LOVE ON THE MAT
by Annalisa
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#33 - Quelques mots sur notre retraite de yoga à Ischia.
#33 - Quelques mots sur notre retraite de yoga à Ischia.
About this podcast
Bienvenu.e dans “Love On the Mat”, un podcast dédié à la pratique du yoga et à l’amour de soi. Il s’adresse à celles et à ceux qui cherchent plus de sérénité, de confiance et d’amour dans leurs vies.
Que signifie s’aimer soi ? Comment se libérer de l’emprise de l’anxiété et du stress ? Et comment pratiquer un yoga à 360° peut nous aider sur ce chemin ?
Par des conversations authentiques avec des yogis modernes et des chercheurs de l’âme, je vous invite à explorer les différentes facettes de la pratique. Les questions de routine, de styles & de corps se mêlent au travail de fond de l’énergie, du souffle de vie et du coeur.
Je suis Annalisa, enseignante de yoga à Paris et illustratrice et je te donne rdv ici toutes les 15 jours pour un nouvel episode.
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- #33 - Quelques mots sur notre retraite de yoga à Ischia. · 28 minDans cet épisode, je t'emmène dans ma terre, que j'aime profondément : les Champs Phlégréens, entre Naples et Ischia, où j'ai grandi entourée de mythes anciens. Je te raconte…
- #32 - Professeur prédateur : je te raconte mon histoire avec le faux guru. Pt.2 · 40 minHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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- #30 - J’ai décidé de masser des ventres - et je te dis pourquoi ! · 28 minDans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai décidé d'apprendre le massage du ventre. Le Chi Nei Tsang, c'est un peu la rencontre de tout ce qui m'anime : la connaissance de…
- #29 - Le yoga sans tapis — Rencontre avec les nomades du Rajasthan avec Yanou. · 1 h 20 minRetour en Inde avec Yanou, le voyageur au colibri, déjà passé sur le podcast pour nous parler de ses aventures en Amérique latine, de ses livres et de sa vision du voyage comme…
- #28 - SOS -Plus je travaille sur moi, plus mes relations me bousculent - avec Sophie Bouron · 1 h 12 minMême après des années de développement personnel, pourquoi continuons-nous à nous sentir blessés, déçus ou en conflit dans nos relations ? Et si le lien à l’autre était, en…
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- #25 - Yoga Nidra pour le pardon : accueillir ce qui est. · 39 minAujourd’hui, je t’invite à plonger dans une pratique de Yoga Nidra dédiée au pardon et à l’acceptation. Ce voyage intérieur est une occasion de relâcher les tensions, d’apaiser…
- #24 - Récit d'une Initiation : La descente dans les profondeurs et le renouveau. · 39 minHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- #23 - Yoga Nidra : 30 minutes pour cultiver confiance et souveraineté intérieure. · 33 minUn épisode "pratique" pour découvrir le Yoga Nidra. Aujourd'hui, je te propose 30 minutes pour t'aider à te reconnecter ou à cultiver ta souveraineté intérieure. Le Yoga Nidra…
- #22 - Love on the Mat, un an plus tard : bilan et intentions. · 28 minHello, c’est Annalisa, ton hôte. Aujourd’hui, tu me retrouves seule pour cet épisode. Je souhaite célébrer avec toi le presque un an d’existence de Love On the Mat et je profite…
- #21 - La Spiritualité Décontractée; à la rencontre de la meditation avec Elle Holistique. · 1 h 9 minLa Spiritualité Décontractée est le podcast d'Éléonore Lefort, coach holistique et maman de quatre enfants, passionnée par l’Inde et en particulier par la ville sacrée de…
- #20 - Le voyage comme miroir : Révéler son potentiel caché, avec Loys De la Cretaz · 1 h 8 minEt si le véritable voyage commençait par un pas vers soi-même ? Dans cet épisode de LOVE ON THE MAT, je reçois Loys, une amie inspirante rencontrée à Bali, qui partage son…
- #19 - Parlons de pratique de yoga : discipline & amour de soi, avec Sita Montoya-Mattalia, pt.2/2 · 1 h 20 minBienvenue dans la deuxième partie de l'épisode avec Sita ! Si tu n'as pas encore écouté le premier épisode, n'hésites pas à le sauvegarder pour y revenir plus tard. Dans cet…
- #18 - Et si je devenais professeur de yoga ? En conversation avec Sita Montoya-Mattalia pt. 1/2 · 1 h 31 minDans cet épisode, j'invite Sita Montoya-Mattalia, professeure de yoga passionnée par l'histoire et la philosophie védique, pour plonger dans une question qui suscite beaucoup de…
- #17 - Composer sa liberté : yoga, cirque et poésie du mouvement, avec Léa Kral · 1 h 30 minBienvenue dans ce nouvel épisode de Love on the Mat. Aujourd’hui, je te présente Léa Kral, artiste circassienne aux multiples talents, spécialisée dans l’art de la suspension…
- #16 - Yoga Nidra : le repos qui change tout. · 46 minDans cet épisode de LOVE ON THE MAT, je t’invite à plonger dans l’univers du Yoga Nidra, une pratique apaisante et lunaire, parfaite pour harmoniser le corps et l’esprit. Je suis…
- #15 - Masculin sacrée et archétypes : le roi, le magicien, le guerrier et l'amant, avec Eric Hulance. · 1 h 21 minDans cet épisode, je te présente Eric Hulance, facilitateur en respiration consciente (Clarity Breathwork) et passionné par le développement personnel et les archétypes issus de…
- #14 - L'éveil pour tous : illusion ou réalité ? En conversation avec Sophie Bouron · 1 h 22 minDans cette conversation avec Sophie Bouron, coach en metamorphose et en transformation, on explore les thèmes de l'éveil spirituel, de la transformation personnelle et de la…
