Mental Training per lo Sport
by Andrea Martinetti
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S6 E24 | Il tuo allievo rischia troppo: l'avversione alla perdita…
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Ciao! Sono Andrea Martinetti, ex atleta laureato in scienze motorie, mental trainer certificato e psicologo abilitato. Esercito la mia professione con trasparenza, secondo le norme legali vigenti. Sul mio canale troverai molto materiale riguardante il mental coaching. Imparerai a conoscere i meccanismi della mente dell'atleta, e molte tecniche di mental training che ho applicato e applico costantemente sugli sportivi amatoriali, semi professionisti e professionisti che si affidano a me.
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- S6 E24 | Il tuo allievo rischia troppo: l'avversione alla perdita nel golf · 11 minedi il tuo allievo finire nel bosco dal tee shot della diciassette, mentre è in piena corsa per vincere la gara. Davanti a lui c'è un'uscita comoda a novanta gradi per salvare il…
- S6 E23 | Perché la mente cede alla buca quattordici (e come evitarlo) · 10 minCammini sul percorso da oltre tre ore, il sole batte costante e ti trovi ad aspettare il tuo turno sul tee della quattordici mentre il gruppo davanti libera il fairway. Spesso…
- S6 E22 | Quiet Eye nel GOLF: perché i tuoi occhi tradiscono il putt prima del bastone · 10 minSei a tre metri e mezzo dall'asta, allinei la faccia del putter con cura meticolosa, ma una frazione infinitesimale di secondo prima dell'impatto lo sguardo si stacca per…
- S6 E21 | Golf e cortocircuiti motori: come disinnescare gli Yips prima dell'impatto · 12 minSei a meno di un metro dalla buca, il colpo sembra elementare, eppure la mano destra ha uno spasmo involontario che spalanca la faccia del bastone. In questo primo episodio…
- S6 E20 | Speciale Q&A Ottobre 2026 · 13 minBenvenuto o bentornata al nostro appuntamento mensile con il Q&A, lo spazio di Mentaltraining per lo sport interamente dedicato ad affrontare i casi reali e le domande pratiche…
- S6 E19 | Coach, non dirgli di "tenere duro": costruire atleti flessibili contro il vento · 15 minC'è un momento frustrante che ogni tecnico vive dietro al cannocchiale: vedere il proprio arciere arrivare in perfetto allungo, subire una folata improvvisa di vento laterale e…
- S6 E18 | Quiet Eye nel Tiro con l'arco: perché l'aggancio visivo anticipato batte l'instabilità · 11 minDa allenatore puoi controllare con precisione chirurgica la linea dei piedi, l'allineamento della spalla dell'arco o il tempo di permanenza in ancoraggio, ma c'è una variabile…
- S6 E17 | Arco e Fisiologia: cosa accade al cervello (e al cuore) prima dello sgancio · 10 minQuante volte ti è capitato di arrivare in ancoraggio perfetto e scoprire che quella sottile lamina d'acciaio sulla punta della freccia rifiuta ostinatamente di scattare? In…
- S6 E16 | Tiro con l'arco: il controllo mentale del bersaglio · 10 minInauguriamo il nostro ciclo di quattro puntate dedicato al tiro con l'arco affrontando il blocco più temuto e paralizzante della disciplina: il Target Panic. Spesso liquidato…
- S6 E15 | MTB Coach: la trappola del cardio oltre il 90% · 11 minC'è un paradosso fisiologico che ogni allenatore di Mountain Bike osserva sui grafici di gara: mentre i watt salgono e scendono senza sosta, il cuore dell'atleta rimane…
- S6 E14 | Mountain bike per allenatori: la scienza di Granier e la soglia della volontà · 11 minDietro ogni frazione di secondo limata sul sentiero c'è chi non pedala, ma vive la gara con la stessa intensità: l'allenatore. In questo episodio di Mentaltraining per lo sport…
- S6 E13 | Mountain bike e neuroscienze: resilienza meccanica e switching cost · 13 minNella mountain bike c’è una variabile che gli altri sport di resistenza non conoscono: la bicicletta, una compagna di gara capace di trasformarsi all'improvviso da alleato…
- S6 E12 | Speciale Q&A Settembre 2026 · 12 minBenvenuto o bentornata al nostro appuntamento mensile con il Q&A, lo spazio di Mentaltraining per lo sport interamente dedicato ad affrontare i casi reali e le domande pratiche…
- Il momento di ripartire · 8 minSettembre significa riallacciare le scarpe, azzerare il cronometro e tornare sulla linea di partenza con nuovi obiettivi. In questo episodio di ripartenza riapriamo i microfoni…
- Un saluto, prima di risentirci (molto presto) · 6 minÈ tempo di tirare il freno a mano e guardare indietro al percorso fatto insieme in questa stagione di Mentaltraining per lo sport.In questo episodio di saluti estivi facciamo il…
- S6 E11 | MTB e focus assoluto: la "V" invisibile sul sentiero · 11 minIn questo episodio di Mental Training per lo Sport, Andrea Martinetti ci porta lontano dalla sicurezza dell'asfalto e delle corsie per entrare direttamente nel tunnel di una…
- S6 E10 | L'Ombra del coach: quando il limite degli Atleti è nella TUA testa · 11 minTi sei mai chiesto se il vero limite dei tuoi atleti non sia nei loro polmoni, ma nella tua testa? In questa puntata di Mental Training per lo Sport, Andrea Martinetti ci porta…
- S6 E9 | Nuoto e biofeedback: quando il "Software" va in tilt · 9 minHai mai avuto la sensazione di essere una macchina perfetta con un software che va in tilt proprio nel momento del bisogno? In questo episodio di Mentaltraining per lo sport…
- S6 E8 | Il potere della Leadership trasformazionale nel Basket · 9 minSiete sotto di quattordici punti e l'aria nello spogliatoio è densa come cemento. Il tabellone luminoso, là fuori, emette un verdetto che sembra una condanna definitiva. In…
- S6 E7 | Oltre il sergente di ferro: il termostato emotivo nel basket · 9 minManca un minuto e mezzo alla fine. La partita è in bilico, il palazzetto è una bolgia e il tuo playmaker commette un errore banale. Senti il sangue che pulsa nelle tempie. In…
