Nutri Crime - Tatort Teller
di Prof. Dr. Yurdagül Zopf, Dr. Joachim Hans Herrmann
Die Akte Adipositas - Wie unsere Umwelt unser Gewicht prägt
Informazioni su questo podcast
Im FAU-Podcast „Nutri Crime – Tatort Teller“ klären Prof. Dr. Yurdagül Zopf, Professur für Integrative Medizin mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU), und Dr. Hans Joachim Herrmann, leitender Ernährungswissenschaftler am Hector-Center für Ernährung, Bewegung und Sport am Uniklinikum Erlangen, über die gesunde Ernährung auf.
Ernährungsmythen gibt es viele. Welche sind wahr und welche sind falsch? Und welche Ernährungstipps sind tatsächlich zu empfehlen? In ihrem Podcast stellen Professorin Zopf und Dr. Hans Joachim Herrmann reale Fälle von Patientinnen und Patienten vor, diskutieren aktuelle wissenschaftliche Studien und beleuchten unterschiedliche Aspekte einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.
Episodi
- Die Akte Adipositas - Wie unsere Umwelt unser Gewicht prägt · 1 h 31 min · Episodio 16Essen ist heute nahezu überall und jederzeit verfügbar, während Bewegung im Alltag immer weniger selbstverständlich ist. Fertiggerichte sparen Zeit, Snacks begleiten uns durch…
- Die Akte Ballaststoffe: Was kommt auf den Teller? · 46 min · Episodio 15Zwischen Vollkornbrot, Haferflocken, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und immer mehr ballaststoffangereicherten Produkten kann schnell die Frage entstehen: Was gehört tatsächlich…
- Die Akte Ballaststoffe: Viel hilft viel? · 42 min · Episodio 14Mit Fibermaxxing wurden Ballaststoffe zum Ernährungstrend in den sozialen Medien. Möglichst viele Ballaststoffe sollen gut für unsere Verdauung und Gesundheit sein. Gilt hier…
- Die Akte Protein: Tierisch gut oder pflanzlich besser? · 57 min · Episodio 13Tierisch oder pflanzlich? Naturjoghurt oder Proteinpudding? Fleisch, Fisch oder Hülsenfrüchte? Wer auf seine Proteinzufuhr achtet, hat heute mehr Auswahl denn je. Ein Steak, eine…
- Die Akte Protein: Mehr Protein – mehr Gesundheit? · 1 h 10 min · Episodio 12Protein gilt als Schlüssel für Muskelaufbau, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Entsprechend groß ist das Angebot an High-Protein-Produkten – von Pudding über Brot bis hin zu…
- Die Akte UPFs: Je mehr, desto schlechter · 1 h 15 min · Episodio 11Sie stehen in fast jedem Supermarktregal, sind praktisch, günstig und oft besonders schmackhaft: hochverarbeitete Lebensmittel, auch Ultra-Processed Foods (UPFs) genannt. Welchen…
- Die Akte Kommunikation – Scrollen, liken, glauben? · 1 h 2 min · Episodio 10Zwischen Rezeptvideos, Ernährungstipps, Nahrungsergänzungsmitteln und vermeintlichen Wunderkuren ist es oft schwer zu erkennen, welche Informationen wissenschaftlich fundiert…
- Die Akte Fasten: Wie gesund ist der Verzicht? · 55 min · Episodio 9Fasten erfreut sich großer Beliebtheit und gilt für viele als Schlüssel zu mehr Gesundheit, Gewichtsverlust und Wohlbefinden. Aber was ist wissenschaftlich wirklich belegt? Prof…
- Die Akte Diäten: Was hilft bei der Gewichtsreduktion? · 1 h 12 min · Episodio 8Low Carb, Intervallfasten, Keto, Formula-Shakes oder doch einfach „weniger essen“? Welche Diäten halten wirklich, was sie versprechen – und welche entpuppen sich als falsche…
- Die Akte Zucker: Schluss mit Heißhunger und Zuckerfallen · 52 min · Episodio 7Zucker steckt heute fast überall – sogar dort, wo wir ihn gar nicht vermuten. Wie schafft es die Industrie, dass wir immer weiteressen wollen? Warum sind ausgerechnet Getränke…
- Die Akte Zucker: Kleines Laster oder großes Problem? · 51 min · Episodio 6Zucker ist kein harmloser Genuss– er steht im Zentrum einer hitzigen politischen Debatte und betrifft unseren Alltag oft stärker, als uns bewusst ist. In dieser Folge lösen Prof…
- Die Akte Krebs: Ernährung und Bewegung als Teil der Therapie – Wissenschaft, Praxis und Patientenperspektive · 59 min · Episodio 5Ernährung ist bei Krebs keine Nebensache – sie kann ein wichtiger Bestandteil der Therapie sein. Was auf dem Teller liegt, beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann…
- Die Akte Kohlenhydrate: Dickmacher oder Darmfutter? · 58 min · Episodio 4Sind Kohlenhydrate die Bösewichte auf unserem Teller oder haben sie ein viel besseres Image verdient? In dieser Folge von Nutri Crime – Tatort Teller decken die…
- Die Akte Brot: Übeltäter oder unterschätzter Gesundheitsfaktor? · 48 min · Episodio 3Kohlenhydrate gelten als Dickmacher und Gluten wird als ungesund abgestempelt . Viele Menschen streichen daher Brot vorsorglich aus ihrem Speiseplan. Aber ist Brot wirklich so…
- Die Akte Getränke: Flüssigkeit ist nicht gleich Flüssigkeit · 60 min · Episodio 2Dass wir genug trinken müssen, überrascht wohl niemanden mehr – schließlich bestehen wir zu einem großen Teil aus Wasser. Aber kennen Sie bereits das Ausmaß der…
- Die Akte mediterrane Ernährung: Die vielleicht gesündeste Ernährungsform · 37 min · Episodio 1Ernährungstrends kommen und gehen und gerade im Internet werden sie heiß diskutiert. Doch welche Ernährungstipps sind tatsächlich zu empfehlen? Die positiven Effekte der…







