Normal Feelings
by Инга Билингва, Ника Дмитриева
Latest episode
Как тратить на удовольствие и не ругать себя
Как тратить на удовольствие и не ругать себя
About this podcast
Короткие истории двух подруг о переезде, дружбе на расстоянии и личном росте. Создаём свой поддерживающий клуб нормальности в сложное время перемен.
Episodes
The newest 20 of 80 episodes
- Как тратить на удовольствие и не ругать себя · 38 min · Season 8 Episode 5Почему купить курс или оплатить лечение кажется нормальным, а потратить деньги на красивый отель, сумку или ужин — нет? В этом эпизоде говорим о вещах и впечатлениях, которые не…
- Что делать, если ваши мечты в паре не совпадают? Про желания, планы и близость · 39 min · Season 8 Episode 4Говорим о мечтах, которые хочется разделить с партнёром, о заботе, которую иногда неловко принимать, о сложных разговорах, отношениях на расстоянии и о том, как не строить стены…
- Чужое мнение о нашей внешности: сверяемся в самоощущении · 44 min · Season 8 Episode 3Мы обсудили, как беременность меняет не только тело, но и самоощущение. Какой силой обладают комплименты, и как они помогают поверить в свою красоту. Как первая оценка внешности…
- Я не хочу быть удобной, я хочу быть любимой. От сингл-жизни к отношениям · 37 min · Season 8 Episode 2Мы обсудили, как начать отношения, когда ты уже полюбила жить одной. Ника поделилась, как вошла в новые серьёзные отношения после долгого периода самостоятельности, что было в…
- Тот самый разговор про детей: как Инга шла к материнству · 50 min · Season 8 Episode 1Новый 8 сезон! И в первом эпизоде мы врываемся с очень личным разговором: Инга делится тем, как они с мужем шли к решению стать родителями. Мы обсудили как говорить с партнёром о…
- Поиск подходящих ярлыков и своей проявленности. Что делает нас «большими»? · 39 min · Season 7 Episode 10Мы очень любим работать! У Инги — свой бренд, где она делает одежду, которую сама выбирает каждый день. А Ника — директор по маркетингу в Яндекс Практикуме, где много…
- Скорость жизни и радость пауз: от свидания в Венеции до любимой рутины в Питере! · 30 min · Season 7 Episode 9В этом эпизоде мы обсудили новости прошедшей недели: Ника поехала на свидание в Венецию, а Инга делиться ощущениями от жизни в Питере, пока она в командировке. И на осмысление…
- Почему в 25 мы мечтаем поскорее стать «взрослыми», а в 30 учимся не спешить? · 37 min · Season 7 Episode 8Мы все мечтали о свадьбе, квартире, детях. Но прошло время и теперь мы понимаем, что одного сценария в жизни нет! В этом выпуске обсуждаем, что значит взрослеть «по-честному» и…
- От Лиссабона до Петербурга: о доверии и внутренних переключателях · 26 min · Season 7 Episode 7Мы снова оказались в разных городах, и это вдохновило записать эпизод с новостями друг друга! Получился честный эпизод о том, что делает повседневность живой: утренний кофе в…
- Корпорация как тренажёр: качаем карьеру и не теряем себя · 34 min · Season 7 Episode 6Кажется, в больших компаниях есть всё: бренд, офис, кофе и капсулы для сна. Но как не раствориться в системе, научиться расти и при этом не потерять кайф от работы? Карьера — это…
- Как не наскучить друг другу в браке спустя годы? Личная история Инги · 39 min · Season 7 Episode 5Продолжаем исследовать отношения и чувства! В этом эпизоде Инга делится своим опытом долгих отношений — как они начинались, что помогло пережить первые кризисы и как спустя годы…
- От сингл до “мы”: честно о любви и одиночестве · 36 min · Season 7 Episode 4В этом эпизоде мы честно говорим о любви, одиночестве и поисках отношений в современном мире. Две подруги — одна с партнёром, другая пока сингл — делятся личными историями…
- Как выглядит жизнь вне ролей СЕО и CMO? Пытаемся не потеряться — вместе · 41 min · Season 7 Episode 3Инга делится опытом выхода из операционки и началом новой рутины, в которой нашлось место спорту, друзьям и настоящему отдыху. Ника — о поиске баланса и преодолении чувства вины…
- Какими счастливыми женщинами мы хотели бы стать через 10 лет? · 35 min · Season 7 Episode 2Что меняется в ощущении себя, когда ты начинаешь называть себя взрослой? Какой образ жизни хочется вести через 10 лет? Чем заниматься, во что верить, какие привычки оставить и…
- Мы снова вместе: о дружбе, переменах и жизни между эпизодами! · 36 min · Season 7 Episode 1После долгой паузы мы — Инга и Ника — снова в эфире. Это первый эпизод нового сезона Normal Feelings, и он получился особенно личным. Мы говорим о причинах молчания, о том, что…
- Ника пошла на свидание сейчас, Инга десять лет назад. Вспоминаем · 37 min · Season 6 Episode 13Выпуск про свидания, личные истории и ожидания от Тиндера. Мы не просто вернулись, чтобы закончить шестой сезон, мы вернулись рассказать вам наши секретики, поделиться…
- Хорошая/плохая девочка. Как прислушиваться к своим желаниям, а не быть идеальной для всех · 34 min · Season 6 Episode 12Мы часто говорим о том, как важно прислушиваться к себе и своим чувствам. Но признаться, у нас не всегда получается следовать этому! Ника заметила, что иногда подстраивается под…
- Как окружать себя людьми, которые делают нас счастливее? И кто такие «свои люди» · 36 min · Season 6 Episode 11Для нас вопрос дружбы всегда был важным, мы начали этот подкаст чтобы поддерживать дружбу на расстоянии. Чувствовать себя принятыми, услышанными и любимыми — это ценность…
- Важные вопросы себе: «Что я чувствую? Я на своём месте?» Отвечаем и прислушиваемся к себе · 34 min · Season 6 Episode 10Осень — классное время, чтобы притормозить, оглядеться и задуматься, а как мы себя чувствуем. Эпизод мы посвятили сложным вопросам: где наш дом, на своём сейчас ли мы месте, о…
- Ошибки нет, отклониться с пути — это нормально. Наш путь Сантьяго · 30 min · Season 6 Episode 9В эпизоде мы делимся первыми шагами на пути Сантьяго и тем, как важен процесс, а не результат. Обсудили, что сходить с маршрута — это часть пути, а не ошибка. Погрузились снова в…
