About this podcast
🎙 Muscle ta répartie – le podcast pour (enfin) oser l'ouvrir
Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ?
Face aux remarques sexistes, aux microagressions ordinaires, aux réunions où l’on t’interrompt ou dénigre tes compétences… tu sens que quelque chose cloche, mais tu ne sais pas toujours comment réagir sur le moment. Et si on s’entraînait ensemble à oser l’ouvrir ?
🔥 Muscle ta répartie, c’est le podcast qui donne de l’élan, de l’audace et des outils concrets à toutes celles qui veulent s’exprimer avec justesse et impact dans leur milieu pro.
🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.
👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.
🎁 Envie d’un avant-goût ?
Télécharge ici 15 punchlines imparables pour répondre aux microagressions au travail 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire
🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.
Mais pour commencer, appuie sur play… et laisse-toi inspirer.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
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- #66 - Bégaiement, joues rouges... Reprends le contrôle quand ton corps parle plus fort de toi avec Catherine Heilbronner · 54 minEn pleine réunion, un collègue vous lance une remarque bien piquante. Votre cœur s’emballe, vos joues virent à l'écarlate et, au moment de répliquer, votre voix monte d'un octave…
- #65- Laissez-moi tranquille, je ne veux pas d'enfant ! avec Justine Rougé · 35 minÀ quel moment un choix de vie personnel devient-il un dossier que vous devez défendre devant vos collègues comme devant un tribunal ? « Tu vas le regretter » « C'est juste une…
- #64 - 6 conseils pour bien recevoir un signalement avec Sophie Truchot Barret · 48 minça y est, vous avez reçu votre premier signalement de harcèlement et vous ne savez pas comment faire ? Pas de panique : Sophie Truchot-Barret, cofondatrice de la fusée, cabinet…
- #63 - 5 stratégies de psy pour répondre aux "sales cons" - avec Adrien Chignard · 52 minMarre des réflexions acides en réunion, du management « chaud-froid » ou des demandes abusives parachutées le vendredi soir ? Face aux comportements toxiques au bureau, la…
- #62 - Langage inclusif : le cheval de Troie pour hacker le sexisme au bureau avec Alicia Birr · 51 minSi l'évocation du mot "langage inclusif" donne des sueurs froides à votre comité de direction, cet épisode est fait pour vous. Dans cet épisode, Michèle Ruffault, coach en…
- #61 - Arrêtez de vouloir convaincre à tout prix avec Stéphanie Jarroux · 55 minVous redoutez le silence glacial qui suit vos interventions en réunion ? Vous avez cette fâcheuse tendance à accélérer le débit de votre voix dès que vous sentez un inconfort…
- #60 - Pourquoi ton feedback fait taire ton équipe ? avec Oliver Zara · 58 minCombien de remarques insidieuses pouvez-vous encaisser en réunion avant de décider de vous taire définitivement ? Entre les critiques déguisées en « feedback constructif » et la…
- #59 - Ton vêtement parle plus fort que toi : décoder l'Executive présence avec Caroline Rey · 52 minAujourd'hui, on s'attaque à un sujet qui fâche (ou qui complexe) : l'apparence physique et l'image professionnelle. Michèle Ruffault reçoit Caroline Rey, co-créatrice de la…
- #58 - 6 conseils pour percer le plafond de verre en entreprise - avec Caroline Loisel · 47 minPensez-vous que le sexisme en entreprise s'arrête gentiment aux portes du comité de direction ? Spoiler : pas du tout. Dans les hautes strates, la langue de bois s'habille…
- #57 - Comment répondre aux remarques maladroites ? avec Virginie Delalande · 51 min"Ne laisse jamais personne définir le regard que tu te portes sur toi-même. Et si c'est compliqué pour toi, ne t'entoure que des personnes qui croient en toi plus que toi." C'est…
- #56 - L'égalité : pourquoi les hommes ont TOUT à y gagner - avec David Camara · 48 minMessieurs, et si l’égalité femmes-hommes était en réalité la meilleure opportunité de votre carrière (et de votre vie de couple) ? Dans le monde de l'entreprise, on attend…
- #55 - Julien Colliat - Les stratagèmes pour répondre à son boss sans se faire virer · 49 minCette semaine dans le podcast Muscle ta répartie, on pose les dossiers urgents, on oublie la langue de bois et on apprend enfin à moucher les fâcheux avec élégance, brio et zéro…
- #54 - Guide de survie en entretien de recrutement - avec Magalie Auger · 1 h 7 minPour ce nouvel épisode du podcast Muscle ta répartie, on s'attaque au boss final du stress corporate : l'entretien de recrutement. Pour nous aider à décoder les coulisses de cet…
- #53 - « On ne peut plus rien dire » : Comment recréer un dialogue serein au travail ? avec Alice Chanson · 45 minQui n'a jamais entendu la fameuse phrase « On ne peut plus rien dire » lors d'une réunion, d'un café ou d'un atelier sur la diversité ? Face aux enjeux d'inclusion, les managers…
- #52 - Peut-on encore draguer au boulot ? - Sébastien Garcin - Men at Work · 58 minAujourd'hui, on s'attaque à l'éléphant dans la salle de réunion : la drague au bureau. Si 10 % des couples français se sont rencontrés au travail, la frontière entre séduction…
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