Меняй!
by Анастасия Мизерова
Latest episode
Главный секрет быстрых перемен. Поговорим про КОНТЕКСТ
Главный секрет быстрых перемен. Поговорим про КОНТЕКСТ
About this podcast
Подкаст о том, как реализовать себя и избавиться от страха перемен. Подписывайся на тг-канал подкаста! https://t.me/podcast_change
Episodes
The newest 20 of 103 episodes
- Главный секрет быстрых перемен. Поговорим про КОНТЕКСТ · 44 min · Season 11 Episode 102Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: Чек-лист по выпуску будет здесь: https://t.me/podcast_change ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, почему просто полезная…
- Нейробиология суеты: как перестать суетиться и начать замечать жизнь? · 45 min · Season 11 Episode 101Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Чек-лист по выпуску и РОЗЫГРЫШ будут здесь: https://t.me/podcast_change ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, почему…
- Сотый выпуск подкаста! Впервые интервью берут у меня: вопросы от преданного слушателя:) · 1 h 1 min · Season 10 Episode 100Юбилейный эпизод, где я отвечаю на вопросы моей слушательницы, которая стала в итоге моей подругой:) Про розыгрыш напишу сегодня в ТГ-канале подкаста, участвуй!…
- Как найти счастье в работе? · 41 min · Season 10 Episode 99Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Чек-лист по выпуску будет здесь: https://t.me/podcast_change ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, работа - для денег…
- Мои факапы, мысли о завершении подкаста и внутренние кризисы. Честный разговор! · 37 min · Season 10 Episode 98Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: Давай болтать о подкасте и не только в этом канале: https://t.me/podcast_change ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Сегодня…
- Как вернуть себя к жизни во время стресса и грусти за 15 минут? · 30 min · Season 10 Episode 97Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Чек-лист по выпуску будет здесь: https://t.me/podcast_change ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, что такое стресс и…
- Учимся достигать своих целей! С чемпионкой России по бегу Анной Мокиной · 43 min · Season 10 Episode 96Дополнительные материалы к выпуску будут здесь: https://t.me/podcast_change Подписывайся! ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим секреты достижения целей от человека…
- Как перестать зависеть от чужого мнения? Учимся опираться на себя · 41 min · Season 10 Episode 95Читай пост со всей информацией о встрече слушателей здесь: https://t.me/podcast_change/2061 Дополнительные материалы и все ссылки будут здесь: https://t.me/podcast_change ******…
- Выпуск про шиложопство, эмоциональность и активность. А еще зову вас на встречу слушателей! · 31 min · Season 10 Episode 94Читай пост со всей информацией о встрече слушателей здесь: https://t.me/podcast_change/2061 Буду очень рада увидеть каждого из вас! ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? —…
- Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти? · 37 min · Season 10 Episode 93Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Дополнительные материалы и все ссылки будут здесь: https://t.me/podcast_change *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим…
- Как стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов · 31 min · Season 10 Episode 92Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Дополнительные материалы ищи здесь: https://t.me/podcast_change *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, что из себя…
- Эти мозги изменили мир. Удивительные люди с удивительными мозгами · 36 min · Season 10 Episode 91Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Дополнительные материалы ищи здесь: https://t.me/podcast_change *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим удивительных людей с…
- Как жить в вечно меняющемся мире? Мои островки спокойствия · 25 min · Season 9 Episode 90Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Про даты летней встречи подписчиков скоро расскажу тут: https://t.me/podcast_change *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим…
- Саморефлексия: делаем работу над «ошибками» и выявляем свои суперсилы · 36 min · Season 9 Episode 89Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы забирай тут: https://t.me/podcast_change/1949 *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, чем…
- Выстраиваем систему наполненной и яркой жизни · 42 min · Season 9 Episode 88Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы: https://t.me/podcast_change/1927 *** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, как неверно…
- Формула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск · 31 min · Season 9 Episode 87Новогодний выпуск подкаста с формулой счастья в Новом Году! Обещанный чек-лист саморефлексии лови здесь: https://t.me/podcast_change/1864 *** Дополнительную информацию к теме…
- Завершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть? · 32 min · Season 9 Episode 86Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, как не…
- Книжный выпуск: борьба с внутренним критиком, загадки сновидений и биология наших поступков · 30 min · Season 9 Episode 85Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Все книги и доп материалы к выпуску будут здесь: https://t.me/podcast_change - И там же следите за новостями про книжный клуб!…
- Книжный выпуск! Подборка книг, которые вдохновили меня на перемены · 41 min · Season 9 Episode 84Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Все книги и доп материалы к выпуску будут здесь: https://t.me/podcast_change - И там же делитесь своим отзывом на подкаст и идею…
- Откуда взять энергию на перемены, и куда мы сливаем свои силы? · 41 min · Season 9 Episode 83Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы: https://t.me/podcast_change/1797 Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, куда мы постоянно…
