Meditation der Woche
door Almara: Meditation nach Maß
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Vergangenes loslassen und innere Leichtigkeit finden – Geführte…
Vergangenes loslassen und innere Leichtigkeit finden – Geführte…
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Willkommen bei „Meditation der Woche“ – dem offiziellen Podcast der KI-Meditations-App „Almara“.
Mit Almara kannst du dir individuelle Meditationen, Schlafmeditationen und geführte Visualisierungen für deine persönlichen Themen erstellen lassen – in wenigen Minuten und per KI generiert.
Du wählst einfach:
• dein Thema
• die Dauer
• die Stimme
• das Format
Almara erstellt daraus eine geführte Audio-Session speziell für dich.
Die erste Meditation in der App ist kostenlos.
In diesem Podcast bekommst du jede Woche neue Meditationen kostenlos, damit du einen Eindruck bekommst, wie sich KI-gestützte, personalisierte Meditationen anhören können.
Themen auf diesem Kanal:
• besser einschlafen
• Stress reduzieren
• innere Ruhe finden
• Fokus & Motivation stärken
• Gewohnheiten verändern
• Selbstvertrauen aufbauen
Wenn dir die Meditationen gefallen, kannst du mit Almara eigene Sessions für genau deine aktuelle Situation erstellen.
Neue Meditationen jede Woche.
Afleveringen
- Vergangenes loslassen und innere Leichtigkeit finden – Geführte Meditation · 28 min🌿 Erstelle deine erste persönliche Meditation gratis mit Almara: https://almara-app.netlify.app/ Fühlst du dich manchmal gefangen in Erinnerungen oder alten Mustern? Diese…
- Wahrnehmung erweitern mit Meditation zur inneren Sinneserweckung · 14 min🌿 Erstelle deine erste persönliche Meditation gratis mit Almara: https://almara-app.netlify.app/ Fühlst du dich manchmal abgestumpft oder möchtest deine innere Wahrnehmung…
- Mit Energie aufwachen – Kraftvoll in den Tag starten · 6 min🌿 Erstelle deine erste persönliche Meditation gratis mit Almara: https://almara-app.netlify.app/ Fällt es dir manchmal schwer, morgens richtig in Schwung zu kommen? Diese…
- Partnerschaft stärken – Gemeinsame Meditation für mehr Nähe · 12 min🌿 Erstelle deine erste persönliche Meditation gratis mit Almara: https://almara-app.netlify.app/ Fühlst du dich manchmal distanziert von deinem Partner und wünschst dir mehr…
- Endlich frei atmen: Rauchen achtsam loslassen Meditation · 36 min🌿 Erstelle deine erste persönliche Meditation gratis mit Almara: https://almara-app.netlify.app/ Möchtest du frei durchatmen und dich von der Abhängigkeit des Rauchens lösen?…
- Verwurzelt wachsen: Waldmeditation für deine innere Kraft · 13 minSehnst du dich danach, dich fest verwurzelt zu fühlen und mehr Vertrauen in deine eigene Kraft zu entwickeln? Diese Meditation lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und deine innere…
- Prokrastination loslassen: So kommst du endlich ins Handeln · 13 minDu weißt genau, was du tun möchtest – und trotzdem schiebst du es immer wieder auf? In dieser Meditation geht es darum, Prokrastination loszulassen und den inneren Widerstand…
- Meditation Fülle und Reichtum · 15 min🌿 Der Garten, der niemals aufhört zu geben Stell dir einen Garten vor, in dem alles wachsen darf. Einen Ort voller Leben, Fülle und stiller Schönheit. Je mehr er gedeiht, desto…
- Meditation gegen Flugangst – entspannt und sicher fliegen · 11 minPhantasiereise gegen Flugangst: Flugangst kann schon Tage vor einer Reise Unruhe auslösen. Diese geführte Phantasiereise hilft dir dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen und das…
- Lichtmeditation: Erinnere dich, du bist reines Licht · 16 minEine sanfte, tiefgehende Reise zurück zu deinem wahren Wesen. Jenseits von Körper, Verstand und Ego liegt ein Raum unendlicher Stille – ein Ort, an dem du dich daran erinnerst…
- Herzkohärenz Meditation · 15 minTauche in die kraftvolle Stille deines Herzens ein In der Stille deines Herzens liegt ein Ort, der immer erreichbar ist – unabhängig von den äußeren Umständen. Dort findest du…
- Meditation Prüfungsangst: Souverän und klar durch jede Prüfung · 18 minMeditation Prüfungsangst – Souverän und klar durch jede Prüfung Prüfungen verlangen nicht nur Wissen, sondern auch innere Ruhe. Gerade wenn Nervosität, Selbstzweifel oder Angst…
- Meditation Selbstvertrauen stärken · 11 minDiese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dein Selbstvertrauen zu stärken und eine tiefere Verbindung zu deiner eigenen inneren Stärke aufzubauen. Sie hilft dir…
- Heilmeditation bei Erkältung · 13 minNiemand ist gerne erkältet. Umso wohltuender ist es, wenn du dir bei einer Erkältung 10 Minuten Zeit für eine Heilmeditation nimmst. Diese Meditation der Woche kann deine…
- Schneller Fokus für einen wichtigen Termin (5 Minuten Meditation) · 6 minManchmal kommt es darauf an: Du musst auf den Punkt da sein: fokussiert, konzentriert, positiv, einnehmend. Diese kurze 5-Minuten-Meditation hilft dir dabei, bei einem wichtigen…
- Phantasiereise Einschlafen: Der ruhende See im Mondschein · 12 minManchmal braucht es nur einen Moment der Stille, um den Tag loszulassen und sanft in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Diese sanfte Phantasiereise zum Einschlafen begleitet…
- Meditation gegen Angst und Sorgen · 18 minGeführte Morgenmeditation für Fokus & Energie – personalisiert erstellt mit der Almara KI-App. Jetzt kostenlos testen: https://almara-app.netlify.app/
- Morgenmeditation - Fokus & Energie für den Tag · 10 minGeführte Morgenmeditation für Fokus & Energie – personalisiert erstellt mit der Almara KI-App. Jetzt kostenlos testen: https://almara-app.netlify.app/
- Meditation Dankbarkeit und Selbstliebe entdecken · 16 minMeditation der Woche: Dankbarkeit und Selbstliebe entdecken Mit dieser Meditation findest du zu Dankbarkeit und Selbstliebe. Die Meditation wurde mit der Almara-App erstellt…
- Gedankenkarussell stoppen und tief einschlafen · 18 minMit Almara kannst du dir individuelle Meditationen, Schlafmeditationen und geführte Visualisierungen für deine persönlichen Themen erstellen lassen – in wenigen Minuten und per…
