Qu'est-ce que le mental ?

Dans cet épisode solo d’Objectif Finisher, Cyril s’interroge sur une question que l’on utilise souvent sans vraiment la définir : qu’est-ce que le mental ? À travers son parcours, l’Enduroman, la traversée de la Manche, son accident et son expérience de préparateur mental, il remet en question l’idée du « mental d’acier » et propose une vision plus large de ce que nous entraînons réellement.

Perception, attention, intuition, pensées, émotions, corps, adaptation ou encore prise de décision : Cyril explore ce qui se joue lorsque nous devons continuer, ralentir, changer de stratégie ou parfois…