Podcast 168 heures
by Emilie Viens, La Planificatrice
130. Déléguer pour travailler moins : quoi déléguer, quand et…
About this podcast
Comment devenir productive? Comment s’organiser au quotidien? Comment en faire moins au travail? Comment mieux gérer ses priorités? Comment atteindre ses objectifs?
Mais la véritable question est comment optimiser son temps (sans s’épuiser!) afin de pleinement savourer les moments (sans culpabilité)?
Et si je vous disais que vous avez suffisamment de temps? Je m’appelle Émilie Viens (aussi connue sous le nom de La Planificatrice), et j’ai créé le Podcast 168 heures afin de vous permettre de reprendre le pouvoir sur votre précieux temps. Comment? Par le biais de conseils, d’outils et de stratégies en lien avec la planification, l’organisation, la gestion du temps, la productivité et la gestion des priorités.
Mais nous ne nous arrêterons pas là! Nous aborderons aussi des sujets comme la charge mentale, la procrastination, le stress, la concentration et l’épanouissement pour que vous puissiez améliorer votre qualité de vie efficacement et trouver un équilibre dans votre horaire chargé.
Voyez ce podcast comme étant la formation continue qui vous permettra de travailler mieux, et non davantage, et où démarrer chacune de vos semaines avec assurance, confiance et motivation sera désormais une possibilité!
Chaque semaine, 168 heures se libèrent juste pour vous. Êtes-vous prête à les utiliser consciemment à votre avantage? Si vous êtes ici, je me doute que oui, alors rejoignez-moi maintenant en écoutant l’épisode de votre choix.
Bienvenue sur le Podcast 168 heures!
Episodes
The newest 20 of 130 episodes
- 130. Déléguer pour travailler moins : quoi déléguer, quand et comment le faire · 54 min · Episode 132Comment savoir quoi déléguer, quand déléguer et surtout comment le faire sans perdre le contrôle? Dans cet épisode, je vous parle de délégation. Vous découvrirez de votre côté…
- 129. Peut-on vraiment planifier sa créativité? [avec Emily Laliberté] · 1 h 19 min · Episode 128Peut-on vraiment planifier la créativité? Aujourd'hui, je reçois Emily Laliberté, spécialiste en identité sonore, pour une conversation passionnante sur la gestion du temps…
- 128. Avancer sans s’épuiser : le chapitre que j'ai oublié d'écrire · 20 min · Episode 130Un an après la sortie de mon livre Avancer sans s'épuiser, devenu depuis best-seller, j'ai réalisé que j'avais complètement oublié d'écrire un chapitre. J'ai compris qu'on peut…
- 127. Entrepreneure vs CEO : dans quelle posture êtes-vous vraiment? · 28 min · Episode 127Être CEO, ce n’est pas une question de taille d’entreprise, de chiffre d’affaires ou de nombre d’employés. C’est avant tout une posture. Pendant longtemps, j’ai pensé qu’une CEO…
- 126. J’ai réécouté mon premier épisode (500 000 téléchargements plus tard) [épisode bonus] · 24 min · Episode 126Le Podcast 168 heures vient de franchir le cap des 500 000 téléchargements. Pour souligner ce moment important, j’ai décidé de faire quelque chose que je n’avais pas fait depuis…
- 125. Et si vous étiez déjà prête? 7 femmes racontent ce qui a tout changé · 47 min · Episode 125Et si ce qui vous séparait de votre prochaine grande étape n’était pas un manque de temps, de talent ou de préparation… mais simplement la permission d’avancer? Dans cet épisode…
- 124. Horaire idéal ou horaire modèle? La nuance qui change tout · 21 min · Episode 124Et si, cette année, vous ne commenciez pas la rentrée en remplissant votre agenda… mais en dessinant d’abord la vie que vous avez envie de vivre? Dans cet épisode, je vous…
- 123. Comment je planifie ma semaine (et pourquoi je ne commence jamais par mon horaire) · 29 min · Episode 123Je vous dévoile enfin la méthode complète que j'utilise chaque semaine pour organiser mon temps, réduire ma charge mentale et avancer vers une vie réellement alignée avec mes…
- 122. 5 réflexions qui me font voir ma vie autrement · 41 min · Episode 122Et si les pensées qui reviennent constamment dans votre esprit étaient justement celles que vous devriez écouter? Ici, je vous ouvre les portes de mon journal de réflexion et je…
- 121. Comment créer un voyage inoubliable sans tout planifier · 47 min · Episode 121Pourquoi certains voyages nous marquent-ils toute une vie, alors que d'autres s'effacent rapidement de notre mémoire? Dans cet épisode, je vous partage les plus grandes leçons…
- 120. Et si ce n'était pas de la procrastination? · 22 min · Episode 118Et si votre procrastination cachait en réalité une peur de transformation? Dans cet épisode introspectif, je vous partage une prise de conscience personnelle vécue au début de…
- 119. Il reste encore 6 mois : comment repartir avec intention? · 23 min · Episode 120À 6 mois de la fin de l'année, avez-vous l’impression de ne pas être aussi avancée que vous l’auriez souhaité? Si vous regardez vos objectifs de janvier avec un mélange de…
- 118. Planifiez-vous votre vie idéale… ou attendez-vous qu’elle arrive? · 21 min · Episode 119Vous avez des rêves, des projets et une vision pour votre avenir, mais avez-vous réellement planifié cette vie que vous souhaitez créer? Ici, je vous invite à réfléchir à une…
- 117. Le syndrome « Stairway to Heaven » · 23 min · Episode 117Pourquoi est-ce que nous abandonnons parfois nos projets avant même de les avoir réellement commencés? Dans cet épisode, je vous présente un concept que j’ai moi-même nommé : le…
- 116. Devenir celle qui peut porter le projet · 21 min · Episode 116Je vous partage ici une prise de conscience qui a complètement changé ma façon de voir mes projets… et surtout, ma propre évolution. Alors que je suis en train d’écrire mon…
- 115. Ce que vous ne voyez pas… vous garde immobile · 20 min · Episode 115Pourquoi certaines personnes avancent-elles pendant que d’autres restent bloquées… même avec du talent, des idées et de bonnes intentions? Dans cet épisode, je vous parle de…
- 114. Avancer vite… ou avancer loin? La question qui va changer votre vie · 23 min · Episode 114Dans cet épisode, je vous invite à remettre en question une croyance profondément ancrée : celle qu’il faut absolument aller vite pour réussir. Nous vivons dans une société qui…
- 113. Le temps est rarement votre vrai problème (voici ce qui l’est vraiment) · 34 min · Episode 113Dans cet épisode, je vous ouvre les portes d’un moment très réel et rarement partagé : les conversations que j’ai avec mes clientes en coaching de groupe. À chaud, juste après…
- 112. Distraction ou vraie intuition? Comment savoir si un projet mérite votre temps · 19 min · Episode 112Dans cet épisode spontané et enregistré directement depuis mon iPhone ;-), je vous partage une réflexion qui m’habite en ce moment. Il y a quelques jours, une idée de projet…
- 111. J'ai retraité mon amoureux! (et je vous explique comment) · 1 h 1 min · Episode 111Dans cet épisode très personnel, je vous annonce une grande nouvelle : j’ai retraité mon amoureux… et je vous explique comment nous en sommes arrivés là. Après près de 20 ans de…







