…
- EP335 - Pourquoi le deuil périnatal est un deuil si particulier ? Marion Hoarau & Noemie Gleyze · 1 h 25 min · Season 9 Episode 335Lorsqu’on est enceinte, on est quasiment automatiquement dans la projection de son bébé à venir. On ne le connaît pas encore, on imagine ses traits, son odeur peut-être et la vie…
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- EP333 : L'emprise, comment la détecter pour s'en sortir ? Pauline Bade · 1 h 4 min · Season 9 Episode 336Si dans l’imaginaire collectif on en comprend les contours, on a encore du mal à en saisir la substance. Pour parler de l’emprise, je reçois aujourd’hui Pauline Bade, que vous…
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- EP332 - Comment aider mon enfant timide en toute situation, Stephanie Couturier · 1 h 6 min · Season 9 Episode 334« Boire un verre d'eau devant quelqu'un peut être un vrai supplice quand on est timide. » Ça vous paraît exagéré? Pour Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne…
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- EP 331 - Privée d'école dans l'enfance, Anina Ciuciu avocate, en a fait son combat · 1 h 17 min · Season 9 Episode 333Anina Ciuciu est née en Roumanie en janvier 1990. Issue d’une famille Rom, elle a 7 ans quand ses parents quittent tout. Direction la France, ce pays qui faisait rêver son père…
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- La dépression chez l'enfant, que faire - Pr Sadegh Nashat · 11 minOn pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Faux. Elle touche aussi les tout-petits — et même les nourrissons. Dans cet extrait de mon échange avec Sadegh…
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- VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi mon enfant ne veut plus aller à l'école ? Marie Gallé -Tessonneau · 1 h 14 minQui n’a pas connu son enfant avec un soudain mal de ventre avant d’aller à l’école ? Une crise de pleurs parce qu’il faut se préparer pour se rendre en classe ? Si avoir peur…
- EP329 : 3 règles non négociables dans ma famille · 37 min · Season 9 Episode 331Pour s'inscrire au live du mardi 15 septembre 2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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- VINTAGE WEDNESDAY - J'ai perdu mon bébé de 16 mois, d'un cancer · 1 h 41 minA l'occasion de Septembre en or, mois pour parler du cancer pédiatrique, nous repartageons le témoignage d'Amélie, maman de Léo et Tom et d'un petit 3e né après le décés de Léo…
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- EP327 - L'amour est-il sexiste ? Ce que la théorie de l'attachement révèle sur les couples, Nela Klimcik · 1 h 10 min · Season 9 Episode 329Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des hommes qui ne les rendent pas…
- VINTAGE WEDNESDAY - Comment apprendre efficacement à l'école ? · 1 h 2 minApprendre à apprendre, ce n’est pas si simple. Apprendre à comprendre ce qui stimule notre enfant, ce n'est pas si simple. Et pourtant, grâce à la recherche et aux neurosciences…
- 326 - 3 choses à faire pour attaquer la rentrée du bon pied · 34 min · Season 8 Episode 328Je ne sais pas dans quel état vous êtes en cette semaine de rentrée… Peut-être que, comme moi, vous êtes en joie qu’enfin septembre redémarre. Peut-être que tout le stress de la…
- Comment retrouver la flamme dans son couple ? Claire et Anthony Fradet, We Bloom · 1 h 8 min · Season 8Devenir parents bouleverse le couple parental. Il faut réapprendre à trouver ces marques et définir de nouvelles règles du jeu. Mais parfois, quand le quotidien prend le dessus…
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- 3 façons de gagner du temps dans votre quotidien · 25 min · Season 8Ils sont de retours ! commandez votre calendrier > https://lamatrescence.fr/boutique Est-ce que le monde par en vrille en ce moment ? Oui.. un peu. C’est l’image que ça en donne…
