Libres et Heureux - Vivez Différemment
de Margaux Bussiere
199 – Du frisson d'Halloween à la profondeur du Taoïsme : voyage…
À propos de ce podcast
Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?
➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement spirituel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente, et je te partage tout ça ici.
🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement.
Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable.
Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛
_____
Restons Connectés :Retrouve + d'informations sur mon site web (https://margauxbussiere.fr/)Suis-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr) Suis-moi sur Facebook (https://www.facebook.com/LaBuvettePodcast)Retrouve les épisodes sur YouTube (https://www.youtube.com/@margauxbussiere)Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook (https://www.facebook.com/groups/3412454589023549)Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" (https://5eea102c.sibforms.com/serve/MUIFAKExvUopSEE_z0LiLcxlv7yZ-wFTzpsHU9nbY0xtFoxl6w7wU5xsBJzXgOXFJdQF6OCtBE9xkXijBoHQotqWvzdVhK5BWQ9qMlndeWObDUcyl3tIlQYiHvKruVlLmbnmv6eHV2vWHxnAJffelRbIIKWUksLE5G5-UO7Qw3AwiHjrAz_gpc8d6oFa6rmExZDnJT8CZUIju_P2)Clause de non-responsabilité & Mentions Légales (https://margauxbussiere.fr/mentions-legales/)
💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/libres-heureux/) - ou en laissant un avis sur Applepodcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-buvette-podcast-libres-heureux/id1573096808) ou Spotify (https://open.spotify.com/show/2M50Ypm8Lbay3kWAZxkytk) 💛
Merci à toi et bonne écoute ! 🎧
Chaleureusement,
Margaux 🌻
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisodes
Les 20 épisodes les plus récents sur 264
- 199 – Du frisson d'Halloween à la profondeur du Taoïsme : voyage vers la spiritualité avec Pascale Berthoud ! 👻 · 38 min · Saison 6 Épisode 36Le 31 octobre, on parle de fantômes 👻 mais qu’est-ce qu’on ne voit pas et qui agit pourtant sur nous chaque jour ? Pour explorer cette question, j’ai invité Pascale Berthoud…
- 198 – Votre cerveau fait des heures sup' : comment arrêter de ruminer 🤔 · 15 min · Saison 6 Épisode 35Vous êtes enfin allongé.e, la journée est terminée ! Félicitations ! Hélas, c’est exactement à ce moment-là que votre cerveau décide de faire des heures supplémentaires. ▶️ Dans…
- 197 – Retrouver confiance en soi : 3 questions qui changent tout ! 💪 · 13 min · Saison 6 Épisode 34Vous connaissez cette petite voix, celle qui hésite juste avant que vous preniez la parole, concrétisiez ce projet, ou disiez oui à quelque chose qui vous fait envie. Celle qui…
- 196 – Réagir ou répondre ? Vous avez le choix ! 😎 · 11 min · Saison 6 Épisode 33Vous est-il déjà arrivé de regretter une réaction avant même qu’elle soit terminée ? Quelque chose arrive, quelque chose monte en vous et avant d’avoir réfléchi, vous avez déjà…
- 195 – Pourquoi vous sabotez ce qui vous fait du bien 🙄 · 14 min · Saison 6 Épisode 32Vous reportez ce qui compte ? Vous fuyez ce qui vous fait du bien ? Vous refermez les portes au moment même où elles s'ouvrent ? Et vous voulez comprendre pourquoi ? Ce…
- 194 – Le Qi expliqué simplement ☯️ · 12 min · Saison 6 Épisode 31Certains matins, vous vous levez et quelque chose est là ; une légèreté, une clarté, une envie d'avancer. D'autres matins, rien : vous avez dormi et pourtant vous êtes à plat…
