Office Coffee
de Ilse - The Office Plan
Cel mai nou episod
Storytime: Je mindset verandert alles
Storytime: Je mindset verandert alles
Despre acest podcast
De "Office Coffee Podcast" is dé podcast voor ondernemers die hun bedrijf willen laten groeien met meer structuur, plezier en balans.
Businesscoach Ilse van The Office Plan deelt elke week praktische tips, inspirerende verhalen en concrete strategieën om lichter te ondernemen, je leiderschap te versterken en opnieuw plezier te vinden in je zaak. Geen zweverig gedoe, maar motiverende inzichten, humor en een tikkeltje magie, speciaal voor ambitieuze ondernemers die willen werken én leven op hun eigen voorwaarden.
Episoade
Cele mai noi 20 din 68 episoade
- Storytime: Je mindset verandert alles · 5 min · Sezonul 2026De zomereditie van Office Coffee brengt je nog steeds inspiratie, inzichten, verhalen alleen een beetje korter. Drie mensen, exact dezelfde taak, drie totaal verschillende…
- Storytime: De kunst van het niets doen · 5 min · Sezonul 2026De zomereditie van Office Coffee brengt je nog steeds inspiratie, inzichten, verhalen alleen een beetje korter. Deze week: twee houthakkers, één groot verschil, en waarom stoppen…
- En het woord van het jaar is ... · 16 min · Sezonul 2025Kies jij soms een woord van het jaar? In deze aflevering vertel ik jou waarom dit handig is en wat het mijne is. Send us Fan Mail Eindelijk terug meer overzicht in je bedrijf?…
- Wat zijn jouw ins en outs? · 14 min · Sezonul 2025Het einde van het jaar is altijd een moment om even terug maar ook vooruit te kijken. Hier is hoe ik het doe. Ik geef je ook graag een aantal journalvragen mee. Ga je er mee aan…
- Zo Vind Je Flow in de chaos · 12 min · Sezonul 2025Je komt terug uit verlof of je dag loopt helemaal anders dan gepland, en voor je het weet ben je alweer brandjes aan het blussen. Ik verklap je mijn geheim hoe ik in ‘flow’ werk…
- Lichter ondernemen? Wat is dat? · 9 min · Sezonul 2025Wat is dat nu écht, lichter ondernemen? In deze aflevering van de Office Coffee Podcast geef ik een helder antwoord op die veelgestelde vraag. Ontdek waarom lichter ondernemen…
- Hoe 1 woord je leven lichter maakt ... · 6 min · Sezonul 2025Ben jij ook zo’n kampioen in ‘moeten’ en ‘doen’? In deze aflevering ontdek je waarom die woorden verboden zijn in mijn coachings en hoe ze, vaak ongemerkt, je leven en energie…
- #142 - Back to reality! · 10 min · Sezonul 2025 Episodul 142In deze aflevering geef ik mijn beste tips om de ochtend door te komen nu het schooljaar terug gestart is. De geluidskwaliteit van het tweede stuk van de podcast is niet ideaal…
- #59 Zo pak je eindelijk aan wat blijft liggen! · 20 min · Sezonul 2024Blijf jij eindeloos taken voor je uitschuiven en voelt je to-dolijst steeds langer? In deze aflevering van de Office Coffee Podcast duik ik in de oorzaken van uitstelgedrag bij…
- #58 Als het niet meer past ... · 8 min · Sezonul 2024In deze aflevering heb ik het over een klant van mij. Wat doe je als je niet meer wil doen wat je eigenlijk deed? Dit is de opname van een Instagram Live. De kwaliteit is niet…
- #57 Een dag EXTRA · 6 min · Sezonul 2024Je droomt er misschien al heel lang van, of je betrapt er jezelf soms op dat je zegt: moesten er nu eens 8 dagen in een week zijn hé … Awel jouw droom komt uit: vandaag is zo een…
- #56 Veel te laat! · 10 min · Sezonul 2024Overal op tijd komen, niet echt mijn beste kant. Maar volgens wie? Ik vertel je er meer over en verklap je wanneer het een cadeau kan zijn. Send us Fan Mail Eindelijk terug meer…
- #55 Maak de socials terug sociaal · 7 min · Sezonul 2024Heb jij ook dat bweik gevoel bij Social Media? Ik begrijp het! Tot je er anders naar kijkt. Hier hoor je hoe ik het deed Send us Fan Mail Eindelijk terug meer overzicht in je…
- #54 Bewegen, bewegen, bewegen mannekes! · 9 min · Sezonul 2024Tamara stuurde een vraag die veel Office Planners herkennen: hoe beweeg je meer als je de hele dag zit? Op kantoor, in de auto, thuis op de stoel. Ilse deelt haar eerlijke…
- #53 Wat maakt of kraakt je dag? · 11 min · Sezonul 2024Je ochtend is de enige tijd van de dag die nog van jou is. Ja: voor de mails, de klanten, de to-do lijst... Ik heb het graag ovre waarom je ochtend de toon zet voor alles wat…
- #52 1 jaar podcasten · 14 min · Sezonul 2024Een jaar Office Coffee! In deze aflevering kijk ik terug op mijn eerste podcastjaar: waarom ik begon, hoe de podcast onderweg veranderde van handige tips naar meer ruimte en…
- #51 Hoe overleef je de meest deprimerende dag van het jaar? · 13 min · Sezonul 2024Volgens de kalender was het deze week maandag de meest deprimerende dag van het jaar. Volgens mij was het gewoon een maandag, met een slimme marketingcampagne erachter. In deze…
- #50 Moeiteloos zichtbaar · 12 min · Sezonul 2024Aflevering 50! Ik vier dat niet met taart (wel een beetje), maar met een kleine training over een van de rustigste vormen van zichtbaarheid die er bestaat: gast zijn in een…
- #49 Nieuw jaar, nieuwe energie · 8 min · Sezonul 2024Nieuw jaar, nieuwe energie! In deze eerste Office Coffee van 2024 neem ik je mee in mijn vooruitblik op het komende jaar. Ik vertel waar ik naartoe wil, wat ik heb meegenomen uit…
- #48 Wat 2023 mij leerde (en waarom reflecteren goud waard is) · 9 min · Sezonul 2023Het einde van het jaar is hét moment om even stil te staan, terug te blikken en te reflecteren op alles wat je hebt meegemaakt. In deze laatste aflevering van 2023 deel ik hoe…