- Votre enfant dort mal ? Il y a une solution. Dr Madiha Ellaffi · 1 h 13 min · Season 8Est-ce que vous aussi les nuits avec vos enfants sont chaotiques ? Je ne parle pas forcément avec des touts petits bébés qui ont des réveils physiologiques normaux, mais des…
- VINTAGE WEDNESDAY - Education positive vs éducation autoritaire, que dit la science ? Franck Ramus directeur de recherche au CNRS · 1 h 11 minL’éducation des enfants est au centre des débats depuis plusieurs années en France, avec deux visions assez clivantes qui se dégagent. Celle où l’autoritarisme prime avant tout…
- Comment j'ai changé mon rapport au temps ? · 11 min · Season 8POUR SUIVRE LA PREMIERE FORMATION DE LA MATRESCENCE : CLIQUEZ ICI "LE TEMPS, VOTRE MEILLEUR POTE" Je suis devenue mère en 2017 et si j’ai vécu un choc identitaire qui s’appelle…
- La mal baise, comment ré-enchanter nos ébats, Margaux Terrou · 54 min · Season 8 Episode 326Le sexe… vaste sujet. Il parait que les françaises et français font moins l’amour qu’avant.Il parait que les écrans ont tué nos rapports charnels.Il parait que les hommes ont des…
- VINTAGE WEDNESDAY - Comment changer le quotidien pesant avec nos enfants, en 3 étapes ? - Céline Syritellis · 50 minOn est toutes et tous d’accord pour dire qu’être parents est le taff le plus difficile du monde… ce qui veut dire, que ça s’apprend ! Si vous suivez ce podcast vous le savez…
- Comment j'ai retrouvé un super sommeil malgré les réveils de mes filles ? · 22 min · Season 8Après 8 années de sommeil haché, je vois enfin le bout… et au lieu de vous parler du sommeil de mes enfants, j’ai eu envie de vous parler de mon sommeil.Parce qu’à m’être…
- Si on ne punit pas, on fait quoi ? Roseline Roy · 1 h 4 min · Season 8Et si on ne punit pas on fait quoi ? C’est une question cruciale pour nous, parents. Pour transformer nos relations avec nos enfants et dépasser le rapport de domination, il est…
- VINTAGE WEDNESDAY - Comment parler sexualité et corps à nos enfants ? Charline Vermont · 1 h 18 minVous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?” Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va…
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- EP325 - J'ai perdu mon mari et le père de mes 3 enfants d'un cancer, Christelle Arrighi · 1 h 33 min · Season 8 Episode 327Il y a des histoires qu’on aimerait ne jamais avoir à raconter. Christelle Arrighi, est mère de 3 enfants et vient de perdre son mari après 11 années de bataille contre le…
- VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi les hommes sont violents ? Mathieu Palain · 1 h 5 minLe titre de l’épisode peut paraître brutal et réducteur, mais les statistiques sont là, malheureusement. Selon l’association Nous Toutes, en moyenne chaque année sur la période…
- Comment parler d'écologie à ses enfants sans leur faire peur ? · 16 min · Season 8Ceci est l'extrait de l'épisode 138 - Comment intéresser les enfants à l'écologie - Mélanie Courrière formatrice Hébergé par Audiomeans. Visitez…
- EP324 - Comment repérer un enfant qui va mal ? Pr. Sadegh Nashat · 1 h 9 min · Season 8 Episode 324On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Que les enfants, eux, sont protégés par leur insouciance. C'est faux. La dépression existe dès les premiers mois…
- VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi le jeu doit être au coeur de l'apprentissage des enfants ? Dr Samah Karaki · 1 h 6 minJ’adore regarder mes filles jouer ensemble. Certes c’est un grand moment de répit pour moi mais c’est avant tout un bonheur immense de les voir s’épanouir ensemble, rire et…
- Comment aider au mieux son enfant pour sa santé mentale ? Dr Cécile Feltin · 15 minCeci est un extrait de l'épisode 315 avec Dr Cécile Feltin Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.







