About this podcast
まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。
目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。
Episodes
The newest 20 of 535 episodes
- 甘酒のういろうが美味しい😍🥰🥰/友達はこれからも大事です😜😍 · 11 min今回は、甘酒でういろうを作りました! 米粉と片栗粉入りで、とってももちもちしてて美味しいです! 砂糖不使用なのに甘いです! 良かったら甘酒でういろう作ってみてください🩷 甘酒ういろうの作り方はこちら https://youtu.be/LrYvEFebAR0 #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #腸活おばさん #麹おばさん #発酵食品…
- 生おからをクッキーにしました😃🥰/黒豆買い占めてます🤣😜 · 10 min今回は生おからクッキーを作ってみました! 失敗したシーンも載せてます😆 小麦粉や卵も使わず、おからときな粉の素朴なクッキーなので、良かったら作ってみてください! お茶や豆乳と一緒に食べてください根😍😍腹持ちがいいです😛 生おからクッキーの作り方はこちら https://youtu.be/9G3SFFBOcaE # YouTube…
- さつま芋🍠をまず冷凍してください/最近買って良かったもの👌😅 · 11 min今回は冷凍芋を使って大学芋を作ってみました! 解凍して、ちぎる作業がなかなか面白いです🤣 ちぎったおかげか、味しみもよく、軽い大学芋ができました\(^^)/ トースターで作れるのもいいですね! 冷凍芋で大学芋の作り方はこちら https://youtu.be/1_EU2Ak5mzI #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #冷凍芋…
- 海苔✖︎麹が、極上のご飯のお供に‼️/風邪は気合いで治します😅🤣 · 11 min今回は海苔の佃煮を麹を合わせて発酵させて作ります\(^^)/ 麹の甘さと旨味がプラスされて、本当に美味しい海苔の佃煮ができました👌😍😍😍 しけった海苔でも、出来ますので😓良かったら作ってみてください🩷 海苔の佃煮麹の作り方はこちら https://youtu.be/CPgH6WqsstA #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん…
- 小豆は硬くても美味しい😜😍😍😍/流行りのドラマがすごい😆😁😁 · 10 min今回は小豆のクラッカーを作りました! あんこも大好きですが、クラッカーも硬くて美味しい🩷 小豆の栄養も取れますし、噛みながら脳に刺激を与えましょう😅 顎の運動にもなるかなぁ😱 良かったら小豆クラッカー作ってみてください! 小豆クラッカーの動画はこちら https://youtu.be/D1gxZNyxZK0 #YouTube #まさこのゆる飯…
- 卵は冷凍すると面白い🙆♀️😜😜/自分が自分を信じられなくなる?😛 · 10 min今回は冷凍卵を使って、アレンジレシピを紹介します! 冷凍することで、調理しやすくなったり、食感が少し変わって面白いです😄 良かったら卵を冷凍してみてください! 冷凍卵の作り方はこちら! https://youtu.be/ri32Ir99k2w #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #冷凍卵 #発酵 #健康 #50代 #60代…
- 寒くなってきたらニラ麹❣️/ 都内にアライグマ⁉️ミミズさんも大量😂 · 10 min今回はニラと醤油と麹を合わせてニラ麹を作りました! 納豆、餃子の味付けによし、鍋やスープにいれても美味しいです😍😍 寒くなってきたので、ニラ麹であったまってくださいね🩷 ニラ麹の作り方はこちら! https://youtu.be/jBI72Movn_Y #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #発酵 #発酵食品 #ニラ麹…
- ハロウィン🎃に食べてください🩷/ムーミンの世界に癒されました😅🥰 · 13 min今回はかぼちゃの蒸しパンを作りました! 小麦粉など粉類も使わないで、簡単にレンジで作れるかぼちゃ蒸しパンを紹介します🎃 簡単なので、何度も作ってます!かぼちゃの栄養が取れるヘルシーおやつなのでよかったら作ってみてください🩷 雑談はムーミンバレーパークに行った感想を喋ってます😁😁 かぼちゃ蒸しパンの動画はこちら…
- 納豆🍘煎餅もオートミールで作りました🎉/ムーミンの世界を楽しんで来ます🩷 · 8 min今回は、先日作ったカルシウム煎餅の納豆バージョンです!! 納豆の栄養も取れて、最高なパリパリお煎餅になりました🩷 電子レンジで簡単に出来るので良かったら、作ってみてください🩷 ※雑談で、ムーミンの話ししてますが、名前が出てこなかったのは、リトルミイです! リトルミイに会えるのも楽しみです🩷 納豆煎餅の動画はこちら…
- かぼちゃ✖︎きな粉✖︎味噌で、和風デリ/庭に〇〇の巣が🐣❣️ · 10 min今回はかぼちゃサラダに、きな粉を加えてみました! 味付けも味噌がポイントで、甘じょっぱくて美味しいです! きな粉を加えてさらに腸活アップ⤴️ 香ばしくて美味しいデリになりました🩷 良かったら作ってみてください! かぼちゃきな粉の作り方はこちら https://youtu.be/PhRij3DGqYw #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活…
