Løbeakademiet
by Løbeakademiet
Latest episode
Malaga Halvmaraton vi afprøver den nye rute
Malaga Halvmaraton vi afprøver den nye rute
About this podcast
Løbeakademiets podcast er en podcast, der er lavet af løbere til løbere. Vi dykker ned i diverse løberelateret emner og tager en snak om dem. Du vil i podcasten kunne finde en masse brugbare tips til løb. Tips omkring væskeindtag, tips til løbestil, bud på træninger op til et halvmaraton, racestrategier, sko reviews og meget mere. Har du spørgsmål eller ideer til emner, som vi skal snakke om, så send os en mail på: [email protected]
Episodes
The newest 20 of 38 episodes
- Malaga Halvmaraton vi afprøver den nye rute · 46 min · Season 2 Episode 20I dagens afsnit snakker vi om dette års Malaga halvmaraton, som man må sige har haft lidt af en udvikling sammenlignet med for 5 år siden da vi løb det for første gang :D Håber I…
- Kirstine løber over Øresundsbroen til dens 25 års Jubilæum · 27 min · Season 2 Episode 19I dagens afsnit skal vi høre om Kirstines løb over Øresundsbroen. For i forbindelse med Øresundsbroens 25 år jubilæum har man valgt at arrangere et halvmaraton løb over broen…
- Spørgsmål fra jer lyttere part 2 · 31 min · Season 2 Episode 18I dette afsnit forsætter vi hvor vi slap, nemlig med spørgsmål fra jer lyttere. Det er noget tid siden hvor sidste afsnit og det beklager vi. Vi er kommet godt på plads i new nye…
- Spørgsmål fra jer lyttere · 30 min · Season 2 Episode 17I dagens afsnit besvare vi nogle af alle de spørgsmål vi har fået fra jer lyttere inden på Instagram. Der er stadig mange flere tilbage, så vi laver en part #2. Brugbare links…
- Nye løbesko der udgives i starten af 2025 · 31 min · Season 2 Episode 16I dagens afsnit skal vi snakke lidt om løbesko. Helt præcist så bliver det om løbesko der udgives i starten af 2025 - hvad har vi at se frem til? :) Hvilke løbesko håber du på at…
- Det udsolgte CPH halvmaraton · 43 min · Season 2 Episode 15I dagens afsnit snakker vi om det udsolgte CPH halvmaraton og kommer ind på hvordan du bedst får trænet frem imod CPH halvmaraton, hvis du var en af de heldige der fik billet…
- Vi løber Deejay Ten (5km & 10km) · 35 min · Season 2 Episode 14I dagens afsnit snakker vi om vores oplevelse med Deejay Ten (5km & 10km), som er et motionsløb i Milano hvor 20.000 motionister stiller til start. Brugbare links: Næsestrips til…
- Berlin Maraton 2024 · 49 min · Season 2 Episode 13I denne episode skal vi snakke om Berlin Maraton 2024, alt praktiske omkring Berlin maraton, vores egen oplevelse og så en lille snake om en KÆMPE PR der blev sat i Berlins…
- Copenhagen Halvmaraton · 40 min · Season 2 Episode 12I skal i dag snakke lidt om Copenhagen Halvmaraton som event og vi kommer selvfølgelig også ind på vores løbeoplevelse, for vi løb begge to. Brugbare links: Næsestrips til…
- Saysky Cop Run 2024 · 20 min · Season 2 Episode 11I dagens afsnit skal vi snakke om vores Raceday, da vi løb Saysky Cop Run 2024 - Som er et stafetløb, hvor der løbes 15 x 1000m. Løbet løbes som relay med 3 personer på hvert…
- Forberedelse til CPH halv - Part 2 · 38 min · Season 2 Episode 10I dagens afsnit "Forberedelse til CPH halv - Part 2" snakker vi videre om: Hvordan du bedst muligt kan forbedre dig mentalt op til løbet, herunder vores egne erfaringer og…
- Forberedelse til CPH halv - Part 1 · 41 min · Season 2 Episode 9I dagens afsnit "Forberedelse til CPH halv - Part 1" snakker vi om: Nedtrapning hen imod CPH halvmaraton, Optrapning efterfølgende, pace strategier og 4 do's and don't til…
- Det mentale aspekt i løb · 59 minI dagens afsnit kommer vi ind på det mentale apsekt af løb, både under træning men selvfølgelig også på selve raceday. Vi kommer med en masse forskellige teknikker til at…
- Hammer trail 54km Ultraløb & CPH maraton · 45 min · Season 2 Episode 7I dette afsnit kommer vi rundt og Jonas' Hammer trail ultraløb og Kirstines CPH maraton! To løb som byder på lidt af hvert! Brugbare links: Næsestrips til løb/søvn og anden…
- Kirstines Ironman historie · 47 min · Season 2 Episode 6Dagens afsnit er lidt anderledes og det er fordi vi ikke som sådan skal snakke løb! Der er flere der har spurgt om vi ikke kunne lave et afsnit om Kirstines Ironman, så derfor er…
- Berlin Halvmaraton · 42 minI dagens afsnit skal vi snakke om Berlin halvmaraton som Kirstine og Jonas var nede og løbe i weekenden. Vi kommer til at tage jer med hjemme fra Danmark af og hele vejen med ned…
- Store løb i 2024 samt vores mål · 25 minI dagen episode skal vi snakke kort om lidt store løb i 2024, så du måske kan lidt inspiration til dit næste løb. Men fokus bliver mere vores egne mål samt en snak om super half…
- Barcelona halvmaraton · 41 min · Season 2 Episode 3I afsnittet her tager vi jer igennem Barcelona halvmaraton, planen er at gennemgå alt fra A til B, så I måske kan få noget inspiration til at løbe halvmaratons i udlandet. Og…
- Typiske faldgrupper som mange løbere falder i · 37 minI dagens afsnit skal vi snakke om nogle af de typiske faldgrupper, som rigtig mange løbere falder ned i! Brugbare links: Næsestrips til løb/søvn og anden sport…
- En omgang for og imod · 28 min · Season 2 Episode 2Dagens afsnit er en omgang for og imod. Kirstine har udarbejdet en lille liste med ting man kan være for og imod, som fx. for og imod pulsbælter, løbebånd, carbonsko ovs…