- 193 – Relation toxique : pourquoi on reste ? 🤨 · 20 min · Saison 6 Épisode 30Pourquoi reste-t-on dans une relation qui fait mal ? Pourquoi revient-on toujours vers les mêmes personnes, les mêmes schémas, les mêmes douleurs, même quand on sait…
- 192 – Nager avec le courant : l'art Taoïste de traverser les épreuves 🌊 · 27 min · Saison 6 Épisode 29Il y a des périodes dans la vie où tout vacille. Une rupture, un deuil, une transition, une perte de sens, un vide qu'on n'arrive pas à nommer… des moments où l'on ne sait plus…
- 191 – La détente est au coeur de notre santé 💙 · 17 min · Saison 6 Épisode 28Se détendre : et si c'était une affaire de santé ? On croit qu'être détendu, c'est être allongé sur un canapé, être en vacances ou ne pas être crispé physiquement. Mais ce n'est…
- [REPOST ep. 106] : le lâcher prise ne passe pas par la volonté · 25 min · Saison 6 Épisode 27👉 Dans la notion de lâcher prise, il est essentiel d’intégrer que rien n’est là par hasard : quand je ne comprends pas, il faut que je fasse confiance plutôt que de m'énerver…
- [REPOST ep. 119] : 4 concepts Taoïstes qui vont changer votre vie · 36 min · Saison 6 Épisode 26Plongeons ensemble dans l’univers fascinant du Taoïsme et de la Médecine Chinoise pour découvrir des hacks simples mais puissants qui peuvent transformer ta vie ! 💫 ➡️ Vivre…
- 190 – L’autre comme miroir : la comparaison comme outil puissant 🙈 · 20 min · Saison 6 Épisode 25La comparaison aux autres est-elle vraiment le problème ? La comparaison fait partie de nous, c’est un mécanisme profond de notre cerveau, elle est inévitable. Elle peut nous…
- 189 – La solution n'est pas dans ta tête 🙃 · 8 min · Saison 6 Épisode 24"On ne soigne pas le mental par le mental" : voilà une phrase qui m'avait percutée dans un enseignement Taoïste il y a quelques années... le corps est notre outil de régulation…
- 188 – Ce qui nous tient debout quand tout s'effondre · 27 min · Saison 6 Épisode 23L'espoir est l'un de ces mots qu'on utilise à la légère, sans mesurer ce qu'il porte. Pourtant, il est au cœur de tout : notre énergie, notre résilience, nos choix, notre rapport…
- 187 – 90% de votre vie se passe en votre absence · 9 min · Saison 6 Épisode 22Ce matin, vous n'étiez pas sous la douche. Enfin, physiquement peut-être, mais votre esprit, lui, était déjà ailleurs. 👉 Dans cet épisode, on parle du pilote automatique : cette…
- 186 – La philosophie taoïste du retour à l'essentiel (Pu 樸 ) ☯️ · 23 min · Saison 6 Épisode 21Désencombrer son coeur : leçon de taoïsme en bois brut. ☯️ Dans cet épisode, on plonge dans un concept taoïste vieux de 2500 ans et étonnamment moderne : le Pu 樸 (le bois brut)…
- 185 – La foi n'est pas ce que tu crois · 33 min · Saison 6 Épisode 20Foi : le mot fait fuir autant qu'il attire. Mais c'est quoi avoir la foi ? Croire en dieu ? Avoir confiance en la vie ? Être naïf, crédule et simplet ? Pour beaucoup, ce mot…
- 184 – Le lâcher-prise qu'on t'a mal expliqué · 28 min · Saison 6 Épisode 19On te dit "lâche prise" et quelque chose en toi résiste. Quelque part, tu as peur : peur de lâcher, peur de perdre, peur que ça veuille dire abandonner ce qui compte, renoncer…
- 183 – La joie sobre · 9 min · Saison 6 Épisode 18Le bonheur n’est peut-être pas quelque chose à construire, mais quelque chose à cesser de couvrir. 👉 Dans cet épisode, on explore ce que j'appelle la joie sobre : un état de…
- 182 – Qu’est-ce qui nous empêche de pardonner ? · 25 min · Saison 6 Épisode 17Le pardon est souvent présenté comme un acte que l’on pose envers quelqu’un d’autre : mais est-ce vraiment le cas ? 👉 Dans cet épisode, je vous propose une réflexion sur ce qui…
