About this podcast
Подкаст, который помогает чувствовать спокойствие, достаточность и уверенность, при этом продолжать реализовывать большие цели и амбиции. Потому что это не ИЛИ, ИЛИ, а по-настоящему работает только в сочетании.
У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления для успешной и реализованной жизни.
Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие.
PS: Алена мама 4-х, поэтому лично понимает все челленджи наполненной жизни :)
Рады приветствовать вас здесь.
Подкаст выходит каждый четверг.
Готовы получить всю поддержку, чтобы чувствовать себя лучше и достигать больших целей?
Тогда наша программа THE SPACE для вас.
Узнайте больше здесь: https://alionaborjesson.com/about-our-program
Episodes
The newest 50 of 289 episodes
- 271. Твой внутренний компас · 9 min · Episode 271Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 270. Твой следующий уровень успеха будет легче, чем текущий. Вот почему · 16 min · Episode 270Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 269. Статус или Благосостояние? Это понимание изменит очень многое. · 19 min · Episode 269Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 268. Как преодолевать Поражения · 14 min · Episode 268Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 267. Супермышление · 20 min · Episode 267Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 266. Как я использую (а главное - НЕ использую) ИИ, чтобы делать жизнь своей мечты возможной. · 23 min · Episode 266Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 265. Секретная переменная успеха, о которой никто не говорит (3-я часть Переизобретения) · 20 min · Episode 265Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- Я переизобретаю свою жизнь за 90 дней. Вот почему я приглашаю тебя присоединиться. · 3 minЗарезервировать место на Неделю Переизобретения (бесплатно) можно по ссылке: https://reinvention-in-space.lovable.app/ До встречи внутри ❤️ Если в целом вас всё устраивает, но…
- 264. Научный метод мечты: как находить путь к желанному результату · 21 min · Episode 264Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 263. Почему мы отдаляемся от жизни, которой хотим (и как создавать её уже сейчас) · 31 min · Episode 263Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 262. Финансовая и эмоциональная безопасность · 16 min · Episode 262Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 261. Успех - это тяжело? · 14 min · Episode 261Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 260. Что нужно, чтобы верить в себя? · 15 min · Episode 260Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 259. Прощай, страх, что “не получится” (серия по самопроявлению) · 14 min · Episode 259Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 258. Новые амбиции и боль. Как не потерять себя, даже достигая большие вещи. · 17 min · Episode 258Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 257. Фокус #1, который меняет вашу профессиональную жизнь и вне ее · 32 min · Episode 257Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- Каким будет ваш новый уровень самореализации, влияния и дохода 2026? · 3 minЕсли вдруг по какой-то причине вы приуныли, давно не чувствовали, что что-то получается или как будто уткнулись в потолок своих ВОЗМОЖНОСТЕЙ, пришло время это развернуть. Успейте…
- 256. Как преодолеть переломный момент и использовать его для себя (Лучшие хиты) · 25 min · Episode 256Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 255. Почему у вас ещё нет результата, о котором вы мечтаете и как это изменить? (Лучшие хиты) · 17 min · Episode 255Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 254. Как найти свои истинные желания (Лучшие хиты) · 19 min · Episode 254Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 253. Когда одна дверь закрывается, открывается ВАША (интервью с участницей СПЕЙСА Ксенией) · 31 min · Episode 253Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 252. Большие цели и изменения без самосаботажа: как развить внутренний ресурс · 16 min · Episode 252Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 251. Твой Внутренний ресурс (на вторую половину 2026 и вне её) · 19 min · Episode 251Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 250. Сила в провалах · 15 min · Episode 250Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 249. Сила воли и Желание · 17 min · Episode 249Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- Как начать создавать желанные убеждения (Запись вечеринки и простая, но мощная техника!) · 37 minКак перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 248. Инвестор в себя: как знания наконец начинают менять жизнь · 21 min · Episode 249Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 247. Как ваши убеждения создают вашу реальность (научный метод) · 17 min · Episode 248Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 246. План убеждений (вместо списка дел) · 15 min · Episode 247Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 245. Амбиции и боль · 18 min · Episode 246Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- Бонусный: 3 секрета мышления для карьеры (и жизни) именно вашей мечты · 56 min · Episode 245Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 244. Создавай деньги с Формулой · 19 min · Episode 244Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 243. Как конкретно деньги создаются через ваше мышление? Начните делать так. · 23 min · Episode 243Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 242. Баланс работы и жизни — это возможно · 21 min · Episode 242Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 241. Я вернулась! Комплексные привычки · 17 min · Episode 241Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 240. Через 11 минут ты будешь звучать уверенно и профессионально · 14 min · Episode 240Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 239. Чтобы преуспевать в работе, тебе нужно больше скуки: 4 обязательных шага · 12 min · Episode 239Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 238. Начните с ценности: фундамент вашей успешной карьеры и бизнеса (ч.2) · 27 min · Episode 238Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 237. Начните с ценности: фундамент вашей успешной карьеры и бизнеса (ч.1) · 43 min · Episode 237Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 236. Терпимость к неопределенности · 21 min · Episode 236Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 235. Как перестать тратить вечера впустую · 16 min · Episode 235Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 2026 - год профессионального успеха без гонки и выгорания · 5 minКак перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 234. Переизобрети себя в 2026 · 14 min · Episode 234Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 233. Мышление вашей уверенности: одна метафора, которая расставляет все на свои места · 24 min · Episode 233Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 232. Как перестать реагировать на всё: секрет спокойствия и выбора · 13 min · Episode 232Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 231. Как на самом деле перестать сравнивать себя с другими · 13 min · Episode 231Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 230. Тревожность. Как справиться и вернуться к желанной самореализации · 14 min · Episode 231Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 229. How to reveal your true Beauty | Conversation with Peruquois · 52 min · Episode 230Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 229. Как раскрыть свою истинную красоту I Беседа с Перукуа · 48 min · Episode 229Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…
- 228. Как перестать зависеть от чужого мнения · 15 min · Episode 228Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё? Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь…







