Осознанное Присутствие
de Александр Ткачев
Episódio mais recente
Возврат внимания. Практика: как приручить мысли в медитации и…
Возврат внимания. Практика: как приручить мысли в медитации и…
Sobre este podcast
«Осознанное присутствие» — авторский подкаст о поиске смысла жизни, восстановлении внутренней целостности и раскрытии личного предназначения через современные и древние практики. Меня зовут Александр Ткачев, я — профессиональный психолог, исследователь шаманских традиций, путешественник, телекомментатор и энергопрактик. За плечами — тысячи часов личной и групповой работы, глубокие исследования традиций разных народов и богатый профессиональный опыт, которым я хочу делиться с каждым, кто ищет новые смыслы и устал жить «на автомате».
Episódios
Os 20 episódios mais recentes de 35
- Возврат внимания. Практика: как приручить мысли в медитации и дыхательных практиках · 15 minПочему большинство людей бросают медитацию и осознанное дыхание после первых же минут, считая себя неспособными к практикам? Этот аудиовыпуск - фрагмент семинара, где Александр…
- Тренажер осознанности: как работает практика "Карта дня"? Ответы на вопросы. · 14 minПочему успех художника Гюстава Курбе в XIX веке связан с тем, как ваш мозг принимает решения сегодня? Во второй части разбора метафорических карт Александр Ткачев переходит от…
- МАК-карты (не) работают. Ежедневный тренажер осознанности. Ответы на вопросы · 16 minПравда ли, что метафорические карты - просто раскрученный аналог гадания, у которого нет никаких научных доказательств? В выпуске рубрики «Ответы на вопросы» разбираем главный…
- Опасная близость. Убери телефон от уха · 14 minЭтот выпуск записан прямо на ходу, под шум городских улиц, где я постоянно вижу одну и ту же картину. Люди идут, подолгу держа смартфоны плотно прижатыми к голове. Но даже сами…
- Непреходящая тревога. Почему быть сильным тяжелее всего? · 14 minРазговор о том, что болит у каждого второго, но о чем сильнее всего молчат те, кто привык тащить на себе весь мир - семью, бизнес, работу, чужое спокойствие. Кажется, что стоит…
- Искусственный интеллект в жизни, работе и хоккее. Ответы на вопросы · 15 minЗапускаю рубрику ответов на вопросы слушателей. Личные темы мы всегда оставляем для индивидуальной работы, но «общие вопросы» стоят того, чтобы разобрать их публично. Ответ легко…
- У меня не получается... медитация. Медитация Силы · 11 min«У меня не получается медитация» - эту фразу я слышу постоянно. От умных, думающих людей, у которых «слишком активный мозг», «нет времени» и «я не тибетский монах». В этом…
- Пока молчал - работал · 5 minПока подкаст молчал - метод работал. Несколько месяцев я занимался именно тем, о чем говорю в эфире: помогал людям разобраться с собственной головой. Потому что "Осознанное…
- Их спасла непроходимость джунглей… Миф — это не сказка. Мифотерапия, дополнительный выпуск · 8 minОдинаковы ли мифы у разных народов? Несут ли они разные задачи для тех, кто их создает? И как вообще стоит относиться к мифу — как к сказке на ночь или как к чему-то большему?…
- Столкновение реальностей. Картины мира - «научная» и «шаманская». Мифотерапия, дополнительный выпуск. · 10 minВторая серия «Мифотерапии» — короткий эпизод о столкновении реальностей. Может ли шаман воздействовать на того, кто в него не верит? Это один из самых частых вопросов…
- Миф о Черном Ягуаре. Мифотерапия, выпуск 1 · 31 minПервая серия нового проекта в подкасте «Осознанное Присутствие» — «Мифотерапия»! В этом проекте мы будем исследовать, как древние мифы помогают понимать себя и мир вокруг. Не как…
- Иди к своей цели! Или богатые тоже плачут. Иногда… · 13 minВ этом выпуске подкаста «Осознанное Присутствие»: - Почему с деньгами проще, но они не делают счастливым - Притча от Экхарта Толле про Странника и Нищего - Что есть у бедных…
- Из любой ситуации есть три выхода… Не будь страусом. · 14 minПервый подкаст нового сезона «Осознанного Присутствия» посвящен вопросам выбора, вариантам, которые существуют в любой ситуации. А еще немного о планах подкаста на нынешний…
- Психология и Спорт. "Осознанное Присутствие" · 7 minВозвращаться к активности после паузы нужно постепенно. Вот и первый подкаст после летнего перерыва будет небольшим, но содержательным и забавным. Мне тут задали вопрос…
- Только притча: мудрость Сократа в трёх фильтрах · 1 minВ этом выпуске — только сама притча о трёх фильтрах Сократа, без разбора, аналогий и медитации. Если хотите погрузиться глубже, слушайте полный выпуск с объяснением древней…
- Фильтруй инфу: Мозгосито Сократа. Медитация — прямо в подкасте · 24 min0:00 - Три Фильтра имени Сократа 4:09 - Аналогии в сегодняшних теориях и практиках 10:10 - Осознанность и Фильтры Сократа 11:55 - Подготовка к медитации 16:20 - Медитация Три…
- Дыхание Сейчас: путь к присутствию... Экхарт Толле · 10 minКак вдох превращается в портал к безмолвному «сейчас»? В этом выпуске подкаста «Осознанное Присутствие» мы исследуем искусство осознанного дыхания. Погружаемся в практики…
- Я желаю тебе счастья… · 4 minКак за одну секунду трансформировать негатив в спокойствие и создать вокруг себя пространство, в котором приятно находиться? В этом выпуске мы разбираем одну из самых мощных и…
- Естественная Ясность Ума. Медитация через дыхание. Йонге Мингьюр Ринпоче. · 12 minОчередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящён практике медитации через дыхание — простому, но мощному инструменту для обретения внутренней ясности и спокойствия. Мы…
- Слежение за длиной вдоха и выдоха. Осознанное дыхание. Техника вьетнамского мастера Тхить Нят Ханя. · 5 minОчередной выпуск «Осознанного Присутствия» посвящен методике дыхания вьетнамского автора Тхить Нят Ханя. Практике, как и большинство его упражнений, несложной в освоении и…
