LONG LIVE
by Lucile Woodward
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ENFIN SEULE : S'autoriser le temps pour soi. Avec Lauren Bastide
ENFIN SEULE : S'autoriser le temps pour soi. Avec Lauren Bastide
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Salut, c’est Lucile Woodward. Bienvenue dans LONG LIVE, le podcast où je reçois des experts et des personnalités inspirantes pour profiter de leur savoir et démêler le vrai du faux en matière de bien-être, d’alimentation, de sport, de santé mentale pour mieux vivre au quotidien !
Chaque épisode apporte un nouvel éclairage pour comprendre son corps et son esprit, pour retrouver de l’énergie et construire votre équilibre.
Car quand on se sent plus solide physiquement et mentalement, on avance plus sereinement vers l'avenir.
Alors ici, on parle sans tabou de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie, jour après jour !
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🎬 Un podcast imaginé par Lucile Woodward et produit par NOLA
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- Le CARDIO… en 3 points · 2 min · Season 1 Episode 76Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Véronique Billat, professeure de physiologie de l'exercice…
- CARDIO : votre corps est un moteur... HYBRIDE ! Avec Véronique Billat · 1 h 16 min · Season 1 Episode 75Dans cet épisode, je reçois Véronique Billat, physiologiste française, chercheuse sur la thématique de l'endurance depuis plus de 40 ans. Elle a consacré sa carrière à comprendre…
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- Les ÉTIREMENTS… en 3 points · 2 min · Season 1 Episode 72Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Lilian Lacourpaille, enseignant-chercheur en STAPS à l'université…
- ÉTIREMENTS : pourquoi personne ne les fait correctement ? Les bons gestes à adopter dans votre routine avec Lilian Lacourpaille · 49 min · Season 1 Episode 72Bienvenue dans cette nouvelle saison de Long Live ! Dans cet épisode, je reçois Lilian Lacourpaille, enseignant-chercheur en STAPS à l'université de Nantes, spécialiste de…
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- BONHEUR : mode d'emploi, avec Florence Servan Shreiber [COUP DE ♥️] · 1 h 4 minREDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Florence Servan-Schreiber, auteure du best-seller…
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- ALIMENTATION : j’ai arrêté de me battre contre moi-même [solo talk] · 24 min · Season 1 Episode 69Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Entre 17 et 30 ans, j'ai…