- 安いお刺身が絶品に!トロロ昆布締め🩷/おせっかいおばちゃんは永遠に😓🤣 · 11 min今回は刺身のトロロ昆布締めを作りました! 安いお刺身が絶品になります😋 トロロ昆布の旨みと栄養が取れるお刺身をぜひ食べて欲しいです🙏 刺身のトロロ昆布締めの動画はこちら https://youtu.be/7JGadmQjvRs #YouTube #まさこのゆる飯 #トロロ昆布 #腸活 #発酵食品 #麹おばさん #健康 #50代 #60代…
- 甘酒キャラメルは歯につかなくて最高❣️/サヴァランケーキ🧁お好きですか? · 11 min今回は甘酒でキャラメルを作りました! 甘酒を火にかけて練っていくだけで、簡単にキャラメルができます!ちょっとの油と豆乳入りです^^ 歯につかないキャラメルで、口溶けも良くて美味しかったです。 良かったら作ってみてください🩷 甘酒キャラメルの動画はこちら https://youtu.be/nf6x72zOdEg #YouTube #まさこのゆる飯…
- 小豆🫘クリームがヘルシーで美味しい🥰🥰/ご飯作りたくなーい😜😜 · 11 min今回は、小豆入りのクリームチーズ風を作りました🙌 水切りしたヨーグルトで作るので、ヘルシーですし、小豆の栄養が取れて、女性に嬉しいクリームです🩷 そのまま食べたり、パンに塗って食べてくださいね! 小豆クリームの動画はこちら https://youtu.be/mH-HjKlgkWs #YouTube #まさこのゆる飯 #10月 #腸活 #小豆…
- 「シャインマスカット」を麹と合わせてしまった🤣/お節介なおばちゃんになりたい😁😁 · 11 min今回は旬の高級フルーツのシャインマスカットを麹と合わせて、美味しいシャインマスカット甘酒を作りました\(^^)/ もちろん生で食べるのが1番ですが、砂糖不使用でシャインマスカットのジャムができます🙆♀️😅😅 とっても爽やかな甘さで美味しいです。パンに塗ったり、ヨーグルトに加えて食べてます!…
- ご飯が止まらない長芋の漬けを紹介🙆♀️😜/シルバーウィークの疲れが😅😅 · 9 min今回は長芋を薄くスライスして、シャキシャキ食感が美味しいピリ辛漬けを作りました!! これは簡単で、おいしくて、腸活になります🙌 ご飯も食べてパワーチャージして行きましょう♪ 長芋のピリ辛漬けの動画はこちら https://youtu.be/26NEDeIbnJE #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #腸活おばさん #長芋漬け…
- 豆腐でパンケーキができました🩷🥰👌/シルバーウィーク楽しんでますか? · 11 min今回は、豆腐と卵でパンケーキつくりました! 小麦粉や油なしで作れたので、ヘルシーなパンケーキになりました🙏😓 しかも電車レンジで作れるので、簡単です! 良かったら作ってみてください! 豆腐のパンケーキの作り方はこちら https://youtu.be/CrXERL33OCM #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #腸活おばさん…
- おからでクリーミーグラタン出来た\(^^)//すごいバズってる動画が出現😅👌 · 10 min今回はトリセツショーの番組で、紹介されてたおからグラタンを作ってみました! おからがクリーミーなホワイトソースになったので、びっくりです! こんなヘルシーなグラタンないですよね😅😅 ポイントは片栗粉を少し入れるだけです。 良かったら作ってみてください! おからグラタンの動画はこちら https://youtu.be/nrfs1dSj5M8…
- 失敗したけど、羊羹風ができました🙆♀️👌/♨️でビールは最高‼️ · 10 min今回は、発酵あんこを使って、お餅を作りたかったんですけど、お餅にはなりませんでした😭🙏 でもボツにはせず、美味しい羊羹風になったので、YouTubeアップしました😛 ほんと美味しい発酵和菓子になったので、良かったら見てください^^ 発酵あんこ餅の動画はこちら! https://youtu.be/PHAR7qWphnE #YouTube…
- アボカド🥑と麹を合わせたら⁉️/今、沖縄の青い空を見たい😜😁 · 9 min今回はアボカド麹を作ってみました! それだけでも美味しいですが、豆腐と酢を合わせて、ヘルシーなアボカドマヨネーズも作ってみました! めちゃくちゃヘルシーで、野菜やパンに塗って食べてます! 良かったら、アボカド麹作ってみてください! アボカド麹の作り方はこちら https://youtu.be/iMCGGKuZgQM #YouTube…
- きゅうりのキューちゃん作りました🙌/気象病⁉️にも負けないぞー! · 10 min今回はきゅうりを天日で干して、それを漬物にしました🙌 きゅうりのキューちゃんみたいにカリポリ食感で、とても美味しくできました!! 天気がいい日に、きゅうりをぜひ干してみてください🩷 干しきゅうりの漬物の動画はこちら https://youtu.be/u1PczfTDrWU #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #きゅうりのキューちゃん…







